మనమందరం ప్రయత్నించే పని-జీవిత సమతుల్యతకు దయ కీలకం కాగలదని టాన్ గట్టిగా నమ్ముతున్నాడు.
“మేము ఉత్పాదకత పట్ల అనారోగ్యకరమైన హార్డ్‌కోర్ వైఖరులు మరియు ‘పని-వ్యతిరేక’ మరియు ‘యాంటీ యాంబిషన్’ అనే కొత్త వైఖరి మధ్య సంతోషకరమైన మాధ్యమం కోసం చూస్తున్నాము,” అని టాన్ చెప్పారు.
ఆ వెండి బుల్లెట్ “హృదయపూర్వక శ్రద్ధ”, ఈ పదాన్ని టాన్ ఇటీవల రూపొందించారు, ఆమె లింక్డ్‌ఇన్‌లో భాగస్వామ్యం చేసిన తర్వాత చాలా చర్చకు దారితీసింది.
పని ఎలా మారింది
మహమ్మారి మరియు రిమోట్ పని మనం ఎలా పని చేయాలి అనే ఆలోచనను మార్చింది. మనలో చాలా మంది మా ప్రాధాన్యతలను మార్చుకున్నారు.
అమెరికన్ సైకలాజికల్ అసోసియేషన్ (APA) నుండి 2021 వర్క్ అండ్ వెల్-బీయింగ్ సర్వేలో బర్న్ అవుట్ మరియు ఒత్తిడి “అన్ని వృత్తులలో ఆల్-టైమ్ హైస్”లో ఉన్నాయని కనుగొంది. సర్వేకు ముందు నెలలో 79 శాతం ఉద్యోగులు పని సంబంధిత ఒత్తిడిని ఎదుర్కొన్నారు.
బర్న్అవుట్ పెరుగుదల “సోమరి అమ్మాయి ఉద్యోగాలు” ఆవిర్భావానికి దారితీసింది, ఈ పదం గత సంవత్సరం టిక్‌టాక్‌లో పని-జీవిత సమతుల్యత కోసం వాదించింది. ఈ ధోరణి “గర్ల్‌బాసింగ్” యొక్క మునుపటి యుగానికి వ్యతిరేకత యొక్క వ్యక్తీకరణ, ఇది వారి కెరీర్‌లో పనిచేసే మహిళలను కీర్తించింది.
న్యూస్‌వీక్ కోసం గత సంవత్సరం రెడ్‌ఫీల్డ్ & విల్టన్ స్ట్రాటజీస్ సర్వేలో, మూడింట ఒక వంతు మంది ఉద్యోగులు (36%) తాము పనిలో “బేర్ మినిమం” చేశామని ప్రకటించారు. ఈ ప్రవర్తనను సోషల్ మీడియాలో “నిశ్శబ్ద రాజీనామా” అని పిలుస్తారు.
టాన్, పాత సహస్రాబ్ది, యువకులు, జెనరేషన్ Z కార్మికులు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడంలో మెరుగ్గా ఉంటారని అభిప్రాయపడ్డారు. వారు మానసిక ఆరోగ్యం, శ్రేయస్సు మరియు పని-జీవిత సమతుల్యతపై శ్రద్ధ చూపుతారు. “నా తరం వెర్రి పని గంటల సంస్కృతిలో పెరిగింది,” అని టాన్ చెప్పారు.
Gen Z విద్యార్థులకు నాయకత్వం బోధించే UC బర్కిలీ హాస్ అధ్యాపక సభ్యుడు అలెక్స్ బుడాక్ నవంబర్ 2022లో న్యూస్‌వీక్‌తో మాట్లాడుతూ, Gen Zers “స్థితిని ప్రశ్నించడం సౌకర్యంగా ఉంటుంది… ప్రత్యేకించి కార్మిక ప్రమాణాల విషయానికి వస్తే.”
