అక్కడ నేను, మానసికంగా దూరంగా తేలుతున్నాను జెస్ బోవర్స్ ఫేషియల్ స్టూడియో, వెస్ట్ విలేజ్ హెవెన్ యొక్క ప్రైవేట్, స్పీకసీ లాంటి స్లైస్. సౌందర్య శాస్త్రవేత్తతో నా గౌరవనీయమైన గంట తరువాత -ఇది కలలు కనేది కాదు బోవర్స్ ప్రస్తుతానికి ఆమె ప్రేమిస్తున్న ఉత్పత్తులు మరియు చికిత్సల గురించి. ఆమె సమాధానం? సున్నితమైన ఎక్స్ఫోలియేటింగ్ జెల్లీ (నేను వెంటనే నా బండికి జోడించాను) మరియు ఇంటి వద్ద ఒక సాధారణ సాంకేతికత, ఇది ఫాన్సీ సాధనాలు అవసరం లేదు.
“నిజాయితీగా, ఐస్ బాత్ ఫేషియల్స్ మీ చర్మాన్ని పూర్తిగా మారుస్తాయి” అని ఆమె నాకు చెప్పారు. “దీన్ని రెండు వారాల పాటు ప్రయత్నించండి, మరియు మీరు ఫలితాలను కూడా నమ్మరు.” నేను ఇంట్లో ఐస్ బాత్ ఫేషియల్స్ చూస్తూనే ఉన్నందున ఆమె ఒక విధమైన సమకాలీకరణను అన్లాక్ చేసినట్లుగా ఉంది ప్రతిచోటా. అవి ప్రదర్శించబడ్డాయి హేలీ బీబర్స్ మెట్ గాలా ప్రిపరేషన్ప్రస్తుతం బెల్లా హడిద్ యొక్క ఆన్-సెట్ బ్యూటీ రొటీన్మరియు నా అంతా పాప్ అప్ టెల్టోక్ ఫీడ్కాబట్టి చివరకు బోవర్స్ యొక్క రెండు వారాల ప్రయోగానికి ఒక గిరగిరా ఇవ్వాలని నిర్ణయించుకున్నాను. ఆమె మాటకు నిజం, నా చర్మం ప్రతిస్పందనతో నేను ఎగిరిపోయాను. మేజిక్ చూడటానికి ముందుకు స్క్రోల్ చేయండి, మరియు తెలుసుకోవలసిన ప్రతి సెలెబ్-ఎండార్స్ వివరాలు.
ఐస్ బాత్ ఫేషియల్ అంటే ఏమిటి?
ఐస్ బాత్ ఫేషియల్ అంటే అది ఇలా అనిపిస్తుంది: మీ ముఖాన్ని మంచు నీటిలో ముంచడం. మీ ముఖానికి చల్లని గుచ్చుగా భావించండి. స్విమ్సూట్ మీద విసిరి, మీ శరీరమంతా మునిగిపోవడానికి ఒక టబ్ను కనుగొనడం కంటే, మీరు మీ ముఖాన్ని ఒకేసారి కొన్ని సెకన్ల పాటు పెద్ద గిన్నెలో ముంచడం. ఇది త్వరగా మరియు సాపేక్షంగా సులభం మరియు పూర్తిస్థాయిలో చల్లని గుచ్చుకు ఇలాంటి చర్మ ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది. (తరువాత మరిన్ని!)
స్పష్టంగా చెప్పాలంటే, బెల్లా హడిద్ మరియు హేలీ బీబర్ ఐస్ వాటర్ ఫేషియల్ను కనుగొన్నారని నేను ఏ విధంగానూ చెప్పలేదు. సౌందర్య శాస్త్రవేత్తలు మరియు మేకప్ కళాకారులు సంవత్సరాలుగా ఈ అభ్యాసాన్ని సాధిస్తున్నారు, ఉబ్బిన మరియు మంటను తగ్గించే సామర్థ్యాన్ని ప్రశంసించారు మరియు చర్మాన్ని బిగించారు. మనస్తత్వవేత్తలు దీనిని శీఘ్ర DBT (డయలెక్టికల్ బిహేవియర్ థెరపీ) టెక్నిక్గా పేర్కొన్నారు, ఎందుకంటే ఇది సహజంగా మీ హృదయ స్పందన రేటును నెమ్మదిస్తుంది మరియు శరీరంపై ప్రశాంతమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ప్రత్యేకంగా చెప్పనక్కర్లేదు, చల్లటి నీటి ఇమ్మర్షన్ అనేది అనేక సంస్కృతులలో మూలాలతో కూడిన పురాతన పద్ధతి.
