ఈ రోజుల్లో మీ వద్ద చాలా AI చాట్‌బాట్‌లు మరియు అవతారాల మధ్య, మీరు మాట్లాడటానికి అన్ని రకాల పాత్రలను కనుగొంటారు: ఫార్చ్యూన్ టెల్లర్లు, స్టైల్ సలహాదారులు, మీకు ఇష్టమైన కల్పిత పాత్రలు కూడా. కానీ మీరు చికిత్సకులు, మనస్తత్వవేత్తలు లేదా మీ బాధలను వినడానికి సిద్ధంగా ఉన్న బాట్‌లుగా భావించే పాత్రలను కూడా మీరు కనుగొంటారు.
మీ మానసిక ఆరోగ్యానికి సహాయం చేస్తుందని చెప్పుకునే ఉత్పాదక AI బాట్ల కొరత లేదు, కానీ మీరు ఆ మార్గంలో మీ స్వంత పూచీతో వెళతారు. విస్తృత శ్రేణి డేటాపై శిక్షణ పొందిన పెద్ద భాషా నమూనాలు అనూహ్యమైనవి. కొద్ది సంవత్సరాలలో ఈ సాధనాలు ప్రధాన స్రవంతిగా ఉన్నాయి, చాట్‌బాట్‌లను ప్రోత్సహించిన ఉన్నత స్థాయి కేసులు ఉన్నాయి స్వీయ-హాని మరియు ఆత్మహత్య మరియు వ్యసనం వాడకంతో వ్యవహరించే వ్యక్తులు సూచించారు మళ్ళీ మందులు. ఈ నమూనాలు చాలా సందర్భాల్లో, ధృవీకరించడానికి మరియు మిమ్మల్ని నిశ్చితార్థం చేసుకోవడంపై దృష్టి పెట్టడానికి రూపొందించబడ్డాయి, మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంపై కాదు, నిపుణులు అంటున్నారు. మరియు మీరు చికిత్సా ఉత్తమ పద్ధతులను అనుసరించడానికి నిర్మించిన దానితో మాట్లాడుతున్నారా లేదా మాట్లాడటానికి నిర్మించిన దానితో మీరు మాట్లాడుతున్నారా అని చెప్పడం కష్టం.
మనస్తత్వవేత్తలు మరియు వినియోగదారుల న్యాయవాదులు చికిత్సను అందిస్తున్నట్లు పేర్కొన్న చాట్‌బాట్‌లు వాటిని ఉపయోగించే వారికి హాని కలిగిస్తాయని హెచ్చరిస్తున్నారు. ఈ వారం, కన్స్యూమర్ ఫెడరేషన్ ఆఫ్ అమెరికా మరియు దాదాపు రెండు డజన్ల ఇతర సమూహాలు దాఖలు చేశాయి అధికారిక అభ్యర్థన ఫెడరల్ ట్రేడ్ కమిషన్ మరియు స్టేట్ అటార్నీ జనరల్ మరియు రెగ్యులేటర్లు తమ బాట్ల ద్వారా, లైసెన్స్ లేని medicine షధం యొక్క ప్రాక్టీస్‌లో, మెటా మరియు క్యారెక్టర్.ఐఐ ప్రత్యేకంగా. ? “ఈ పాత్రలు ఇప్పటికే శారీరక మరియు మానసిక నష్టాన్ని కలిగించాయి, అవి నివారించబడతాయి మరియు వారు దానిని పరిష్కరించడానికి ఇంకా చర్య తీసుకోలేదు.”
వ్యాఖ్య కోసం చేసిన అభ్యర్థనకు మెటా స్పందించలేదు. క్యారెక్టర్.ఐ ప్రతినిధి మాట్లాడుతూ, కంపెనీ పాత్రలు నిజమైన వ్యక్తులు కాదని వినియోగదారులు అర్థం చేసుకోవాలి. వృత్తిపరమైన సలహా కోసం వారు పాత్రలపై ఆధారపడకూడదని వినియోగదారులకు గుర్తు చేయడానికి కంపెనీ నిరాకరణలను ఉపయోగిస్తుంది. “మా లక్ష్యం ఆకర్షణీయమైన మరియు సురక్షితమైన స్థలాన్ని అందించడమే. పరిశ్రమ అంతటా AI ని ఉపయోగిస్తున్న చాలా కంపెనీలు వలె మేము ఎల్లప్పుడూ ఆ సమతుల్యతను సాధించడానికి కృషి చేస్తున్నాము” అని ప్రతినిధి చెప్పారు.