— ఎల్లప్పుడూ అర్ధవంతం కాని, ఇప్పటికే ఉన్న వ్యవహారాలను గుడ్డిగా అనుసరించే బదులు, వారు కొత్త పని మార్గాలను కనుగొంటారు, బుడక్ చెప్పారు.
“హృదయపూర్వక శ్రద్ధ” అంటే ఏమిటి?
టాన్ లండన్-ఆధారిత బ్రాండింగ్ ఏజెన్సీ నోటబుల్‌లో సహ-వ్యవస్థాపకుడు మరియు చీఫ్ స్ట్రాటజీ ఆఫీసర్, దీని క్లయింట్‌లు: జాగ్వార్ మరియు ప్రాడా, అలాగే న్యూయార్క్‌లోని LG మరియు మ్యూజియం ఆఫ్ మోడరన్ ఆర్ట్ (MoMA).
టాన్ ప్రకారం, “హృదయపూర్వకమైన శ్రద్ధ” “ఉత్పాదకత” అనే పదాన్ని పునర్నిర్వచిస్తుంది. ఇది పురోగతిని కొనసాగించడాన్ని కలిగి ఉంటుంది, “కానీ వ్యక్తిగత/ఆర్థిక లాభం కోసం మిమ్మల్ని మీరు చంపుకోకూడదు.”
— ఇది ఇప్పటికీ ప్రతిష్టాత్మకంగా ఉండటం మరియు విషయాలను సాధించడం గురించి, కానీ మీతో శాంతి మరియు సామరస్యంతో. మనం మన పట్ల, ఇతరుల పట్ల, పర్యావరణం పట్ల దయతో ఉండాలి, టాన్ జోడించారు.
— నా వ్యక్తిగత జీవితంలో, నేను పని చేసే తల్లిగా, దయ అనేది జీవితంలో అత్యంత ముఖ్యమైన గుణమని నా పిల్లలకు చూపించడానికి ప్రయత్నిస్తాను మరియు ప్రతి చర్య/నిర్ణయం “ఇది దయతో ఉందా?” టాన్ జోడించబడింది.
నిపుణులు దాని గురించి ఏమనుకుంటున్నారు?
“హృదయపని” అనేది వ్యక్తులు మొదటగా తమను తాము ఉద్యోగులుగా కాకుండా వ్యక్తులుగా చూడాలని సూచిస్తుంది.
“డియర్ లీడర్: యువర్ ఫ్లాగ్‌షిప్ గైడ్ టు సక్సస్‌ఫుల్ లీడర్‌షిప్” పుస్తక రచయిత అట్లాంటాకు చెందిన కోచ్ అయిన సామ్ అడెయెమి ఈ విధంగా సంగ్రహించారు: – మేము మొదట వ్యక్తి గురించి, తర్వాత పని గురించి శ్రద్ధ వహిస్తాము. దీనర్థం మనం పని చేసే వ్యక్తుల భావాలపై శ్రద్ధ చూపడం, తద్వారా వారు ఎప్పటిలాగే సంతోషంగా, ఉత్సాహంగా లేదా ప్రేరణగా లేనప్పుడు మనకు తెలుస్తుంది. ఇది ఎందుకు అని మనం కనుక్కోవాలి, పనికి వెలుపల వారి జీవితాలపై ఆసక్తి చూపండి ఎందుకంటే ఇది పనిని ప్రభావితం చేస్తుంది, Adeyemi జోడించారు.
పరిమాణంపై నాణ్యతపై దృష్టి కేంద్రీకరించడం మరింత సానుకూల పని వాతావరణానికి మార్గం సుగమం చేస్తుంది, ఇది మెరుగైన ఉద్యోగి ధైర్యాన్ని మరియు నిలుపుదలకు దారితీస్తుంది.