లేదు, మీ ముఖాన్ని మంచు నీటిలో ముంచడం ఖచ్చితంగా “క్రొత్త” లేదా “అధునాతన” అలవాటు కాదు, కానీ ఇది ఇటీవల నా టిక్టోక్ ఫీడ్లో స్కిన్ ప్రిపరేషన్ యొక్క రూపంగా గతంలో కంటే ఎక్కువగా ఉంది మరియు ప్రతి ప్రముఖ ఎండార్స్మెంట్తో కూడా అసంబద్ధంగా ఉంది. ముఖ్యంగా, నేను యుగాలకు ఐస్ బాత్ ఫేషియల్స్ గురించి తెలుసు, కాని హడిడ్ మరియు బీబర్ (ప్లస్ బోవర్స్) చివరకు నా కోసం ప్రయత్నించడానికి నన్ను ప్రేరేపించింది.
బెల్లా హడిద్ ఐస్ వాటర్ ఫేషియల్ చేస్తున్నాడు.
చర్మానికి ప్రయోజనాలు
మొట్టమొదటగా, మంచు నీరు మంట, ఎరుపు మరియు ఉబ్బెత్తులను తగ్గిస్తుంది. వాసోకాన్స్ట్రిక్షన్ అనే ప్రక్రియను సక్రియం చేయడం ద్వారా ఇది చేస్తుంది -మీ రక్త నాళాలను తక్కువ రక్త ప్రవాహం మరియు అందువల్ల వాపుకు దారితీస్తుంది. ఇది గాయంపై మంచు ఉంచే అదే తర్కం: ఈ ప్రాంతానికి రక్త ప్రవాహాన్ని పరిమితం చేయడం సాధారణంగా మంట మరియు నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. మీ ముఖం తీవ్రమైన మంటను అనుభవించకపోయినా, మంచుతో నిండిన ఉష్ణోగ్రత ఉపరితలం క్రింద ఉండే ఏ విధమైన పఫ్నెస్ను డయల్ చేస్తుంది. “ఇది మీ ఆహారాన్ని బట్టి మారుతుంది” అని పేర్కొన్నారు బోవర్స్. “మీరు చాలా ఉప్పగా ఉండే ఆహారాన్ని తింటారు లేదా ఆల్కహాల్ తింటారు-మీరు చర్మాన్ని డి-పఫ్ చేయడం వల్ల వేగంగా ఫలితాన్ని చూడవచ్చు.”
బోవర్స్ ప్రకారం, ఐస్ బాత్ కూడా రంధ్రాలను బిగించి, మీ రక్త ప్రసరణ తిరిగి వేడెక్కడం ప్రారంభించినప్పుడు చర్మాన్ని ప్రకాశవంతం చేస్తుంది. “ఇది మిమ్మల్ని మేల్కొంటుంది,” ఆమె జోడించింది. గ్రోగ్నెస్ యొక్క ఏదైనా జాడను కదిలించడానికి మంచు-చల్లటి డంక్ లాంటిదేమీ లేదు!
జామీ ష్నైడర్ ఐస్ వాటర్ ఫేషియల్ చేస్తున్నాడు.
ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది
అవును, ఐస్ బాత్ ఫేషియల్స్ సూపర్ సింపుల్ (డంక్ మరియు వెళ్ళండి, సరియైనదా?), కానీ కొన్ని ముఖ్యమైన వివరాలు మీ ఫలితాలను మెరుగుపరుస్తాయి. మొదట లేఅవుట్. మీకు పెద్ద మిక్సింగ్ గిన్నె అవసరం (“సరిపోయే పరిమాణం [your] మొత్తం ముఖం హాయిగా, “సలహా ఇచ్చింది బోవర్స్), మంచి మంచు (రెండు ట్రేలు చేయాలి, బోవర్స్ చెప్పారు), మరియు మీ ముఖాన్ని పోస్ట్-డంక్ నుండి ఆరబెట్టడానికి మృదువైన వాష్క్లాత్ లేదా టవల్. మీకు ఎక్కువ తంతువులు ఉంటే హెడ్బ్యాండ్ మీ జుట్టును వెనక్కి తీసుకోవాలని కూడా మీరు కోరుకుంటారు.
