Os pais são mais propensos do que aqueles que não são pais a sofrer estresse severo e prolongado, em comparação com aqueles que não são pais, segundo um novo relatório do cirurgião-geral dos Estados Unidos.
Especialistas dizem que o relatório está alinhado com os indicadores de saúde mental no Canadá e há mudanças importantes que podem ajudar.
O relatório do Cirurgião Geral dos EUA, Dr. Vivek Murthy, disse que 33% dos pais relataram altos níveis de estresse no mês passado, em comparação com 20% de outros adultos.
De acordo com o relatório, há 63 milhões de pais nos Estados Unidos que têm filhos menores de 18 anos, além de milhões de outros cuidadores.
“Essa população vivencia uma série de estressores únicos que acompanham a criação dos filhos; incluindo demandas comuns da criação dos filhos, dificuldades financeiras e instabilidade econômica, demandas de tempo, preocupações com a saúde e a segurança das crianças, isolamento e solidão dos pais, dificuldade em administrar a tecnologia e as mídias sociais e pressões culturais”, diz o relatório.
“Estou pedindo uma mudança fundamental em como valorizamos e priorizamos a saúde mental e o bem-estar dos pais. Também estou delineando políticas, programas e ações individuais que todos nós podemos tomar para apoiar pais e cuidadores”, disse Murthy em uma declaração.
E não são apenas os pais americanos que sentem a pressão.
O que o relatório realmente propõe?
O comunicado disse que os americanos precisam mudar as normas para promover melhor uma cultura que valorize o apoio à saúde mental de cuidadores e pais.
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Entre essas medidas, Murthy recomendou “mudanças de política e programas comunitários expandidos que ajudarão a garantir que pais e cuidadores possam ter tempo de folga remunerado para ficar com uma criança doente, garantir creches acessíveis, ter acesso a cuidados de saúde mental confiáveis e se beneficiar de lugares e iniciativas que apoiem a conexão social e a comunidade”.
Michael Cooper, vice-presidente da Mental Health Research Canada (MHRC), disse que o relatório “está de acordo com alguns dos indicadores que estamos observando em termos de taxas de esgotamento dos canadenses”.
Um relatório do MHRC de 2023 disse que os níveis de ansiedade eram especialmente altos para pais canadenses mais jovens, particularmente aqueles com menos de 29 anos. O relatório acrescentou que os mais jovens em geral, fossem ou não pais, tinham níveis mais altos de ansiedade.
No entanto, pais com menos de 29 anos que têm filhos com mais de 10 anos tendem a apresentar níveis mais altos de depressão em comparação com pais com idades entre 30 e 44 anos.
“Nós vemos taxas significativamente mais altas de depressão grave, especialmente entre mulheres que são jovens, mas também têm filhos mais velhos, o que significa que elas tiveram um filho, muito provavelmente na adolescência. Elas veem níveis mais altos de depressão”, disse Cooper.
Pais LGBTQ2 e recém-chegados têm níveis mais altos de burnout do que a população em geral, observou Cooper. Isso pode ser atribuído ao estigma social em torno da saúde mental em algumas comunidades ou ao isolamento social.
O relatório observou que a falta de acesso a cuidados ou apoio foi um fator importante para muitas mães jovens, especialmente durante a pandemia.
“Muitas mães que estavam grávidas ou tiveram um filho no início da pandemia foram particularmente desafiadas pela falta de saúde adequada, saúde mental e apoio familiar”, disse o relatório.
Cooper disse que, desde 2022, os indicadores generalizados da pandemia deram lugar a preocupações mais específicas em torno da crise do custo de vida.
“O que realmente vimos foi que quando a inflação realmente atingiu o auge em 2023, as taxas (de esgotamento entre os pais) começaram a subir novamente”, disse ele.
“Não é um grupo generalizado. São as pessoas que não podem pagar as contas.”
O relatório tem o depoimento de um homem de 29 anos com filhos pequenos, que disse: “É melhor porque agora você pode sair, ver pessoas e se divertir. Mas financeiramente, não é. Ainda estou procurando emprego. Muitos dos empregos que saíram durante a COVID não voltaram… as empresas não estão contratando. Agora estou preocupado com isso.”
Cooper disse que pais jovens tendem a ter graus mais altos de insegurança alimentar. O MHRC rastreia a insegurança alimentar em três níveis – aqueles sem insegurança alimentar, baixa insegurança alimentar e alta insegurança alimentar.
Embora a alta insegurança alimentar signifique que alguém tenha que fazer viagens regulares ao banco de alimentos para alimentar sua família, a baixa insegurança alimentar também tem seu impacto.
“A baixa insegurança alimentar é que estou dando Kraft Dinner para meus filhos toda noite. Eles não estão comendo carne. Eles não estão comendo vegetais”, ele disse.
“Essas crianças estão crescendo e, se não receberem nutrientes, não vão crescer efetivamente tanto no desenvolvimento físico quanto neurológico. Isso, para mim, é o maior estressor.”
Cooper disse que uma das maiores coisas que os governos podem fazer para apoiar os pais jovens é reduzir o custo dos alimentos e trabalhar para melhorar a segurança alimentar geral.
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