వ్యోమింగ్ నుండి ఎగ్జిక్యూటివ్ కోచ్ మరియు హెల్తీ రిలేషన్షిప్స్ అకాడమీ స్థాపకుడు డేనియల్ బోస్కాల్జోన్ న్యూస్‌వీక్‌తో మాట్లాడుతూ, “అనారోగ్యకరమైన వ్యాపార సంస్కృతి యొక్క మూలకాలలో ఒకటి గరిష్ట లాభం యొక్క నిలకడలేని ప్రమాణాన్ని అనుసరించడం.”
అయితే, ఒక కార్యస్థలం ఉనికిలో ఉండాలంటే, అది విజయవంతం కావాలని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. పని చేయడానికి మరింత సానుభూతితో కూడిన విధానంపై ఈ దృష్టి ఉత్పాదకతపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుందా?
విష ఉత్పాదకత యొక్క ప్రమాదాలు
– ఒత్తిడి మరియు బర్న్అవుట్ “విష ఉత్పాదకత” వలన సంభవించవచ్చు. ఎవరైనా తమ ఉత్పాదకతను బట్టి ఆత్మగౌరవాన్ని పొందుతారని దీని అర్థం, బోస్టన్‌లోని హార్వర్డ్ మెడికల్ స్కూల్‌లో లైసెన్స్ పొందిన క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్ మరియు సైకాలజీ బోధకురాలు నటాలీ డాట్టిలో న్యూస్‌వీక్‌తో అన్నారు.
స్ట్రెస్ ఇన్ అమెరికా 2023 అధ్యయనం ప్రకారం 35-44 ఏళ్ల వయస్సులో మానసిక ఆరోగ్య నిర్ధారణలలో అత్యధిక పెరుగుదల కనిపించింది. ఈ సమూహంలోని 45 శాతం మంది వ్యక్తులు గత సంవత్సరంలో మానసిక అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్నారు. 18-34 సంవత్సరాల వయస్సు గల వ్యక్తులు అత్యధికంగా 50% మానసిక అనారోగ్యాన్ని నివేదించారు. అదే సంవత్సరంలో.
ఇల్లినాయిస్‌లోని షిలోహ్‌కు చెందిన సెలెస్టే లిజ్జీ, 29, వాషింగ్టన్, డిసిలోని “బిగ్ ఫోర్” కన్సల్టింగ్ సంస్థలలో ఒకదానిలో ఐదేళ్లపాటు పనిచేశారు, 2020లో విపరీతమైన అలసట మరియు అధిక పని కారణంగా మానసిక క్షీణతకు గురయ్యారు.
– నా జీవితమంతా పని. ఇది నా గుర్తింపును, నేను గ్రహించిన విలువను కలిగి ఉంది మరియు నా జీవితంలో మొదటి ప్రాధాన్యతను కలిగి ఉంది. జీవితంలో అవసరమయ్యే మిగతావన్నీ పనితో సరిపోతాయి, అది పూర్తిగా సరిపోతుంటే, స్ట్రాటజీ కన్సల్టెంట్ అయిన లిజీ, న్యూస్‌వీక్‌తో చెప్పారు.
జూలై 2020లో జరిగిన ఒక ముఖ్యమైన క్లయింట్ మీటింగ్‌లో, ఆమె అడిగిన ప్రశ్నలను గుర్తుచేసుకుంది మరియు “నేను అడిగేది నేను వినగలను, కానీ భాషను ప్రాసెస్ చేయగల, దాని ద్వారా ఆలోచించి, ఆపై సమాధానాన్ని స్పష్టంగా చెప్పగలిగే నా మెదడులోని భాగం పనిచేయడం లేదు. .”
ఆమె స్నేహితురాలు సంభాషణను కొనసాగించడానికి అడుగుపెట్టింది మరియు సమావేశం ముగిసిన తర్వాత, ఏమి జరిగిందో అడుగుతూ ఆమె మేనేజర్ నుండి కాల్ వచ్చింది. “ఆ సమయంలో నేను ఆసుపత్రికి వెళ్లాలని నాకు తెలుసు” అని లిజ్జీ చెప్పింది. – డాక్టర్ నాకు చెప్పారు, “మీరు చేస్తున్న పనిని మీరు ఆపకపోతే [długie godziny pracy i ciągłe narażenie na wysoki stres i skrajne wypalenie]మీ జీవితం చాలా చిన్నదిగా ఉంటుంది.
