మనం ఎంచుకున్నదానిపై మనం ఎంతవరకు ప్రభావం చూపుతాము? లేదా మనం ఈ ఎంపికను మన స్వంతంగా చేసుకుంటామని నమ్మడం అమాయకత్వమా? బహుశా ఎవరైనా లేదా ఏదైనా మన కోసం ఎంచుకుంటారా?
– మనం అమాయకులమని నేను అనుకోను. మన కోసం మనం నిర్ణయించుకోగలమని మేము విశ్వసిస్తాము మరియు కొంతవరకు మేము ఈ నిర్ణయాలను విశ్వసిస్తాము. ఇది చాలా క్లిష్టంగా ఉంది, ఎందుకంటే ఒక వైపు మనకు ఎంపిక చేసుకునే స్వేచ్ఛ ఉందని మరియు అదే సమయంలో – మన కోసం ఇప్పటికే ఏదో నిర్ణయించబడిందని మనం భావించవచ్చు మరియు ఇది బాధ్యతాయుత భావం నుండి మనల్ని విడిపిస్తుంది. . అయినప్పటికీ, ఏదో ఒక కోణంలో మనం తీసుకునే చర్యలకు మనం బాధ్యత వహిస్తాము మరియు చెడు నిర్ణయాల కారణంగా అపరాధ భావన అధికంగా ఉంటుంది.
ఈ అపరాధ భావాన్ని నివారించడానికి మీరు ఏమి చేయవచ్చు? దాని నుండి మిమ్మల్ని మీరు ఎలా రక్షించుకోవాలి?
– జీవితం ప్రవహిస్తుందని, అది ఒక ప్రవాహంలా, నదిలా ఉందని మర్చిపోకూడదు. కొన్నిసార్లు మనం దాని ద్వారా దూరంగా ఉండవలసి ఉంటుంది, దాని ప్రవాహంతో వెళ్లాలి మరియు దాని నుండి మనల్ని మనం రక్షించుకోకూడదు. జీవితం ఉంది మరియు అది మనలను తీసుకువెళుతుంది. కొన్నిసార్లు మనం అనుకున్నదానికంటే వేరే దిశలో వెళ్తాము, కానీ చాలా తరచుగా అది మన తప్పు కాదు, కాబట్టి “మనం ఏదైనా భిన్నంగా, మంచిగా చేయగలము” అనే ఆలోచనతో మనల్ని మనం హింసించుకోవడంలో అర్థం లేదు. ఇది ఎలా ఉంటుందో అని ఆలోచిస్తూ శక్తిని వృధా చేసే బదులు, ఇప్పుడు ఇక్కడే ఉందాం, బ్రతుకుదాం.
ఈ ప్రవాహానికి మనం నిజంగా లొంగిపోగలమా? దేనిపైనా శ్రద్ధ చూపవద్దు, దేని గురించి చింతించవద్దు? “ఏమి ఉంటుంది” అనే సూత్రాన్ని విశ్వసించే వ్యక్తులు ఉన్నారు, కానీ నేను ఈ విధానాన్ని అంగీకరించడం కష్టం.
– వాస్తవానికి, ఇది ఏమీ చేయకుండా మరియు మన ప్రభావం లేకుండా పూర్తిగా జరిగేలా చేయడం గురించి కాదు. అయితే జీవితాన్ని విశాల దృక్పథంతో చూడటం మరియు నిజంగా ముఖ్యమైన వాటిపై దృష్టి పెట్టడం మంచిది. ఇది నేను నా పిల్లలకు బోధించడానికి ప్రయత్నిస్తాను: విలువైన సమస్యలను పూర్తిగా అప్రధానమైన వాటి నుండి వేరు చేయడాన్ని సులభతరం చేసే సాధనాలతో వారిని సన్నద్ధం చేయడానికి నేను ప్రయత్నిస్తాను. వారు తమను తాము విశ్వసించాలని మరియు బాహ్య ఒత్తిడికి లొంగకుండా ఎంపికలు చేసుకునే విధానాన్ని అర్థం చేసుకోవాలని నేను కోరుకుంటున్నాను.
ఇవి చాలా విలువైన సాధనాలు, మనం నివసించే కాలంలో ఉపయోగపడేవి. ప్రతిరోజు మనం వందల మరియు వేల సంఖ్యలో సమాచారంతో దూసుకుపోతాము – సందేహాస్పదమైన, ధృవీకరించబడని, కొన్నిసార్లు పూర్తిగా తప్పు. సోషల్ మీడియాలో అప్రధానమైన విషయాలు హెడ్‌లైన్ న్యూస్‌గా మారుతున్నాయి.
అటువంటి పరిస్థితులలో హేతుబద్ధమైన నిర్ణయాలు తీసుకోవడం కష్టమని మీరు అంగీకరిస్తారు, ప్రత్యేకించి మీరు యువకుడిగా, అనుభవం లేని వ్యక్తిగా ఉన్నప్పుడు.
