పుప్పొడి గణనలు ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు మరియు మీ కళ్ళు చికాకు మరియు ఎరుపు రంగులో ఉన్నప్పుడు, రోజంతా మీ సన్ గ్లాసెస్ ధరించడం ఉత్సాహం కలిగిస్తుంది. అయినప్పటికీ, చాలా మంది ప్రజలు ఆశ్రయించే ఇతర స్వల్పకాలిక పరిష్కారాలు ఉన్నాయి. కంటిని తెల్లగా చేసే చుక్కలను కౌంటర్‌లో కొనుగోలు చేయవచ్చు మరియు అలెర్జీలు, పొడిబారడం, డిజిటల్ కంటి ఒత్తిడి, దుమ్ము మరియు మరిన్నింటి వల్ల కలిగే ఎర్రటి కళ్లతో పోరాడడంలో మీకు సహాయపడతాయి.
ఎర్రటి కళ్లతో క్రమం తప్పకుండా వ్యవహరించే చాలా మంది వ్యక్తులు అసౌకర్యం లేదా ఇబ్బందిని నివారించడానికి కంటికి తెల్లబడటం చుక్కలు వేయవచ్చు. అయితే ఈ కంటిని తెల్లగా చేసే చుక్కలు నిజానికి ఏమి చేస్తున్నాయి మరియు అవి సురక్షితంగా ఉన్నాయా? తెలుసుకోవడానికి ఇద్దరు కంటి వైద్యులతో మాట్లాడాం.
కంటిని తెల్లగా చేసే చుక్కలు ఎలా పని చేస్తాయి?
ఆప్టోమెట్రిస్ట్ డా. మీనాల్ అగర్వాల్ “కంటిని తెల్లగా చేసే చుక్కలు కంటి ఉపరితలంపై రక్తనాళాలను సంకోచించడం ద్వారా పని చేస్తాయి, ఎరుపును తగ్గిస్తాయి మరియు కళ్ళు తెల్లగా కనిపిస్తాయి.” రక్త నాళాలను బిగించడంతో పాటు, అగర్వాల్ మాట్లాడుతూ, కంటికి తెల్లగా చేసే చుక్కలు “ఎరుపును తగ్గించి, మీ కళ్ళు ప్రకాశవంతంగా కనిపించేలా చేస్తాయి” అని “ప్రాంతానికి రక్త ప్రవాహాన్ని తగ్గిస్తుంది.”
మీరు మీ దృష్టిలో సరిగ్గా ఏమి ఉంచుతున్నారు? Dr. యాష్లే హేడెన్, బోర్డు-సర్టిఫైడ్ ఐ సర్జన్ మరియు సహ వ్యవస్థాపకుడు జెంటిల్‌డ్రాప్మాకు చెబుతుంది, “కంటిని తెల్లగా చేసే చాలా చుక్కలలో క్రియాశీల పదార్ధం టెట్రాహైడ్రోజోలిన్, ఇది రక్తనాళాలను కొన్ని గంటలపాటు బిగుతుగా చేస్తుంది. ఇది ఆఫ్రిన్ నాసల్ స్ప్రేని పోలి ఉంటుంది.”
కంటి-తెల్లని చుక్కలు కొన్ని గంటలపాటు మీ కళ్లను తెల్లగా చేస్తాయి, మీరు వాటిపై ఆధారపడకూడదు. డాక్టర్ లారీ బార్బర్ ప్రకారం, అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ ఆప్తాల్మాలజీ ప్రతినిధి 2018 వార్తా కథనం సంస్థ కోసం, “రోగులు క్రమం తప్పకుండా, దీర్ఘకాలిక ప్రాతిపదికన కంటి తెల్లబడటం డ్రాప్‌ను ఉపయోగించకూడదని నేను ఇష్టపడతాను … ఒక వ్యక్తి కంటి చుక్కలను రోజూ ఉపయోగించే ముందు ఎర్రటి కళ్ల కోసం మూల్యాంకనం చేయాలి.”
మీరు కంటికి తెల్లబడటం కోసం చుక్కలను తాత్కాలికంగా ఉపయోగిస్తుంటే, మీ నిర్దిష్ట ఉత్పత్తిపై తయారీదారు సిఫార్సులను ఖచ్చితంగా పాటించండి. మీరు ఇప్పటికే ప్రిస్క్రిప్షన్ డ్రాప్స్‌ని ఉపయోగిస్తుంటే, ఏదైనా కొత్త ఓవర్-ది-కౌంటర్ కంటి చుక్కలను పరిచయం చేసే ముందు మీరు మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడాలి.
