Jennie Garth não está deixando a menopausa tomar conta dela.
O Beverly Hills, 90210 ex-aluno, 52, levou para Instagram na terça-feira para compartilhar um vídeo de seu treino na academia. No clipe, Garth parece estar arrasando em seu treino — levantando pesos pesados e fazendo exercícios em máquinas — mas sua legenda revelou que o “campo minado diário” da menopausa apresentou novos desafios físicos e mentais.
“feliz terça-feira 💛 vou ser bem honesta com você…” Garth começou sua legenda sincera. “tenho lutado para malhar ultimamente. minha agenda de viagens e trabalho, minhas dores no corpo, sem mencionar a menopausa, são um campo minado diário, tanto física quanto mentalmente.”
O mãe de três admitiu que precisa se forçar a ir à academia porque a menopausa e a dor atrapalham sua motivação para permanecer ativa.
“Aqui está o acordo”, ela continuou. “Eu me mantenho motivada FORÇANDO-ME a treinar. Eu sei que sempre me sentirei melhor fazendo isso. Mas recentemente parece que meu corpo está lutando contra mim às vezes. Eu esqueço que há tanta coisa acontecendo dentro de mim, causando tantas mudanças, que é claro que nem sempre vou me sentir ou ser capaz de executar como eu gostaria (ou esperaria).”
“Preciso me lembrar de ter um pouco de paciência comigo mesma! Estou fazendo o melhor que posso e isso me faz sentir um pouco melhor”, acrescentou.
Depois de reconhecer que os exercícios se tornam “desafiadores à medida que envelhecemos”, Garth convidou seus 1,3 milhão de seguidores a compartilhar “dicas e truques” de exercícios, observando: “preciso deles tanto quanto todos nós. 🙏🏻”.
Garth concluiu sua postagem agradecendo ao seu treinador por “me pressionar o suficiente e por sua paciência e compreensão do meu corpo lindo e esforçado. 💪🏻❤️”. Ela adicionou as hashtags “#IChooseMe #fitat50 #motivation”.
Muitas mulheres com menopausa compartilharam suas experiências e elogiaram Garth por sua franqueza na seção de comentários. “Precisava ouvir isso”, comentou uma fã em parte. “Estou com você!”, escreveu outra.
Esta não é a primeira vez que a atriz se abre sobre sua jornada na menopausa. No episódio mais recente de sua Eu escolho a mim podcast, intitulado, “Eu escolho… Desestigmatizando a menopausa com a Dra. Mary Claire Haver,” ela falou sobre tudo relacionado à menopausa.
Embora Garth tenha descrito a menopausa como “um enorme ciclone que entra na sua vida e causa todo tipo de destruição”, ela observou em seu podcast que “a menopausa é algo pelo qual metade da população vai passar”.
“Estou muito feliz por fazer parte da conversa e usar minha plataforma para acabar com o estigma, porque é algo sobre o qual nós, mulheres, não devemos ter vergonha de falar”, disse ela.
“Já se foram os dias em que não falávamos sobre isso!” Garth escreveu em Instagram na quarta-feira. “Estou animada para ampliar essa conversa e ter uma discussão aberta sobre algo que todas nós, mulheres, eventualmente passaremos!”
Mas a menopausa não é a única coisa com que Garth tem lutado ultimamente. Ela também está sofrendo. Em julho, sua amiga e ex-colega de elenco, Shannen Doherty, morreu aos 53 anos seguindo uma batalha de anos contra o câncer.
Em uma entrevista com ETRachel Smith cerca de duas semanas após a morte de Doherty, Garth revelou como ela e o resto do Beverly Hills, 90210 elenco está fazendo após a morte de Doherty.
“Estamos sempre lá um para o outro em nossos momentos de necessidade, não importa o que eles sejam. Temos um grupo de texto e simplesmente ligamos um para o outro”, disse Garth. “Eu desliguei o telefone com Ian [Ziering] ontem à noite. Somos irmãos e irmãs, então somos muito próximos. É um vínculo que é meio inexplicável e nunca pode ser quebrado. Estamos associados um ao outro pelo resto de nossas vidas e todos nós amamos isso.”
Ela acrescentou: “Continuo pensando nos primeiros dias de Kelly, Brenda e Donna, as Três Amigas juntas vagando pelos corredores de West Beverly Hills [High School].Essas memórias são as melhores, e eu sou muito sortudo porque posso olhar para elas a qualquer momento. É comemorado para sempre e estou muito honrado.”
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