Há três anos, um médico me diagnosticou com diabetes tipo 2 depois que um exame de sangue mostrou um nível elevado de A1C. Ele me passou uma receita e me mandou embora sem informações ou instruções, o que me deixou sozinho, com medo e confuso. Depois de seis meses tomando a medicação prescrita, eu me sentia mal o tempo todo e perdi 10 quilos.
Encontrei um novo médico, que me disse para começar a testar meus níveis de glicose no sangue, também conhecido como açúcar no sangue, algumas vezes por dia. Eu já era um YouTuber técnico revisando gadgets nas redes sociais, então, naturalmente, decidi começar a documentar isso no TikTok. Postei vídeos falando sobre meu diagnóstico, usando um glicosímetro para testar a glicemia e meus resultados.
Esses vídeos explodiram com comentários me dizendo para fazer o teste de diabetes tipo 1 e que deveria tratar meu diabetes com insulina. Disseram-me para fazer um teste de peptídeo C para verificar a presença de autoanticorpos e obter um diagnóstico correto, então fui fazer o trabalho de laboratório. E acontece que o TikTok estava certo. Os resultados foram positivos para uma forma adulta de diabetes conhecida como doença autoimune latente em adultos, ou LADA, também conhecida como Tipo 1.5, uma doença crônica tratada da mesma forma que o Tipo 1. Na verdade, o Estimativas dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças que, dos mais de 38 milhões de americanos que têm diabetes, 8,7 milhões deles não são diagnosticados.
À medida que aprendia mais sobre meu diabetes tipo 1 e a tecnologia usada para controlá-lo, fiz mais vídeos. Após cada visita de um endocrinologista ou educador em diabetes, eu entrava no TikTok e compartilhava com as pessoas o que havia aprendido. Assim começou meu canal, Diabetechonde mostro às pessoas como administro o diabetes e as tecnologias que existem para ajudar as pessoas a terem uma vida melhor. Dois anos depois, esse meu hobby se tornaria uma carreira em tempo integral, postando vídeos semanalmente no YouTube, TikTok e Instagram, junto com um podcast. Com a Casa Branca oficialmente reconhecendo Novembro como Mês Nacional do Diabetes do ano passado, esta educação é mais importante do que nunca.
Aqui estão dois dispositivos que uso e que todos deveriam conhecer.
Vozes
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Monitores contínuos de glicose
Um CGM no braço do autor.
Usar um CGM tornou a vida com diabetes muito mais administrável por alguns motivos. O sensor me alerta quando tenho níveis elevados de glicose no sangue (hiperglicemia) ou níveis baixos de glicose (hipoglicemia). Superar um nível baixo de glicose pode salvar vidas; quando não tratada, pode causar desmaios ou, pior, coma diabético. Graças a estes alertas, evitei situações assustadoras e agradeço por ter sido diagnosticado num momento em que ele existe.
Uma captura de tela dos níveis de glicose no sangue no aplicativo Dexcom G7 CGM para iPhone.
As leituras de glicose em tempo real enviadas para o meu telefone me ajudam a entender como os alimentos que como e as doses de insulina que tomo me afetam. Se notar níveis elevados de glicose após uma refeição, é possível que não tenha administrado insulina suficiente para cobrir a refeição e posso alterar a minha abordagem na próxima vez que comer a mesma coisa. Recentemente, os CGMs tornaram-se disponíveis para consumidores que não têm diagnóstico de diabetes como forma de monitorar o açúcar no sangue.
Talvez o aspecto mais poderoso das leituras do CGM seja usá-las em combinação com uma bomba de insulina para automatizar a administração de insulina.
Bombas de insulina
As bombas de insulina dosam insulina ao longo do dia para ajudar as pessoas com diabetes a manter os níveis de glicose dentro dos limites. É um equívoco comum pensar que as pessoas com diabetes que usam uma bomba “já descobriram”, mas isso não é verdade. Embora as bombas de insulina automatizadas atuais aliviem grande parte do fardo do diabetes dos usuários, as bombas ainda exigem atenção e interação do usuário.
Existem dois tipos de bombas de insulina no mercado, com e sem câmara. As bombas tubulares são tão pequenas quanto um sinal sonoro ou um telefone e possuem um tubo que conecta o dispositivo a um local de infusão no usuário. Eu uso uma bomba tubeless chamada Omnipod. Esta é uma bomba descartável e vestível que adere ao corpo a cada três dias, que armazena e injeta insulina.
Como alguém ativo, gosto da mobilidade deste dispositivo. Os locais de infusão para todas as bombas são aprovados em diversas áreas, incluindo abdômen, braços, nádegas e muito mais.
As bombas de insulina, como a bomba Omnipod tubeless mostrada aqui, podem ser combinadas com um CGM para ajudar a regular a liberação de insulina.
Graças aos CGMs, as bombas de insulina podem obter as informações necessárias para automatizar a administração de insulina com base na trajetória das leituras de glicose. Quando as pessoas com diabetes comem, elas ainda precisam alertar a bomba sobre quantos carboidratos uma refeição contém e “pré-bolus” sua insulina cerca de 10 a 15 minutos antes da refeição. Sem essas duas etapas, os usuários provavelmente terão dificuldade em controlar os níveis ideais de glicose.
Em última análise, gostaria de ver os fabricantes criarem um verdadeiro “pâncreas artificial” – bombas que eliminassem toda a interação do usuário e pudessem manter os níveis de glicose no sangue dentro da faixa desejada. A indústria está avançando com a tecnologia de detecção de refeições, e a comunidade de código aberto conhecida como #WeAreNotWaiting está experimentando algoritmos que possuem configurações dinâmicas e exigem pouca ou nenhuma interação.
Conheça os fundamentos da tecnologia para diabetes
Ainda há muitas pessoas que lutam para controlar o diabetes ou nem sequer são diagnosticadas. Ao conhecer essas tecnologias que salvam vidas, você estará mais bem equipado para sustentar a si mesmo e aos entes queridos em sua vida.
As opiniões expressas pelos colaboradores do CNET Voices são próprias.