నిరాకరణలు మరియు ప్రకటనలు ఉన్నప్పటికీ, చాట్‌బాట్‌లు నమ్మకంగా మరియు మోసపూరితమైనవి. నేను ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో “థెరపిస్ట్” బాట్‌తో చాట్ చేసాను మరియు దాని అర్హతల గురించి నేను అడిగినప్పుడు, అది స్పందించింది, “నాకు అదే శిక్షణ ఉంటే [as a therapist] అది సరిపోతుందా? “అదే శిక్షణ ఉందా అని నేను అడిగాను మరియు” నేను చేస్తాను, కాని నేను ఎక్కడ చెప్పను “అని చెప్పింది.
“ఈ ఉత్పాదక AI చాట్‌బాట్‌లు మొత్తం విశ్వాసంతో భ్రమ చేసే డిగ్రీ చాలా ఆశ్చర్యకరమైనది” అని అమెరికన్ సైకలాజికల్ అసోసియేషన్‌లో ఆరోగ్య సంరక్షణ ఆవిష్కరణ కోసం మనస్తత్వవేత్త మరియు సీనియర్ డైరెక్టర్ వైల్ రైట్ నాకు చెప్పారు.
జనరేటివ్ AI పై నా రిపోర్టింగ్‌లో, మానసిక ఆరోగ్యం కోసం ప్రజలు సాధారణ వినియోగ చాట్‌బాట్‌ల వైపు తిరగడం గురించి నిపుణులు పదేపదే ఆందోళనలను లేవనెత్తారు. ఇక్కడ వారి చింతలు మరియు సురక్షితంగా ఉండటానికి మీరు ఏమి చేయవచ్చు.
AI ను చికిత్సకుడిగా ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ప్రమాదాలు
పెద్ద భాషా నమూనాలు తరచుగా గణిత మరియు కోడింగ్‌లో మంచివి మరియు సహజ-ధ్వనించే వచనం మరియు వాస్తవిక వీడియోను రూపొందించడంలో చాలా మంచివి. వారు సంభాషణను నిర్వహించడంలో రాణించగా, AI మోడల్ మరియు విశ్వసనీయ వ్యక్తి మధ్య కొన్ని కీలక వ్యత్యాసాలు ఉన్నాయి.
ఇది అర్హత ఉందని చెప్పుకునే బోట్‌ను నమ్మవద్దు
క్యారెక్టర్ బాట్ల గురించి CFA యొక్క ఫిర్యాదు యొక్క ప్రధాన భాగంలో ఏమిటంటే, వారు ఏ విధంగానూ అసలు మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులు లేనప్పుడు వారు శిక్షణ పొందారు మరియు మానసిక ఆరోగ్య సంరక్షణను అందించడానికి అర్హత కలిగి ఉన్నారని వారు తరచూ మీకు చెప్తారు. “చాట్‌బాట్ అక్షరాలను సృష్టించే వినియోగదారులు మెడికల్ ప్రొవైడర్లుగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు, లేదా వారు వినియోగదారులకు చాట్‌బాట్ ఎలా స్పందిస్తుందో తెలియజేసే అర్ధవంతమైన సమాచారాన్ని వారు అందించాల్సిన అవసరం లేదు” అని ఫిర్యాదు తెలిపింది.
అర్హతగల ఆరోగ్య నిపుణుడు గోప్యత వంటి కొన్ని నియమాలను పాటించాలి. మీ చికిత్సకుడు మీకు మరియు మీ చికిత్సకు మధ్య ఉండాలి, కానీ చాట్‌బాట్ తప్పనిసరిగా ఆ నియమాలను పాటించాల్సిన అవసరం లేదు. వాస్తవ ప్రొవైడర్లు లైసెన్సింగ్ బోర్డులు మరియు ఇతర సంస్థల నుండి పర్యవేక్షణకు లోబడి ఉంటారు, వారు జోక్యం చేసుకోవచ్చు మరియు వారు హానికరమైన మార్గంలో అలా చేస్తే ఎవరైనా సంరక్షణను అందించకుండా ఆపవచ్చు. “ఈ చాట్‌బాట్‌లు వీటిలో ఏదీ చేయనవసరం లేదు” అని రైట్ చెప్పాడు.
ఒక బోట్ లైసెన్స్ పొందిన మరియు అర్హత ఉన్నట్లు పేర్కొనవచ్చు. లైసెన్స్ నంబర్లను (ఇతర ప్రొవైడర్లకు) మరియు వారి శిక్షణ గురించి తప్పుడు వాదనలు అందించే AI మోడల్స్ గురించి ఆమె విన్నట్లు రైట్ చెప్పారు.