– నిజమే, మనం పెరిగినప్పటి కంటే భిన్నమైన కాలాల్లో జీవిస్తున్నాం. నేడు, సాంకేతికతలు చాలా వేగంతో అభివృద్ధి చెందుతున్నాయి, ఒక్క క్షణంలో మనం ఎక్కడ ఉంటామో అంచనా వేయడం కష్టం, మరియు మన దృష్టిని నమ్మశక్యం కాని స్థాయిలో ఆక్రమించింది. నేను నా పిల్లలను వేరు చేయలేను, వేగవంతమైన ప్రపంచం నుండి వారిని రక్షించలేను మరియు నేను వారిని ఎడారి ద్వీపంలో ఉంచలేను. ఏది ఏమైనప్పటికీ, నేను దానిని కోరుకోవడం లేదు, ఇది తెలుసుకోవడం, అర్థం చేసుకోవడం మరియు ప్రతికూల ప్రభావాల నుండి రోగనిరోధక శక్తిని పొందడం విలువైనదని నేను భావిస్తున్నాను. ఒక పేరెంట్‌గా, నేను ముఖ్యమైన వాటిని మీకు గుర్తు చేయడానికి ప్రయత్నిస్తాను: ఇతరులకు హాని కలిగించని విధంగా జీవించండి, స్పృహతో మరియు జాగ్రత్తగా జీవించండి. అయితే, సమయం లేదా పరిస్థితుల ఒత్తిడిలో, ఇతరుల ఒత్తిడితో మనం చాలా నిర్ణయాలు ఆకస్మికంగా తీసుకుంటాము. కొన్నిసార్లు మనం ఏదో ఒక విధంగా ఉండాలని మరియు ఆ విధంగా ఉండకూడదని మనల్ని మనం ఒప్పించుకుంటాము ఎందుకంటే ఇది మన నుండి ఆశించబడుతుంది. ఇది సాధారణంగా నిరాశ, నిరాశ మరియు స్వీయ జాలితో ముగుస్తుంది.
మనల్ని బాధపెట్టే నిర్ణయాలు, మనతో విభేదించేలా చేస్తాయి, భయంకరమైన ఎంపికలు చేస్తాయి. ఇది ఒకసారి జరగవచ్చు, కానీ మనం అలాంటి ప్రవర్తనను ఎందుకు పునరావృతం చేస్తాము? మన తప్పుల నుండి మనం నేర్చుకోలేదా?
– ఇది నేర్చుకోవడం లేదా తీర్మానాలు చేయడం కాదు. ఇది అవగాహన గురించి. మన అనుభవాల నాణ్యత దాని స్థాయిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. బయట ప్రపంచం మనం గ్రహించినట్లుగానే ఉంటుంది. కాబట్టి ప్రశ్నకు సమాధానమివ్వండి: మనం స్పృహతో ఉన్నారా మరియు – మరియు ఎంత వరకు – మనం ఉన్నాము? ఇది లేకుండా, ఏమీ మారదు, మేము పాత తప్పులను పునరావృతం చేస్తాము మరియు పాత నమూనాలను పునరావృతం చేస్తాము.
మీ కోర్సుల సమయంలో అలాంటి నైపుణ్యాలను పొందవచ్చా? మీరు ఇటీవల పోలాండ్‌లో ఒడ్డెచోవో సెంటర్‌లో జరిగిన మొదటి సమూహ సమావేశానికి నాయకత్వం వహించారు.
– నాతో సమావేశాలు ధ్యానం, శ్వాస వ్యాయామాలపై ఆధారపడి ఉంటాయి మరియు మేము సంప్రదాయ ప్రశ్న మరియు సమాధాన సూత్రాన్ని కూడా చేర్చుతాము. అటువంటి సెషన్లలో, మేము వాస్తవంగా ఏదైనా అంశం గురించి మాట్లాడుతాము. సంబంధాల గురించి, పిల్లలు మరియు ప్రియమైనవారి గురించి, మనం చేసే ఎంపికలకు సంబంధించిన ప్రశ్నలు ఉన్నాయి. ఇలాంటి ప్రశ్నలతో అవగాహనా మార్గం ప్రారంభమవుతుంది. వారు దానిని సాధించడానికి ముందు, పాల్గొనేవారు చాలా దూరం ప్రయాణిస్తారు, దీని యొక్క “సైడ్ ఎఫెక్ట్” ఒత్తిడి స్థాయిలను తగ్గించడం, ఎక్కువ ఉనికి మరియు సంపూర్ణత. ప్రజలు తమను ఇబ్బంది పెట్టే ప్రశ్నలకు సమాధానాలను కనుగొంటారు మరియు అదే సమయంలో మరింత అవగాహన కలిగి ఉంటారు, అంటే వారు తీసుకునే నిర్ణయాలు స్పృహతో, బాగా ఆలోచించి మరియు ప్రమాదవశాత్తు కాదు.
