Kit de refeição vs. entrega de refeição preparada
Kits de refeição ou refeições preparadas? É a primeira decisão que você terá que tomar. Alguns serviços oferecem ambos, no entanto.
A primeira grande decisão que você tomará é se você quer kits de refeição, que exigem alguma preparação e cozimento, ou um serviço de refeição preparada que envia refeições totalmente cozidas que estão prontas para esquentar e comer. Os kits de refeição exigirão mais do seu tempo e energia, mas também custarão um pouco menos por porção. Refeições preparadas quase não exigem tempo e energia, além do que é preciso para realmente comer a comida, mas normalmente custam alguns dólares a mais por porção.
Custo
Se você optar por um serviço de kit de refeição mais barato, talvez não tenha tantas opções de carnes e frutos do mar.
Depois de escolher entre kits de refeição ou entrega de refeições, você vai querer encontrar um serviço dentro do seu orçamento. Existem kits de refeição com receitas por apenas US$ 5 a porção com menus básicos e receitas sem frescuras. Serviços mais caros incluem receitas com ingredientes mais exóticos, cortes de carne de alta qualidade e produtos orgânicos, mas podem custar até US$ 15 ou US$ 20 a porção. Aqui, descrevi todos os melhores serviços de entrega de refeições baratas para 2024.
Saudabilidade
O Daily Harvest é um dos serviços de entrega de refeições mais saudáveis que experimentamos.
Embora a maioria dos serviços de entrega de refeições tenha opções saudáveis, alguns são muito mais saudáveis do que outros. Se você gosta de comer alimentos de baixa caloria, baixo teor de carboidratos, à base de plantas ou pescatariana, certos kits de refeição e serviços de entrega de refeições serão melhores do que outros. Nossa lista dos serviços de entrega de refeições mais saudáveis para 2024 é um bom lugar para encontrar todas as opções mais nutritivas.
Número de refeições por semana
Na maioria dos serviços, quanto mais refeições você escolher por semana, mais barato será o preço por refeição.
Por fim, você vai querer se concentrar em exatamente quanta comida você quer que seja enviada a você por semana. Se você não consegue se imaginar cozinhando mais do que duas vezes por semana, não peça mais do que dois kits de refeição porque eles normalmente não duram mais do que uma semana na geladeira.
A maioria das refeições preparadas chegam congeladas ou podem ser congeladas após desembalar. Isso significa que é menos problemático se você pedir muitas refeições na primeira vez. A maioria dos serviços permite que você altere o número de refeições ou porções no seu plano, mesmo depois de ter começado.
Em quase todos os serviços, quanto mais refeições você pedir por entrega, mais barato será o pedido por refeição.