కంటిని తెల్లగా చేసే చుక్కలు సురక్షితమేనా?
సూచించినట్లుగా ఉపయోగించినప్పుడు, చాలా మందికి కంటి-తెల్లని చుక్కలు సురక్షితంగా ఉంటాయి. “ఈ చుక్కలు బ్లడ్‌షాట్ కంటి రూపాన్ని మెరుగుపరచడానికి అరుదుగా ఉపయోగించడం సురక్షితం” అని హేడెన్ పేర్కొన్నాడు. “అయినప్పటికీ, వారు ఎటువంటి సమస్యలకు చికిత్స చేయరు మరియు మందులు వాడటం వలన ఎరుపు రంగు మరింత తీవ్రమవుతుంది. రెగ్యులర్ మరియు పదేపదే ఉపయోగించడం నిరుత్సాహపరచబడుతుంది.”
కంటిని తెల్లగా చేసే చుక్కల భద్రత మీ వ్యక్తిగత కంటి ఆరోగ్యంపై ఆధారపడి ఉంటుందని గమనించాలి. ఆ సమయానికి, కొంతమంది కంటికి తెల్లగా చేసే చుక్కలను నివారించాలని అగర్వాల్ హెచ్చరించాడు. వాసోకాన్‌స్ట్రిక్టర్స్ — టెట్రాహైడ్రోజోలిన్ వంటి రక్తనాళాల సంకుచితానికి కారణమయ్యే ఏజెంట్ — కంటికి తెల్లబడటం చుక్కలు కంటి ఒత్తిడిని పెంచుతాయి మరియు గ్లాకోమా ఉన్నవారికి సురక్షితంగా ఉండకపోవచ్చు.
అదనంగా, “దీర్ఘకాలిక పొడి కళ్ళు, అలెర్జీలు లేదా ప్రిజర్వేటివ్‌లకు సున్నితత్వం, అధిక రక్తపోటు మరియు హృదయ సంబంధ సమస్యలతో బాధపడుతున్న రోగులు ఈ చుక్కలను ఉపయోగించకుండా సలహా ఇస్తున్నారు” అని డాక్టర్ చెప్పారు. గర్భిణీలు కూడా కంటికి తెల్లగా చేసే చుక్కలను నివారించాలని ఆమె జతచేస్తుంది.
కంటిని తెల్లగా చేసే చుక్కలు దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయా?
కంటి-తెల్లని చుక్కల యొక్క అత్యంత సాధారణ దుష్ప్రభావాలలో ఒకటి “రీబౌండ్ ఎరుపు.” కంటి చుక్కలు అరిగిపోవడం ప్రారంభించినప్పుడు మీ రక్త నాళాలు సాధారణం కంటే ఎక్కువగా విస్తరించినప్పుడు ఈ దృగ్విషయం జరుగుతుంది. డాక్టర్ హేడెన్ దీనిని “వాసోడైలేషన్, లేదా రక్తనాళాల విస్తరణ” అని పిలుస్తాడు. చుక్కల యొక్క ప్రారంభ ప్రయోజనాల కంటే ఈ దుష్ప్రభావం ఎక్కువ కాలం ఉంటుందని ఆమె చెప్పింది.
ఈ చుక్కల యొక్క మరొక దుష్ప్రభావం ఏమిటంటే అవి మరింత తీవ్రమైన కంటి సమస్యలను మాస్క్ చేయగలవు. ఉదాహరణకు, మీకు కండ్లకలక (గులాబీ కన్ను) వంటి కంటి ఇన్ఫెక్షన్ ఉంటే, కంటిని తెల్లగా చేసే చుక్కలు సమస్య యొక్క తీవ్రతను గుర్తించకుండా మిమ్మల్ని అడ్డుకోవచ్చు. చుక్కలు ఔషధం కాదు మరియు అంతర్లీన కంటి జబ్బులకు మాత్రమే కట్టు వేస్తాయి.
అగర్వాల్ కంటిని తెల్లగా చేసే చుక్కల యొక్క దుష్ప్రభావాలలో “చికాకు, పెరిగిన ఎరుపు లేదా చుక్కలలోని సంరక్షణకారులకు ప్రతిచర్యలు” ఉంటాయి. చాలా తరచుగా చుక్కలను ఉపయోగించడం వలన “కంటి ఒత్తిడి, పొడి, అలెర్జీలు, ఇన్ఫెక్షన్లు లేదా వాపులు” వంటి అంతర్లీన సమస్యలను కప్పిపుచ్చవచ్చని ఆమె హెచ్చరించింది మరియు “ఈ పరిస్థితులకు, సరైన చికిత్స కోసం కంటి వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం.”