మీ మంచు గిన్నెలో ఉంచి, పై నుండి రెండు నుండి మూడు అంగుళాల వరకు వచ్చే వరకు నీటితో నింపండి. నెమ్మదిగా మీ ముఖాన్ని నీటిలో ముంచి 10 నుండి 15 సెకన్ల వరకు అక్కడ ఉంచండి. “నేను నా తలపై 10 కి నెమ్మదిగా లెక్కించాను” అని చెప్పారు బోవర్స్. మీ ముఖాన్ని గిన్నె నుండి ఎత్తండి, టవల్ ఆఫ్ చేసి, ఆపై డంక్ను రెండు నుండి మూడు సార్లు పునరావృతం చేయండి. “అయితే, [I] రక్త ప్రవాహానికి పునర్వినియోగపరచడానికి అవకాశం ఇవ్వడానికి మూడు నుండి ఐదు నిమిషాల మధ్య విస్తరించండి, ” బోవర్స్ గుర్తించబడింది. నేను సమయానికి తక్కువగా ఉన్న రోజులలో, నేను మూడు శీఘ్ర, వరుసగా డంక్లను ఎంచుకున్నాను, ఇది మొత్తం 60 సెకన్లు పట్టింది, కానీ మీరు మీ చర్మం సహజంగా వెచ్చగా ఉండటానికి మీ చర్మం మధ్యలో కొన్ని నిమిషాలు వేచి ఉండగలిగితే, అది అనువైనది.
టైమింగ్ పరంగా, మీరు ఇష్టపడేప్పుడల్లా మీరే ఐస్ బాత్ ఫేషియల్ ఇవ్వవచ్చు, కానీ బోవర్స్ వ్యక్తిగతంగా ఉదయం మునిగిపోవడానికి ఇష్టపడతారు. “ముందు రాత్రి తినే ఆహారం లేదా ఆల్కహాల్ నుండి ఆ ఉదయం డి-పఫ్ కోసం ఇది చాలా బాగుంది” అని ఆమె వివరించారు. “ఇది కూడా మంచి ఉదయం కర్మ, ఇది చాలా సమయం తీసుకోదు మరియు రోజుకు మిమ్మల్ని ఏర్పాటు చేస్తుంది.” కేవలం ఏడు ఉదయాన్నే (మీరు స్థిరంగా డంకింగ్ అయితే), మీరు రూపాంతర చర్మ ఫలితాలను చూడటం ప్రారంభిస్తారని ఆమె చెప్పింది. “మీరు కఠినమైన మరియు గ్లోవియర్ చర్మాన్ని గమనించవచ్చు [and] ఖచ్చితంగా ఒక వారంలో అభినందనలు రోల్ వినడం ప్రారంభిస్తాయి, “ఆమె పంచుకుంది.
నా వ్యక్తిగత అనుభవం మరియు ఫలితాలు
సన్నివేశాన్ని సెట్ చేయడానికి నన్ను అనుమతించండి. నేను మేల్కొన్నాను చాలా ఉబ్బిన. నా ముఖంతో నా కడుపుపై పడుకుంటాను దిండుకు వ్యతిరేకంగా పగులగొట్టాను (ఇది దీర్ఘకాలిక చర్మ ఆరోగ్యానికి మంచి స్థానం కాదని నాకు తెలుసు, కాని నేను సహాయం చేయలేను!), చివరకు వాపు తగ్గడానికి నాకు మంచి గంట లేదా రెండు సమయం పడుతుంది. ఉప్పు-భారీ విందు లేదా కొన్ని గ్లాసుల వైన్ మిక్స్లో కలపండి మరియు నేను నా చెంప ఎముకలను కనుగొనలేను. నేను చేస్తాను ప్రయత్నించండి నా ముఖంలో ఆ ద్రవం నిలుపుదల మొత్తాన్ని హరించడానికి రోజువారీ శోషరస మసాజ్కు కట్టుబడి ఉండటానికి, కానీ నేను కూడా ఉదయం టైమ్ క్రంచ్లోనే ఉంటాను. నేను దానిని అంగీకరించడానికి ఇష్టపడనంతవరకు, తాత్కాలికంగా ఆపివేయడం బటన్ను నొక్కడం మరోసారి ప్రతిసారీ కాంటౌర్డ్ దవడను ట్రంప్ చేస్తుంది.