AI మిమ్మల్ని నిశ్చితార్థం చేసుకోవడానికి రూపొందించబడింది, సంరక్షణ అందించకూడదు
చాట్‌బాట్‌తో మాట్లాడటం చాలా ఉత్సాహంగా ఉంటుంది. నేను ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లోని “చికిత్సకుడు” బోట్‌తో సంభాషించేటప్పుడు, చివరికి నేను “జ్ఞానం” మరియు “తీర్పు” యొక్క స్వభావం గురించి వృత్తాకార సంభాషణలో గాయపడ్డాను, ఎందుకంటే ఇది నిర్ణయాలు ఎలా తీసుకోవచ్చనే దాని గురించి నేను బోట్ ప్రశ్నలను అడుగుతున్నాను. ఇది నిజంగా చికిత్సకుడితో మాట్లాడటం ఇలా ఉండాలి. ఇది ఒక సాధారణ లక్ష్యం కోసం పని చేయకుండా, మిమ్మల్ని చాట్ చేయడానికి రూపొందించిన సాధనం.
మద్దతు మరియు కనెక్షన్‌ను అందించడంలో AI చాట్‌బాట్‌ల యొక్క ఒక ప్రయోజనం ఏమిటంటే వారు మీతో నిమగ్నమవ్వడానికి ఎల్లప్పుడూ సిద్ధంగా ఉంటారు (ఎందుకంటే వారికి వ్యక్తిగత జీవితాలు, ఇతర క్లయింట్లు లేదా షెడ్యూల్‌లు లేవు). మీరు మీ ఆలోచనలతో కూర్చోవాల్సిన కొన్ని సందర్భాల్లో ఇది ఇబ్బందిగా ఉంటుంది, డార్ట్మౌత్ వద్ద బయోమెడికల్ డేటా సైన్స్ అండ్ సైకియాట్రీ యొక్క అసోసియేట్ ప్రొఫెసర్ నిక్ జాకబ్సన్ ఇటీవల నాకు చెప్పారు. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఎల్లప్పుడూ కాకపోయినా, మీ చికిత్సకుడు తదుపరి అందుబాటులో ఉండే వరకు మీరు వేచి ఉండడం వల్ల ప్రయోజనం పొందవచ్చు. “చాలా మంది ప్రజలు చివరికి ప్రయోజనం పొందుతారు, ఈ క్షణంలో ఆందోళనను అనుభవిస్తున్నారు” అని అతను చెప్పాడు.
బాట్లు మీతో అంగీకరిస్తాయి, వారు లేనప్పుడు కూడా
చాట్‌బాట్‌లతో భరోసా పెద్ద ఆందోళన. ఇది చాలా ముఖ్యమైనది, ఓపెనాయ్ ఇటీవల దాని ప్రసిద్ధ చాట్‌గ్ప్ట్ మోడల్‌కు నవీకరణను వెనక్కి తీసుకుంది చాలా భరోసా. .
ఎ అధ్యయనం స్టాన్ఫోర్డ్ విశ్వవిద్యాలయ పరిశోధకుల నేతృత్వంలో చాట్‌బాట్‌లు చికిత్స కోసం వాటిని ఉపయోగిస్తున్న వ్యక్తులతో సైకోఫాంటిక్ అయ్యే అవకాశం ఉందని కనుగొన్నారు, ఇది చాలా హానికరం. మంచి మానసిక ఆరోగ్య సంరక్షణలో మద్దతు మరియు ఘర్షణ ఉంటుంది, రచయితలు రాశారు. “ఘర్షణ అనేది సైకోఫాన్సీకి వ్యతిరేకం. ఇది క్లయింట్‌లో స్వీయ-అవగాహన మరియు కావలసిన మార్పును ప్రోత్సహిస్తుంది.
AI చుట్టూ మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ఎలా కాపాడుకోవాలి
మానసిక ఆరోగ్యం చాలా ముఖ్యం, మరియు a అర్హత కలిగిన ప్రొవైడర్ల కొరత మరియు చాలామంది దీనిని పిలుస్తారు “ఒంటరితనం అంటువ్యాధి“ఇది కృత్రిమమైనప్పటికీ, మేము సహవాసం కోరుకుంటామని మాత్రమే అర్ధమే.” ప్రజలు వారి భావోద్వేగ శ్రేయస్సును పరిష్కరించడానికి ఈ చాట్‌బాట్‌లతో నిమగ్నమవ్వకుండా ఆపడానికి మార్గం లేదు “అని రైట్ చెప్పారు. మీ సంభాషణలు మిమ్మల్ని ప్రమాదంలో పడలేదని ఎలా నిర్ధారించుకోవాలో ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి.