వ్యసనాలతో పని చేయడం సాధ్యమేనా, ఉదాహరణకు భావోద్వేగాలకు వ్యసనాలు లేదా బలమైన అనుభూతులు, ఇదే విధంగా? అన్ని తరువాత, ఇది కూడా ఒక రకమైన ఎంపిక: మేము చెడు సంస్థ, విధ్వంసక సంబంధాలను “ఎంచుకుంటాము”, బలమైన మరియు ప్రతికూల భావోద్వేగాలను అడ్డుకోవడం మాకు కష్టం. అవగాహన మరియు ఉనికి ఇక్కడ కూడా సహాయపడగలదా?
– మన నిర్ణయాల గురించి మనకు తెలిసినప్పుడు, మనం సాధారణంగా మనకు మంచి మరియు ఉద్ధరించేదాన్ని ఎంచుకుంటాము. నిజానికి, మనమందరం – పుట్టినప్పటి నుండి – మన స్వంత మార్గంలో ఆనందానికి మరియు ఆనందానికి బానిసలం. మరియు మనం దాని గురించి భయపడకూడదు. మనకు ఆనందం మరియు ఆనందం అంటే ఏమిటి అనేది ప్రశ్న. డబ్బు, అధికారం, సరైన భాగస్వామి లేదా సరైన ఉద్యోగం మనకు ఇస్తాయని మనం అనుకుంటే, మనం నిజంగా పరిపూర్ణతను పొందలేము, నిజమైన సంపూర్ణతను అనుభవించలేము. మనలో మనం ఆనందాన్ని మాత్రమే కనుగొనగలం. ఇతర ప్రదేశాలలో చూస్తే, జీవితం మనల్ని దాటిపోతుంది. బుద్ధిపూర్వకంగా ఉండటం అంటే ప్రతిదానిలో “ఎక్కువ” ఉండటం – మరింత ఓపిక, సానుభూతి, అవగాహన. అన్నింటిలో మొదటిది మనకు, ఎందుకంటే మనల్ని మనం ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకోవాలి. అందువల్ల, వైఫల్యాలకు, తప్పు జరిగినందుకు, మళ్లీ అదే తప్పు చేసినందుకు మనల్ని మనం నిందించుకోవద్దు. కానీ మన వైఫల్యాలకు ప్రపంచాన్ని నిందించడానికి ప్రయత్నించవద్దు. చాలా మంది వ్యక్తులు దీన్ని చేస్తారు ఎందుకంటే ఇది సరళమైనది: ఏమీ చేయకుండా మరియు నిరంతరం పరిసరాలు మరియు బాహ్య పరిస్థితుల గురించి ఫిర్యాదు చేయడం. కొన్ని చర్యలు తీసుకోవడానికి ప్రయత్నిద్దాం, ఎంపిక చేసుకోండి, చివరకు సాధారణ మరియు బాగా నడిచే మార్గాలను దాటి వెళ్లండి. బహుశా ఇది మొదటి లేదా రెండవ సారి పని చేయకపోవచ్చు, కానీ చివరికి ఏదో మారుతుంది. చిన్న మార్పుల నుండి పెద్ద మార్పుల వరకు – ఇది ఎలా పని చేస్తుంది. పాత నమూనాలు మరియు అలవాట్లను తిరస్కరించడానికి దారితీసే నిర్ణయాలు తీసుకోవడం చాలా కష్టం, కానీ అవి తరచుగా మంచి వైపు, మార్పు వైపు నడిపిస్తాయి. మనం మరింత ప్రస్తుతం, మరింత బుద్ధిపూర్వకంగా మారినప్పుడు, మనం ఇకపై సరైన నిర్ణయాలు తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించాల్సిన అవసరం లేదు – మేము సరైన, చేతన నిర్ణయాలు తీసుకుంటాము.
ఇగోర్ కుఫాయేవ్ – ఉజ్బెకిస్తాన్‌లోని తాష్కెంట్‌లో జన్మించారు. అతను సెయింట్ పీటర్స్‌బర్గ్‌లోని అకాడమీ ఆఫ్ ఫైన్ ఆర్ట్స్‌లో చదువుకున్నాడు. అతను యోగా మరియు ధ్యానంతో వ్యక్తిగత అభివృద్ధితో తన సాహసయాత్రను ప్రారంభించాడు మరియు ప్రస్తుతం అతను ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రజల ఆధ్యాత్మిక అభివృద్ధికి తోడ్పడుతున్నాడు మరియు మద్దతు ఇస్తున్నాడు. ఈ సంవత్సరం అతను తన మొదటి పుస్తకాన్ని (“కామత్కార: ది హిడెన్ పాత్”) ప్రచురించాడు, తద్వారా SONG పబ్లిషింగ్ హౌస్‌ను ప్రారంభించాడు. www.igorkufayev.com