బోవర్స్ ఐస్ వాటర్ ఫేషియల్ నా దినచర్యలో ఎక్కువ సమయం తీసుకోదని ప్రమాణం చేసింది. ప్రతి ఉదయం కొన్ని సెకన్లు కూడా, ఆమె ప్రకటించింది, నన్ను “నమ్మదగని ఫలితాలతో” వదిలివేస్తుంది. నేను ఆట-కేవలం రెండు వారాల నిబద్ధత, సరియైనదా?
ఆ 14 రోజుల తరువాత, వాస్తవానికి, నేను ఈ సాధారణ పద్ధతిని త్వరగా అమలు చేయలేదని నేను ఉన్నాను. నా స్కిన్ టోన్ ప్రకాశవంతంగా ఉంది, నా ముఖం తక్కువ ఉబ్బినట్లు అనిపిస్తుంది, నా అలంకరణ సున్నితంగా వర్తిస్తుంది మరియు నా రంధ్రాలు ఆచరణాత్మకంగా లేవు. ప్రతి ఉదయం కొన్ని నిమిషాలు పట్టింది. నిజాయితీగా, ఎక్కువ సమయం తీసుకునే భాగం గిన్నెను మంచుతో నింపడం, కాని విలువైన సెకన్లను ఆదా చేయడానికి నేను దానిని నా కౌంటర్లో (ఫేస్ టవల్ తో పాటు) వదిలిపెట్టాను.
నేను అబద్ధం చెప్పను: ఐస్ వాటర్ ఫేషియల్స్ ప్రాక్టీస్ తీసుకుంటాయి. నేను డంక్ చేసిన మొదటి కొన్ని సార్లు, నేను నా ముఖాన్ని నీటిలో ఐదు సెకన్ల గరిష్టంగా వదిలివేయగలను. మీరు ఎప్పుడైనా ఒక చల్లని గుచ్చుతో ధైర్యంగా ఉంటే, అది మీ శ్వాసను ఎలా తీసివేస్తుందో మీకు తెలుసు. నేను నా ముఖాన్ని పదేపదే శీతల నీటిలో ముంచిన అదే అనుభూతిని కలిగి ఉన్నాను, కాని నేను నిజంగా పీల్చుకోలేను (నా ముఖం మునిగిపోవడం మరియు అన్నీ). మీరు మీ ముఖాన్ని గిన్నెలోకి తగ్గించేటప్పుడు మీరు నెమ్మదిగా మీ ముక్కు నుండి he పిరి పీల్చుకుంటే అది సహాయపడుతుందని నేను కనుగొన్నాను. 10 నుండి 15 సెకన్ల వరకు మీ శ్వాసను పట్టుకోండి, ఆపై మరొక శ్వాస తీసుకోవలసిన అవసరం మీకు అనిపించినప్పుడు పెరగండి. మీరు స్థిరంగా చేస్తే ఇది సమయంతో సులభం అవుతుంది.