ఆమెకు మేజర్ డిప్రెసివ్ డిజార్డర్, మేజర్ యాంగ్జయిటీ అండ్ పానిక్ డిజార్డర్, పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ (PTSD) ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయింది.
“ఇటీవలి రోగనిర్ధారణ నన్ను నిజంగా దిగ్భ్రాంతికి గురిచేసింది… అవును, మీరు గంటల తరబడి కంప్యూటర్ వద్ద కూర్చున్నప్పటికీ, ఒత్తిడితో కూడిన ఉద్యోగం నుండి మీరు PTSDని పొందవచ్చు” అని లిజ్జీ చెప్పారు.
లిజీకి సిక్ లీవ్ వచ్చింది. ఆమె కొద్దికాలం పనికి తిరిగి వచ్చింది మరియు మజోర్కాకు వెళ్లింది. ఆమె అక్టోబర్ 2023లో స్టట్‌గార్ట్‌కు వెళ్లింది. “జీవించడం కొనసాగించడానికి నేను అన్నింటినీ మార్చుకోవాలని నాకు తెలుసు” అని లిజ్జీ చెప్పింది.
– స్పెయిన్‌లో, రోగనిర్ధారణలు మరియు మునుపటి ఆరోగ్య నిర్లక్ష్యం కారణంగా కనీసం 10 సంవత్సరాల కోలుకోవడానికి సిద్ధం కావాలని వైద్యులు నాకు చెప్పారు, లిజ్జీ గుర్తుచేసుకున్నారు.
ఓహియోలోని కొలంబస్‌లో ఉన్న బోర్డ్-సర్టిఫైడ్ ఫ్యామిలీ ఫిజిషియన్ మరియు నేషనల్ హెల్త్ అండ్ వెల్‌నెస్ కోచ్ అయిన డాక్టర్ సారా బోంజా న్యూస్‌వీక్‌తో మాట్లాడుతూ, దశాబ్దం పాటు పునరుద్ధరణ కాలం ఆందోళనకరంగా అనిపించినప్పటికీ, అది సాధ్యమే.
ఆమె కోలుకున్న నాలుగు సంవత్సరాల తర్వాత, సెలెస్టే లిజ్జీ తన జీవనశైలి బ్రాండ్, నాట్ షీ స్టెల్లార్‌ను ప్రారంభించింది, ఇది “గర్ల్‌బాసింగ్” నుండి కోలుకుంటున్న మహిళలకు మద్దతునిస్తుంది. ఇప్పుడు ఆమె “తన యొక్క ఈ సంస్కరణతో ప్రేమలో ఉంది.”
— ఒక సమాజంగా మనం ఉత్పాదకత మరియు ఆర్థిక వృద్ధిని సమిష్టిగా స్వీకరించి విజయానికి ఏకైక నిర్ణయాధికారం అని గ్రహించడం చాలా ముఖ్యం, మరియు ఇది వ్యక్తులుగా మనం ఎలా పని చేస్తున్నామో అనే ప్రిజం ద్వారా మన స్వీయ-విలువను మరియు స్వీయ-విలువను ఎలా అర్థం చేసుకుంటాము. . మన గుర్తింపుకు పని ప్రధానం కానటువంటి మరియు ఆర్థిక ఉత్పాదకత మన విలువకు కొలమానం కానటువంటి ప్రపంచంలో మనం జీవించినట్లయితే? – లిజ్జీ అడుగుతుంది.
ఉత్పాదకతను ఎలా సాధన చేయాలి?
కార్యాలయంలో “హృదయపూర్వక శ్రద్ధ” అమలు చేయడానికి, నాయకులు దయ అంటే ఏమిటో నిర్వచించాలని అడెమీ పేర్కొన్నారు.