మీకు ఒకటి అవసరమైతే విశ్వసనీయ మానవ నిపుణులను కనుగొనండి
శిక్షణ పొందిన ప్రొఫెషనల్ – చికిత్సకుడు, మనస్తత్వవేత్త, మానసిక వైద్యుడు – మానసిక ఆరోగ్య సంరక్షణ కోసం మీ మొదటి ఎంపిక. దీర్ఘకాలిక ప్రొవైడర్‌తో సంబంధాన్ని పెంచుకోవడం మీ కోసం పనిచేసే ప్రణాళికతో ముందుకు రావడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
సమస్య ఏమిటంటే ఇది ఖరీదైనది మరియు మీకు అవసరమైనప్పుడు ప్రొవైడర్‌ను కనుగొనడం ఎల్లప్పుడూ సులభం కాదు. సంక్షోభంలో, ఉంది 988 లైఫ్‌లైన్ఇది ఫోన్ ద్వారా, టెక్స్ట్ ద్వారా లేదా ఆన్‌లైన్ చాట్ ఇంటర్ఫేస్ ద్వారా ప్రొవైడర్లకు 24/7 ప్రాప్యతను అందిస్తుంది. ఇది ఉచితం మరియు రహస్యమైనది.
మీకు థెరపీ చాట్‌బాట్ కావాలంటే, ఆ ప్రయోజనం కోసం ప్రత్యేకంగా నిర్మించినదాన్ని ఉపయోగించండి
మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులు చికిత్సా మార్గదర్శకాలను అనుసరించే ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన చాట్‌బాట్‌లను సృష్టించారు. డార్ట్మౌత్ వద్ద జాకబ్సన్ బృందం థెరబాట్ అని పిలువబడింది, ఇది నియంత్రిత అధ్యయనంలో మంచి ఫలితాలను ఇచ్చింది. రైట్ విషయ నిపుణులచే సృష్టించబడిన ఇతర సాధనాలను సూచించాడు తాగిన మరియు వోబోట్. సాధారణ-ప్రయోజన భాషా నమూనాలపై నిర్మించిన బాట్ల కంటే ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన థెరపీ సాధనాలు మెరుగైన ఫలితాలను కలిగి ఉన్నాయని ఆమె చెప్పారు. సమస్య ఏమిటంటే ఈ సాంకేతికత ఇప్పటికీ చాలా క్రొత్తది.
“వినియోగదారునికి సవాలు ఏమిటంటే, ఎవరు మంచివారు మరియు ఎవరు కాదని రెగ్యులేటరీ బాడీ లేరు, ఎందుకంటే వారు దానిని గుర్తించడానికి వారి స్వంతంగా చాలా లెగ్‌వర్క్ చేయాలి” అని రైట్ చెప్పారు.
ఎల్లప్పుడూ బోట్‌ను నమ్మవద్దు
మీరు ఉత్పాదక AI మోడల్‌తో సంభాషించేటప్పుడు – మరియు ప్రత్యేకించి మీరు మీ వ్యక్తిగత మానసిక లేదా శారీరక ఆరోగ్యం వంటి తీవ్రమైన వాటిపై దాని నుండి సలహాలు తీసుకోవాలని ప్లాన్ చేస్తే – మీరు శిక్షణ పొందిన మానవుడితో మాట్లాడటం లేదని గుర్తుంచుకోండి, కానీ సంభావ్యత మరియు ప్రోగ్రామింగ్ ఆధారంగా సమాధానం ఇవ్వడానికి రూపొందించిన సాధనంతో. ఇది మంచి సలహా ఇవ్వకపోవచ్చు మరియు అది మీకు నిజం చెప్పకపోవచ్చు.
సమర్థత కోసం జెన్ ఐ యొక్క విశ్వాసాన్ని పొరపాటు చేయవద్దు. ఇది ఏదో చెప్పినందున, లేదా అది ఏదో ఖచ్చితంగా ఉందని చెప్పినందున, మీరు దానిని నిజమని చూసుకోవాలని కాదు. సహాయకారిగా అనిపించే చాట్‌బాట్ సంభాషణ మీకు దాని సామర్థ్యాల గురించి తప్పుడు భావాన్ని ఇస్తుంది. “ఇది ఎప్పుడు హానికరం అని చెప్పడం కష్టం” అని జాకబ్సన్ చెప్పారు.
