Condições climáticas extremas podem trazer problemas de saúde que você talvez não saiba que estão afetados. Pode agravar condições crônicas, incluindo problemas cardíacos, por isso é crucial que você saiba exatamente como reagir se alguém que você conhece estiver tendo um ataque cardíaco.
Existem cinco etapas que você pode seguir para aumentar suas chances de sobrevivência e potencialmente salvar uma vida caso ela esteja tendo um ataque cardíaco. Leia abaixo para saber mais sobre essas dicas para salvar vidas.
Sintomas comuns de um ataque cardíaco
Quando você pensa em “ataque cardíaco”, os primeiros sintomas clássicos, como desconforto no peito, podem vir à mente. Os ataques cardíacos podem apresentar-se de forma diferente em homens e mulheres e em pessoas com certas doenças, como diabetes.
Os sintomas de ataque cardíaco podem incluir:
- Desconforto no peito, dor ou pressão que irradia até a mandíbula, costas e/ou ombro esquerdo
- Má indigestão ou náusea
- Fadiga extrema
- Falta de ar
- Sentindo-se geralmente mal
“Essencialmente, qualquer coisa desde o umbigo para cima”, diz o Dr. Khadijah Breathett, cardiologista de transplante de insuficiência cardíaca e professor associado titular de medicina na Universidade de Indiana. “A pressão constante deve aumentar a preocupação de que você consulte seu médico, e está tudo bem se for outra coisa. Preferimos que um indivíduo procure um profissional de saúde e seja avaliado, em vez de aguentar em casa, porque é isso que contribui ao risco crescente de morte.”
1. Ligue para o 911, não importa o que aconteça
Se você sentir algum dos sintomas acima, mesmo que não tenha certeza se é um ataque cardíaco, ligue para o 911 imediatamente, recomendam os médicos.
“Se você não se sentir bem ou começar a sentir desconforto no peito, procure atendimento médico rapidamente, porque quanto mais cedo for tratado, melhor”, diz o Dr. Grant Reed, cardiologista intervencionista e diretor do programa STEMI da Cleveland Clinic. “Muitos pacientes ignoram os sintomas e, quando chegam, o músculo cardíaco já morreu”.
O indicador número 1 de quão bem você se sairá após um ataque cardíaco é a rapidez com que você reconhece seus sintomas, acrescenta Reed. Há uma forte relação entre o momento em que você começa a ter um ataque cardíaco (que geralmente é quando os sintomas começam) e a rapidez com que os médicos conseguem abrir a artéria coronária bloqueada que está causando o ataque – quanto menor o tempo, mais melhores os resultadosnão apenas em relação à sobrevivência, mas também à probabilidade de insuficiência cardíaca ou necessidade de readmissão no hospital.
Quando você chegar ao hospital, os profissionais médicos provavelmente realizarão um eletrocardiograma (ECG ou ECG), que determinará o diagnóstico de ataque cardíaco. Se for um infarto, você será levado ao laboratório de cateterismo cardíaco, onde será realizada uma angiografia coronária. Se você tiver uma obstrução na artéria coronária, os médicos oferecerão tratamento com balão e stent para manter a artéria aberta.
Muitas pessoas hesitam em procurar atendimento médico de emergência devido à falta de seguro ou status de imigração. Nos EUA, os hospitais são obrigados a tratar todas as pessoas que chegam com emergências potencialmente fatais.
“É muito melhor ser tratado e lidar com as implicações financeiras após o fato”, diz Reed. Na maioria dos casos, os custos podem ser acertados com o hospital, acrescenta.
2. Peça para uma ambulância levá-lo ao hospital
Se você suspeitar que está tendo um ataque cardíaco, não dirija até o hospital: chame uma ambulância. Você pode perder a consciência e machucar a si mesmo ou a outras pessoas no caminho, diz o Dr. Joel Beachey, cardiologista do Mayo Clinic Health System em Eau Claire, Wisconsin. O mesmo se aplica a um ente querido que o leve de carro: se os sintomas piorarem, ele não poderá ajudá-lo enquanto estiver dirigindo e poderá se distrair.
Os paramédicos podem fornecer o melhor e mais rápido atendimento enquanto você está a caminho do hospital, incluindo uma avaliação e algum tratamento, diz Beachey.