బ్లూ-టింటెడ్ కంటి చుక్కల గురించి ఏమిటి?
బ్లూ-టింటెడ్ కంటి చుక్కలు, కొన్నిసార్లు నీలి కంటి చుక్కలు అని పిలుస్తారు, ఇవి సాధారణ కంటి-తెల్లని చుక్కలకు ప్రత్యామ్నాయం. ఈ రకమైన ఉత్పత్తిలో నీలం రంగు ఉంటుంది. అగర్వాల్ వివరిస్తూ, రంగు “వాసోకాన్‌స్ట్రిక్టర్‌లపై ఆధారపడకుండా పసుపు రంగులను ప్రతిఘటించడం ద్వారా కళ్లలోని తెల్లని రంగును మెరుగుపరుస్తుంది.” మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ఈ చుక్కలు మీ రక్త నాళాలతో సంకర్షణ చెందవు.
బ్లూ-టింటెడ్ డ్రాప్స్ సాధారణంగా ఇతర కంటి-తెల్లని చుక్కల వలె సురక్షితమైనవి లేదా ప్రభావవంతమైనవిగా పరిగణించబడవు.
అగర్వాల్ సలహా ఇస్తూ, “నేను సాధారణంగా రంగులకు సంభావ్య సున్నితత్వం కారణంగా వాటిని సిఫార్సు చేయను. అదనంగా, వారు ఎరుపు మరియు మితిమీరిన వినియోగం యొక్క అంతర్లీన కారణాలకు చికిత్స చేయరు మరియు చికాకు మరియు అసలు సమస్యను మరింత తీవ్రతరం చేయవచ్చు.”
మీ కళ్ళకు చికాకు కలిగించే అవకాశంతో పాటు, నీలిరంగు చుక్కలు కనిపించడం గమనించదగ్గ విషయం మీ కళ్ళ చుట్టూ ఉన్న చర్మానికి రంగు వేయండి. మీరు పరిచయాలను ధరిస్తే, రంగు మీ లెన్స్‌లను కూడా నాశనం చేస్తుంది.
కంటి వైద్యుడిని ఎప్పుడు చూడాలి
అధిక పుప్పొడి గణనలు లేదా పొడి బహిరంగ పరిస్థితులను ఎదుర్కోవడానికి అప్పుడప్పుడు కంటి-తెల్లని చుక్కలను ఉపయోగించడం ఒక విషయం. ఎరుపు కళ్ళకు దీర్ఘకాలిక పరిష్కారంగా వాటిని ఉపయోగించడం చాలా మరొక విషయం. ఈ చుక్కలను అప్పుడప్పుడు పరిష్కారం కాకుండా మరేదైనా ఉపయోగిస్తుంటే వైద్యుడిని చూడమని ప్రజలను కోరడానికి మేము మాట్లాడిన ఇద్దరు వైద్యులు.
మీ డాక్టర్‌ని ఎప్పుడు పిలవాలి అనే దాని గురించి, హేడెన్ ఇలా అంటాడు, “మీకు నొప్పి, దృష్టిలో మార్పులు, కాంతి సున్నితత్వం లేదా కంటి నీరు మెరుగుపడకపోతే, దయచేసి కంటి వైద్యుడిని చూడండి.” కంటిని తెల్లగా చేసే చుక్కల నుండి ఏవైనా దుష్ప్రభావాలు వైద్యుడిని సందర్శించవలసి ఉంటుందని కూడా ఆమె చెప్పింది. హేడెన్ ప్రకారం, “సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఒక గంట కంటే ఎక్కువ ఉంటే లేదా మీకు మూర్ఛ లేదా మైకము అనిపిస్తే, కంటి వైద్యుడిని చూడండి.”
అగర్వాల్ తరచుగా ఎర్రటి కళ్ళు కోసం ఉత్తమ పరిష్కారం డాక్టర్ సందర్శన అని అంగీకరిస్తాడు. ఆమె వివరిస్తుంది, “కళ్ళు పొడిబారడం, అలెర్జీలు లేదా కంటి ఒత్తిడి వల్ల దీర్ఘకాలిక ఎరుపు రంగు ఏర్పడవచ్చు. నొప్పి, దృష్టి నష్టం లేదా కాంతి సున్నితత్వంతో కూడిన ఎరుపును కంటి వైద్యుడు అంచనా వేయాలి.”