— నమ్మకం మరియు తాదాత్మ్యం అనే రెండు విషయాలు లేకుండా దయ చాలా దూరం వెళ్లదు. పారదర్శకత మరియు నిష్కాపట్యత, పారదర్శకతను ప్రోత్సహించడానికి నాయకుల భాగస్వామ్య ప్రయత్నం మరియు దయ ప్రబలడానికి నమ్మకం మరియు సానుభూతి యొక్క విత్తనాలను పెంపొందించడం చాలా కీలకమని అడెమీ వివరించారు.
లింక్‌డిన్‌లో టాన్ కాన్సెప్ట్‌ను పంచుకున్నప్పటి నుండి, ఆమె తనకు వీలైన చోట మరియు ఆమె ప్రభావం ఎక్కువగా ఉన్న చోట ప్రచారం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తోంది. దాని మార్పులలో కొన్ని:
- ఉద్యోగులు ఇష్టపడితే పూర్తిగా రిమోట్ పనిని అనుమతిస్తుంది, తద్వారా వారు వారి జీవనశైలికి సరిపోయే ప్రదేశాలలో పని చేయవచ్చు/నివసించవచ్చు. “మా బృందంలోని వ్యక్తులు లేక్ డిస్ట్రిక్ట్, సోమర్సెట్, వాషింగ్టన్ మరియు అనేక ఇతర ప్రదేశాలలో నివసిస్తున్నారు” అని టాన్ పేర్కొన్నాడు.
- ప్రజలు కుటుంబంతో సమయం గడపడానికి వీలుగా పూర్తి రెండు వారాల క్రిస్మస్ ‘డౌన్‌టైమ్’ని అమలు చేయడం. కాబట్టి ఆ పని వారికి ఇబ్బంది కలిగించదు.
- ఇతర ఆసక్తుల కోసం సమయాన్ని వెచ్చించమని ఉద్యోగులను ప్రోత్సహించడం. ఉదాహరణకు, “మా సృజనాత్మక దర్శకుడు టేబుల్ టెన్నిస్ ఆడటానికి ఈ వేసవిలో మూడు నెలల విశ్రాంతి తీసుకున్నాడు మరియు ఆమె UKలో 50వ అత్యుత్తమ క్రీడాకారిణి” అని టాన్ చెప్పారు.
- వ్యక్తిగత అభివృద్ధిని ప్రారంభించడానికి మరియు ‘ఇంపోస్టర్ సిండ్రోమ్’ మరియు బర్న్అవుట్ వంటి సమస్యలను అధిగమించడానికి కంపెనీ నిధులతో వ్యక్తిగత మరియు సమూహ కోచింగ్ ప్రోగ్రామ్‌ను అందించడం.
టాన్ కార్యాలయంలో మరింత ఉత్పాదకత పద్ధతులను వేరే విధంగా చూడాలనుకుంటున్నారు. ఆమె “ఉదాహరణకు, కార్యాలయాలు ప్రతి ఒక్కరికి ఏదో ఒక రూపంలో ‘మంచిగా’ ఉండటానికి వారానికి కొన్ని గంటల సమయం ఇస్తే చాలా ఆశ్చర్యంగా ఉంటుంది.”
సహోద్యోగిని కాఫీ కోసం బయటకు తీసుకెళ్ళడం వల్ల వారు చాలా కష్టపడుతున్నారు మరియు ఇది ఉత్పాదకత లేదా పనిని దాటవేయడం వంటిది కాదు, కానీ వాస్తవానికి ఉత్పాదకతను మరియు ఇతర మార్గాల్లో శ్రేయస్సును పెంచుతుంది.
“న్యూస్‌వీక్” యొక్క అమెరికన్ ఎడిషన్‌లో ప్రచురించబడిన వచనం. “న్యూస్‌వీక్ పోల్స్కా” సంపాదకీయ కార్యాలయం నుండి శీర్షిక, ప్రధాన మరియు సంక్షిప్తాలు.
