వేలాది సంవత్సరాలుగా మూలికా వైద్యంలో ఉపయోగించబడుతున్న మొరింగ చెట్టులో దాదాపు 30 విటమిన్లు మరియు 40కి పైగా యాంటీఆక్సిడెంట్లు అలాగే ఖనిజాలు మరియు ఇతర ఫైటోన్యూట్రియెంట్లు ఉన్నాయి. ఇది ఉత్తర భారతదేశం మరియు తూర్పు ఆఫ్రికా నుండి వస్తుంది.
అనామ్లజనకాలు – ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు శరీరంలో పునరుత్పత్తి ప్రక్రియలను ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడే సమ్మేళనాలు – వీటిని కలిగి ఉంటాయి: క్వెర్సెటిన్ మంట మరియు రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది మరియు రక్తంలో చక్కెర సమతుల్యతను కాపాడుకోవడానికి సహాయపడే ఐసోథియోసైనేట్‌లు.
ఆకులు పేటెంట్ పొందడం కష్టం
– ఆకులు, కాయలు, గింజలు మరియు బెరడు మూలికా ఔషధాలలో వివిధ రూపాల్లో ఉపయోగించబడుతున్నాయని, పోషకాహార నిపుణుడు అన్నా ఎర్ల్ ఆఫ్ న్యూట్రివివల్ పేర్కొన్నాడు. — ఆకుల్లో పోషకాలు అధికంగా ఉంటాయి – అవి విటమిన్లు B2 మరియు B6, విటమిన్ C, ఇనుము మరియు మెగ్నీషియం యొక్క మంచి మూలం.
మొరింగకు అనుకూలంగా సాక్ష్యం తెలుసు, అయితే అందుబాటులో ఉన్న అన్ని పరిశోధనలు జంతువులపై మాత్రమే నిర్వహించబడ్డాయి.
మోరింగ టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలను పెంచడం, రక్తపోటు మరియు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడం, మంటతో పోరాడడం, పేగు పనితీరును నియంత్రించడం, రోగనిరోధక వ్యవస్థకు మద్దతు ఇవ్వడం మరియు మెదడును రక్షించడం వంటి వాటితో కూడా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.
“అనేక మూలికల మాదిరిగానే, ఆరోగ్య లక్షణాలను అంచనా వేయడానికి మానవ అధ్యయనాల నుండి దృఢమైన శాస్త్రీయ డేటాను పొందడం కష్టం, ఎందుకంటే నిధులు సమకూర్చడం కష్టం” అని ఎర్ల్ చెప్పారు. చెట్ల నుండి ఆకులు పేటెంట్ పొందడం కష్టం, కాబట్టి ఇది మందులు లేదా సప్లిమెంట్లను ఉత్పత్తి చేసే కంపెనీకి ఆర్థికంగా లాభదాయకం కాదు.
UKలోని లండన్‌లోని ఇన్‌స్టిట్యూట్ ఫర్ ఆప్టిమమ్ న్యూట్రిషన్‌లో లెక్చరర్‌గా ఉన్న డైటీషియన్ కేటీ క్లేర్ న్యూస్‌వీక్‌తో మాట్లాడుతూ, మొరింగ ప్రధానంగా దాని ఫైటోన్యూట్రియెంట్ల కారణంగా ఆసక్తిని ఆకర్షిస్తోంది.
– మధుమేహం, క్యాన్సర్, హృదయ సంబంధ వ్యాధులు మరియు ఇతర వ్యాధుల నివారణలో మొరింగను ఉపయోగించే అవకాశంపై పరిశోధనలు జరుగుతున్నాయని ఆమె తెలిపారు.
వైద్యుడిని సంప్రదించిన తర్వాత మంచిది
సహజ రుతువిరతి సేవలలో నైపుణ్యం కలిగిన ఫిజిక్ హెల్త్‌లోని వైద్య మూలికా నిపుణుడు హన్నా చార్మన్, న్యూస్‌వీక్‌తో మాట్లాడుతూ, ఆసియా మరియు ప్రత్యామ్నాయ ఆయుర్వేద ఔషధాలలో విస్తృతంగా ఉపయోగించే మూలిక, అధిక రక్తపోటును తగ్గించడంలో, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు మరియు కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించడంలో, ఉపశమనం కలిగించడంలో ఉపయోగపడుతుందని పేర్కొంది. నొప్పి, వాపు తగ్గించడం మరియు పూతల చికిత్స.
“ఇది సాంప్రదాయకంగా పాలిచ్చే తల్లులలో పాల ఉత్పత్తిని మెరుగుపరచడానికి కూడా ఉపయోగించబడుతుంది,” ఆమె చెప్పింది.
మోరింగలో అనేక B విటమిన్లు, విటమిన్లు A, C, D మరియు E, అలాగే కాల్షియం, ఐరన్, పొటాషియం మరియు మెగ్నీషియం వంటి ఖనిజాలు, మానసిక స్థితిని మెరుగుపరిచే ట్రిప్టోఫాన్ మరియు వాపును తగ్గించే అనేక తెలిసిన యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉన్నాయని మనకు తెలుసు. మధుమేహం నుండి గుండె జబ్బుల వరకు అనేక వ్యాధులకు ప్రమాద కారకం.
మోరింగా పౌడర్ “చాలా బహుముఖ సప్లిమెంట్” అని హోప్లీ చెప్పారు, దీనిని సలాడ్‌లపై చల్లుకోవచ్చు, బేకింగ్‌లో లేదా స్మూతీస్‌లో కలపవచ్చు.
మోరింగా “సాధారణంగా సురక్షితమైనది” అని చార్మన్ విశ్వసించాడు, అయితే న్యూస్‌వీక్‌తో మాట్లాడిన నిపుణులందరూ ఏదైనా తయారీకి అనుబంధంగా ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించడం విలువైనదని హెచ్చరిస్తున్నారు.
అమెరికన్ “న్యూస్వీక్”లో ప్రచురించబడిన వచనం. “న్యూస్వీక్ పోల్స్కా” సంపాదకుల నుండి శీర్షిక, ప్రధాన మరియు ఉపశీర్షికలు.