పై ఫోటో నుండి మీరు చూడగలిగినట్లుగా, నా చర్మం చాలా గట్టిగా ఉంటుంది, ముఖ్యంగా నా కళ్ళు, గడ్డం మరియు దవడ చుట్టూ, ఇక్కడే నేను చాలా ఉబ్బినట్లు చేస్తాను. నేను సున్నా మేకప్తో మేల్కొన్న వెంటనే రెండు చిత్రాలు తీయబడ్డాయి, స్పష్టమైన పెదవి నూనె యొక్క స్వైప్ కోసం సేవ్ చేయండి. ఏదో ఒకవిధంగా, నా సాలో, నీరసమైన-పీడిత రంగు మెరుస్తూ మరియు శక్తివంతం అయ్యింది మరియు ఇది ఆట వద్ద లైటింగ్ కాదు. కూడా బోవర్స్ ప్రయోగం తర్వాత నా చర్మంలో పెద్ద మెరుగుదల చూసింది. నేను ఆమెను నెలవారీ ముఖం కోసం మళ్ళీ చూసినప్పుడు, నేను ఐసింగ్ చేస్తున్నానని వెంటనే చెప్పగలనని ఆమె చెప్పింది. “దానిని కొనసాగించండి” ఆమె ప్రోత్సహించింది.
ఒప్పుకుంటే, నా నమ్మదగిన మంచు గిన్నెను నింపడానికి నేను ఉదయాన్నే లేవలేకపోయాను, కాని నేను చేయగలిగినప్పుడు నేను దినచర్యకు కట్టుబడి ఉంటాను, ప్రత్యేకించి నాకు ఒక ముఖ్యమైన సంఘటన ఉంటే. వాస్తవానికి, ఐస్ వాటర్ ఫేషియల్స్ నా దవడను దీర్ఘకాలికంగా లాగవు (ఆఫీస్ చికిత్సలు మీ ఉత్తమ పందెం), కానీ నాకు కొంత తక్షణ డి-పఫింగ్ అవసరమైతే అవి చిటికెలో అద్భుతమైనవి, ఇది మీకు మూడు నిమిషాల టెక్నిక్కు చెడ్డది కాదు, అది మీకు డైమ్ ఖర్చు చేయదు. FYI: నేను నవంబర్లో వివాహం చేసుకున్నాను, కాబట్టి పెద్ద రోజు వరకు దారితీసిన వారాల్లో నేను ఫేస్-డంకింగ్ చేస్తానని మీరు నమ్ముతారు!
మేము రేట్ చేసిన మరింత శోషరస పారుదల సాధనాలు మరియు డి-పఫింగ్ గాడ్జెట్ల కోసం ముందుకు స్క్రోల్ చేయండి.
నేను ఇష్టపడే మరింత శీతలీకరణ, డి-పఫింగ్ ఉత్పత్తులు
థెరబాడీ
థెరఫేస్ డిపఫింగ్ మంత్రదండం
ప్రతి విమానంలో నేను తీసుకునే డి-పఫింగ్ సాధనాన్ని కలవండి. సొగసైన, పోర్టబుల్ డిజైన్ ఆచరణాత్మకంగా క్యారీ-ఆన్ల కోసం తయారు చేయబడింది మరియు ఇది ప్రసరణను పెంచడానికి వెచ్చని అమరికను కలిగి ఉంది, మీ చర్మం యొక్క ప్రకాశాన్ని పెంచుతుంది. “నా హాక్? క్రీమ్ యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు సాధనం యొక్క డి-పఫింగ్ ప్రయోజనాల కోసం చక్కని ప్రకాశించే కంటి క్రీమ్ ద్వారా ఉపయోగించండి, అన్నీ ఒకే సమయంలో” అని బోర్డు-సర్టిఫికేట్ చర్మవ్యాధి నిపుణుడు కరోలిన్ రాబిన్సన్, MDవ్యవస్థాపకుడు టోన్చర్మ సంరక్షణ సాధనం గురించి చెప్పారు.
బెండ్
వైలెట్ ఐస్ కోల్డ్ ప్లంగే రంధ్ర ముసుగు
ఈ రిఫ్రెష్ బంకమట్టి ముసుగు శీతలీకరణ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు ఇది తప్పనిసరిగా వేడి, ఎర్రబడిన, దురద చర్మం కోసం ఒక సాల్వ్. ఇది రంధ్రాల నుండి మలినాలను కూడా ఆకర్షిస్తుంది మరియు బ్రేక్అవుట్లను క్లియర్ చేస్తుంది (ఇవి కూడా తాపజనక!), కాబట్టి ఇది నిజంగా డబుల్ డ్యూటీ ఆడే ముసుగు.
మరిన్ని అన్వేషించండి: