వాల్నట్ ఒక రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఉత్పత్తి, కానీ ప్రతి ఒక్కరూ వాటిని షెల్ నుండి సేకరించేందుకు ఇష్టపడరు.
బ్రూట్ ఫోర్స్‌ను ఆశ్రయించకుండా వాల్‌నట్‌లను ఎలా శుభ్రం చేయాలి అని Gazeta.ua రాశారు.
ఇంకా చదవండి: వృద్ధాప్యం వరకు జీవించడానికి మీకు 30 ఏళ్లలో ఎలాంటి అలవాట్లు ఉండాలి
అక్రోట్లను శుభ్రం చేయడానికి, మీకు ఇది అవసరం:
– మొత్తం మరియు ఆరోగ్యకరమైన వాల్‌నట్‌లను ఎంచుకోండి.
– ఒక పెద్ద గిన్నెను గోరువెచ్చని నీటితో నింపి అందులో వాల్‌నట్‌లను ముంచండి. వాటిని 30-60 నిమిషాలు నాననివ్వండి. నీరు షెల్‌ను మృదువుగా చేయడానికి మరియు మరింత తేలికగా చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
నానబెట్టిన తర్వాత, ఎక్కువ శక్తిని ఉపయోగించకుండా షెల్ తొలగించడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు మీ వేళ్లతో కొంచెం ఒత్తిడి చేయాల్సి రావచ్చు, కానీ గింజలు దెబ్బతినకుండా ఉండేందుకు గట్టిగా కొట్టడం లేదా గట్టిగా పిండడం మానుకోండి.
– కత్తితో మీకు సహాయం చేయండి: కొన్ని గింజలను శుభ్రం చేయడం కష్టంగా ఉంటే, మీరు కత్తితో సహాయం చేసుకోవచ్చు. షెల్‌ను ఒక చివర జాగ్రత్తగా కుట్టండి, ఆపై దానిని శాంతముగా వేరు చేయండి.
– గింజలను ఆరబెట్టండి: గింజలను శుభ్రం చేసిన తర్వాత, వాటిని గాలిలో ఆరనివ్వండి లేదా అదనపు తేమను వదిలించుకోవడానికి కాగితపు టవల్ ఉపయోగించండి.
గింజలు మానవులకు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. వారు శరీరాన్ని వివిధ పోషకాలు మరియు విటమిన్లతో నింపుతారు.
మరియు వాటిని నీటిలో నానబెట్టడం వాటిని మరింత ఉపయోగకరంగా చేయడానికి సహాయపడుతుంది, Gazeta.ua వ్రాస్తుంది.
×
