As férias de inverno estão chegando e, apesar dos sentimentos festivos que esperamos, esta época do ano costuma ser acompanhada de maior estresse, preocupação e ansiedade. Felizmente, existem algumas ferramentas excelentes para ajudar a gerenciar essas emoções negativas e, ao mesmo tempo, promover as positivas. Uma dessas ferramentas é o aplicativo de saúde mental Headspace, que oferece um acordo de três semanas na Black Friday. De 12 de novembro a 4 de dezembro, você pode conseguir um pela metade. Esta assinatura normalmente custa US$ 70 por ano, mas durante esta promoção, você pode acessar o serviço por US$ 35 cobrados anualmente. E que momento melhor do que o caos do feriado para presentear alguém (ou, diabos, para se presentear) com um pouco de atenção plena?
O serviço do Headspace possui recursos para ajudar os usuários com meditação, ferramentas para dormir, atenção plena e saúde mental geral. Sua abordagem holística fez com que o Headspace se destacasse como um dos nossos. O revisor Lawrence Bonk apreciou o quão bem o Headspace criou a progressão em seus cursos, bem como a oportunidade de escolher entre diferentes instrutores para que qualquer usuário possa encontrar a orientação de meditação que funcionará melhor para seus cérebros individuais. Este aplicativo também está recebendo tratamento de IA. Headspace introduziu um companheiro de IA chamado Ebb que pode ajudar os usuários, recomendando meditações e atividades que melhor atendam aos seus desafios atuais.
Por se tratar de uma assinatura de um ano, é um presente que continua sendo oferecido para quem você escolher comprar este plano. Ter um cérebro mais feliz é um presente que qualquer pessoa pode apreciar.
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