Se você estiver com alguém que está apresentando sintomas de ataque cardíaco e fica inconsciente, primeiro ligue para o 911 e depois faça a RCP, diz Breathett. (Você pode encontrar treinamento gratuito em RCP no seu local Associação Americana do Coração filial e muitos outros lugares.)
3. Tome aspirina, se tiver
Se você estiver com sintomas de ataque cardíaco e tiver acesso à aspirina, tome uma dose completa de 325 mg após chamar a ambulância, diz Beachey. (Se você toma aspirina infantil, que vem em uma dose de 81 mg, tome quatro delas.) Ele recomenda mastigar em vez de engolir, para que entre no sistema mais rapidamente.
A razão? Quando você está tendo um ataque cardíaco, uma placa dentro das artérias torna-se instável e se rompe, formando um coágulo sanguíneo que pode impedir o fornecimento dessa artéria. Tomar aspirina pode ajudar a quebrar parte desse coágulo sanguíneo.
4. Defenda você mesmo
Num mundo ideal, os prestadores de cuidados de saúde levariam a sério todas as preocupações dos pacientes no que diz respeito aos sintomas de ataque cardíaco, mas estudos mostram que as mulheres e as pessoas de cor têm menos probabilidades de receber tratamento adequado para ataques cardíacos e doenças cardíacas. Por exemplo, as mulheres negras mais velhas tinham 50% menos probabilidade de serem tratadas quando chegavam a um hospital com um ataque cardíaco ou sintomas de doença arterial coronária do que as mulheres brancas, incluindo depois de contabilizadas a educação, rendimento, situação de seguro e outras complicações de saúde cardíaca, como diabetes. e pressão alta, uma Estudo de 2019 encontrado.
“Ficou muito claro ao longo da maior parte da nossa história nos EUA que as mulheres e as pessoas de cor não são ouvidas”, diz Breathett. “Os seus sintomas são ignorados e têm resultados piores. Como sistema de saúde, temos muito mais trabalho a fazer para mudar esse sistema, para que cada pessoa possa obter cuidados equitativos, independentemente da sua demografia”.
Até que esse momento chegue, os pacientes precisam ser seus próprios defensores e falar por si mesmos, acrescenta ela. Se não forem ouvidos, têm o direito de procurar cuidados noutro local.
Uma dica recomendada por um residente no TikTok: se você sentir que um profissional de saúde não está levando seus sintomas a sério, para a saúde cardíaca ou não, pergunte ao profissional: “Qual é o seu diagnóstico diferencial?”
Um diagnóstico diferencial é um termo para descrever quais são as diferentes doenças que podem estar contribuindo para os seus sintomas, basicamente pedindo ao médico que explique por que descartou um ataque cardíaco e o que mais poderia ser. “Isso pode ajudar uma pessoa a perceber, ah, não fiz testes eficazes para ter certeza de que não se trata de uma doença cardíaca”, diz Breathett.
Você também pode trazer um membro da família ou amigo para ajudar a fazer perguntas em seu nome. Anote as perguntas com antecedência, se puder, para que você possa respondê-las durante sua breve visita. E ligue de volta com quaisquer perguntas que não foram respondidas. Se você não estiver satisfeito ou sentir que não está sendo ouvido, procure outra equipe de atendimento.
5. Trabalhe na prevenção
Você já ouviu isso um milhão de vezes, mas é porque é verdade: o melhor maneira de prevenir um ataque cardíaco é manter uma dieta saudável, fazer exercícios moderados de 120 a 150 minutos por semana, manter o colesterol e a pressão arterial sob controle e não fumar.
Os ataques cardíacos podem acontecer a pessoas de qualquer idade, raça ou sexo. Você deve fazer exames físicos regulares com seu médico para avaliar seu risco e fazer mudanças no estilo de vida que possam ajudar na prevenção. Algumas pessoas também podem se beneficiar tomando aspirina infantil todos os dias como medida preventiva, mas você precisará conversar com seu médico sobre isso.
O exercício é importante mesmo se você tiver histórico de problemas cardíacos, diz Beachey.
Saber o que fazer para prevenir e responder a um ataque cardíaco é apenas um dos muitos elementos importantes da sua saúde que você deve conhecer. Continue lendo para descobrir o melhores exercícios para fortalecer seu coração, a diferença entre os tipos de colesterol e como sua dieta afeta sua saúde. Além disso, se você está procurando novas maneiras de monitorar suas métricas, confira a lista de recomendações da CNET. rastreadores de fitness e monitores de pressão arterial.
