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Melhor vitamina geral para o crescimento do cabelo
Biotina feita pela natureza
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Melhor vitamina econômica para crescimento capilar
Nature’s Bounty Cabelo, Pele e Unhas
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Melhor vitamina para o crescimento do cabelo feminino
Nutrafol Mulheres
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Pode ser difícil descobrir cuidados com o cabelo, seja se você tem cabelos secos e frágeis, mechas ralas ou simplesmente quer que seu cabelo cresça mais. Claro, problemas capilares podem ocorrer por vários motivos, incluindo genética, certas condições médicas, uso de calor intenso no cabelo, hormônios e muito mais. No entanto, enquanto você está trabalhando para descobrir a causa raiz dos seus problemas capilares, você pode querer considerar adicionar vitaminas para o crescimento capilar à sua rotina.
Nem é preciso dizer que vitaminas para crescimento capilar saudável não são uma cura mágica, mas quando se trata da saúde do seu cabelo, pele e unhas, elas podem fazer a diferença. Os suplementos vitamínicos para esta lista foram selecionados por especialistas estudando o mercado, lendo centenas de avaliações de clientes e entendendo quais vitaminas essenciais seu cabelo precisa. Aqui estão as melhores vitaminas para o crescimento capilar.
Quais são as melhores vitaminas para o crescimento do cabelo?
Os muitos vitaminas e minerais que podem ajudar a manter o cabelo saudável e o crescimento do cabelo já estão na sua dieta. Estudos descobriram que as seguintes vitaminas contribuíram para promover o crescimento do cabelo. Isso inclui mas não estão limitados a:
- Vitamina A
- Vitamina B7
- Vitamina C
- Vitamina D
- Vitamina E
- Zinco
Melhores vitaminas para crescimento capilar de 2024
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Biotinatambém conhecida como vitamina B7, é uma vitamina solúvel em água que auxilia no crescimento saudável de cabelos, pele e unhas. É especialmente útil para quebrar alimentos como proteínas e carboidratos, aumentando a energia. O suplemento Biotin da Nature Made contém 1.000 mcg de biotina.
As cápsulas moles não contêm glúten e não contêm corantes ou cores artificiais. Cada frasco tem 120 cápsulas moles, o que é um suprimento para 120 dias. Tome uma diariamente para manter a pele e o cabelo saudáveis. Há uma nota na lateral do frasco dizendo que a biotina pode interferir em alguns exames laboratoriais. Sempre consulte um médico antes de fazer exames laboratoriais com este suplemento.
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As gomas saborizadas Olly Undeniable Beauty contêm vitamina C, vitamina E, biotina e queratina. Vitamina C desempenha um papel fundamental na produção de colágeno e vitamina E auxilia na proteção e cicatrização da pele. Queratinauma proteína que já existe em nosso cabelo, pele e unhas, é importante para manter o cabelo saudável.
Cada porção de Olly gummies é responsável por 17% do seu valor diário de vitamina C, 50% do seu valor diário de vitamina E e 8.333% do seu valor diário de biotina. Deve-se notar que não há uma quantidade recomendada de ingestão diária de queratina.
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Hum Red Carpet é um suplemento vegano que contém vitamina E, óleo de groselha preta (semente), ácido gama-linolênico e ácido alfa-linolênico. Óleo de groselha preta é um antioxidante que acredita-se que estimula o sistema imunológico e ajuda a prevenir rugas e outros sinais de envelhecimento. ABL (Aglomerado Líquido ABL) e ALÁambos encontrados no óleo de groselha preta, são ácidos graxos ômega que auxiliam no desenvolvimento e crescimento humano.
Cada porção contém 66% da quantidade diária recomendada de vitamina E. Embora não haja um valor diário definido para os outros ingredientes, há 1.000 mg de óleo de groselha preta, 150 mg de GLA e 120 mg de ALA.
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O multivitamínico para cabelo, pele e unhas da Nature’s Bounty é um suplemento em cápsulas gelatinosas que contém vitaminas A, B6, B12, C, D, E, tiamina, riboflavina, folato, biotina, ácido pantotênico, ferro, zinco, selênio, manganês, óleo de argan, ácido para-aminobenzoico, bitartarato de colina, ácido alfa-lipoico, equisetum arvense, colágeno hidrolisado e ácido hialurônico.
Vitaminas UMC e E promovem a saúde da pele, cabelos e unhas, enquanto ácido hialurônico combate o envelhecimento da pele, como rugas. As vitaminas e minerais incluídos neste multivitamínico da Nature’s Bounty variam de 17% (ferro) a 16.667% (biotina) do seu valor diário recomendado.
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Nutrafol é uma marca de vitaminas capilares baseada em assinatura relativamente nova. A Nutrafol oferece vitaminas capilares para mulheres, pós-parto feminino, equilíbrio feminino e homens.
Cada frasco de Nutrafol Men contém vitaminas A, C, D, biotina, iodo, zinco e selênio. Além disso, há 1.720 mg de Synergen Complex da Nutrafol e 575 mg de Nutrafol Blend. O Synergen Complex masculino inclui ácido hialurônico, extrato de palma, colágeno e extrato de fruta. O Nutrafol Blend inclui extrato de raiz e fruta.
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Cada frasco de Nutrafol contém vitaminas A, C, D, biotina, iodo, zinco e selênio. Além disso, há 1.680 mg de Nutrafol’s Synergen Complex e 530 mg de Nutrafol Blend.
As vitaminas femininas contêm mais vitamina C do que as masculinas, mas menos do Synergen Complex e do Nutrafol Blend. O Synergen Complex feminino contém mais colágeno do que o masculino, assim como mais queratina no Nutrafol Blend.
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Tenha esses fatores em mente ao procurar vitaminas para o crescimento saudável do cabelo.
Recomendações diárias de vitaminas
Se você não está atingindo suas recomendações diárias de vitaminas essenciais, então seu cabelo provavelmente pode se beneficiar de suplementos vitamínicos. Se você sabe que tem deficiência de vitamina A ou vitamina C, por exemplo, procure um suplemento capilar que ajude você a suprir essa lacuna nutricional.
Tenha em mente que a perda de cabelo pode ser devido a uma condição médica subjacente. Sempre entre em contato com seu médico com suas preocupações antes de começar qualquer suplemento vitamínico.
Restrições alimentares
Se você é vegano, sem laticínios ou sem glúten, certas vitaminas são feitas para você. Os frascos informarão no rótulo se foram feitos sem glúten, laticínios ou produtos de origem animal.
Verificações
O FDA não regulamenta suplementos alimentares, mas algumas verificações ajudam a garantir que o produto que você está comprando é seguro para uso.
Essas verificações incluem:
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Os suplementos vitamínicos para esta lista foram selecionados com base no preço, acessibilidade, qualidade e quantidades de vitaminas e minerais. Também levamos em consideração verificações de terceiros, dosagem e avaliações de clientes. As vitaminas que entraram nesta lista são as melhores das melhores que existem atualmente.
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