సహజంగా మీ కళ్ళు కాంతివంతంగా మరియు ఆరోగ్యంగా కనిపించేలా చేయడం ఎలా
ఎలాంటి ఓవర్-ది-కౌంటర్, కంటిని తెల్లగా చేసే ఉత్పత్తుల వైపు మళ్లకుండా మీ కళ్ళు ప్రకాశవంతంగా కనిపించేలా చేయడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. సహజంగా ప్రకాశవంతమైన కళ్ళ కోసం అగర్వాల్ క్రింది చిట్కాలను సిఫార్సు చేస్తున్నారు:
- హైడ్రేటెడ్ గా ఉండండి: రోజంతా తగినంత నీరు త్రాగాలి. మీ శరీరం హైడ్రేట్ అయినప్పుడు, మీ కళ్ళు కూడా అలాగే ఉంటాయి.
- తగినంత నిద్ర పొందండి: సిఫార్సు చేయబడిన ఏడు గంటల నిద్రను పొందడం వలన ఉదయం కళ్ళు పొడిబారకుండా మరియు ఎర్రగా ఉండకుండా కాపాడుకోవచ్చు.
- కంప్యూటర్ బ్రేక్ తీసుకోవడం ద్వారా కంటి ఒత్తిడిని తగ్గించండి: కంప్యూటర్ లేదా మొబైల్ పరికరంతో సహా బ్లూ లైట్‌ను ఎక్కువసేపు చూడటం వల్ల నొప్పి లేదా ఎరుపు రంగు ఏర్పడవచ్చు. గంటకోసారి విరామం తీసుకోండి.
- ఆరుబయట సన్ గ్లాసెస్ ధరించండి: మీ చర్మాన్ని సురక్షితంగా ఉంచడానికి సన్‌స్క్రీన్ ధరించడంతో పాటు, సరైన కళ్లజోడుతో మీ కళ్ళను రక్షించుకోండి.
- మంచి కనురెప్పల పరిశుభ్రతను పాటించండి: మృదువైన వాష్‌క్లాత్‌తో మీ కనురెప్పలను సున్నితంగా శుభ్రపరచడం వల్ల ఆ ప్రాంతంలోని చికాకులను తొలగించి, అవి మీ కళ్లలోకి రాకుండా ఆపవచ్చు.
- అలర్జీలను నిర్వహించండి: ఎరుపును నివారించడానికి కాలానుగుణ అలెర్జీలను ఎలా ఉంచుకోవాలో మీ వైద్యునితో మాట్లాడండి.
డాక్టర్ జతచేస్తుంది, “నా రోగులకు ఉదయం మరియు రాత్రి ఉపయోగించేందుకు వారి నైట్‌స్టాండ్‌లో ప్రిజర్వేటివ్-రహిత కృత్రిమ కన్నీళ్ల బాటిల్‌ను ఉంచుకోవాలని నేను ఎల్లప్పుడూ సిఫార్సు చేస్తున్నాను. ఇది మీ కళ్ళను తేమగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది మరియు రోజు తర్వాత ఏర్పడే పొడి లేదా ఎరుపును తగ్గిస్తుంది.”
హేడెన్ కృత్రిమ కన్నీళ్లను కూడా సిఫార్సు చేస్తాడు. అదనంగా, కనురెప్పల స్క్రబ్‌లు మరియు వెచ్చని కంప్రెస్‌లు మీ కళ్ళు స్పష్టంగా మరియు హైడ్రేట్‌గా ఉండటానికి సహాయపడతాయని ఆమె చెప్పింది.
బాటమ్ లైన్
కంటిని తెల్లగా చేసే చుక్కలు మీరు ఎక్కువ కాలం పాటు ప్రతిరోజూ వాటిపై ఆధారపడనంత వరకు సురక్షితంగా ఉంటాయి. దీర్ఘకాల కంటి ఎరుపు తరచుగా వైద్యుని నుండి వైద్య జోక్యం అవసరమయ్యే అంతర్లీన సమస్యను సూచిస్తుంది. ఈ కంటిని తెల్లగా చేసే చుక్కలను ఉపయోగించడం వల్ల మీకు ఏదైనా రీబౌండ్ ఎరుపు, నొప్పి లేదా తలతిరగడం వంటివి ఎదురైతే, మీరు వాడటం మానేసి మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడాలని మేము మాట్లాడిన నిపుణులు చెప్పారు. మీ కళ్ళను తెల్లగా మార్చడానికి నీలిరంగు చుక్కల విషయానికొస్తే — వాటిని నివారించడం ఉత్తమం.
