“నా జీవితమంతా, నేను ఎల్లప్పుడూ నా వారాంతాలను పని, సమావేశాలు లేదా ఏదైనా స్వీయ-అభివృద్ధితో నింపుతాను. నా ఆలోచనలతో ఒంటరిగా ఉండాలనే భయం ఉందని నేను గ్రహించాను. నాకు విసుగు భయం కూడా ఉంది. నేను నిజంగా “నన్ను కలుసుకున్నప్పుడు” , అది మసాజ్ సెషన్లలో లేదా విమానంలో జరిగింది,” అని కళాకారుడు చెప్పాడు.
డోరోఫీవా ప్రకారం, గత ఆరు నెలలుగా ఆమె ప్రతి రెండు వారాలకు ముఖ మసాజ్ కోసం వెళుతోంది, అక్కడ ఆమె ఫోన్ లేకుండా దాదాపు రెండు గంటల పాటు పడుకోవలసి వస్తుంది.
“ఇది భయంకరమైన కలలా అనిపించింది. కానీ నేను క్రమపద్ధతిలో నాతో మరియు నా ఆలోచనలతో ఒంటరిగా ఉండటం ప్రారంభించినప్పుడు, నేను డోపమైన్ యొక్క అవాస్తవ పెరుగుదలను అనుభవించాను, ”ఆమె అంగీకరించింది. “చాలా అంతర్దృష్టులు, నా గురించి మరియు జీవితం గురించి ఆలోచనలు, కొత్త ఆలోచనలు మరియు లక్ష్యాలు కనిపించాయి. పని మరియు విశ్రాంతి మధ్య సమతుల్యతను కనుగొనడం, సమతుల్యం చేసుకోవడం మరియు మిమ్మల్ని మీరు శాంతపరచుకోవడం నేర్చుకోవడం ఎంత ముఖ్యమో నేను గ్రహించాను. ఇది జీవితం మరియు పని నాణ్యతను చాలా మెరుగుపరుస్తుంది.”
డోరోఫీవా ప్రకారం, ఆమె జనవరిలో సోషల్ నెట్‌వర్క్‌ల నుండి డిటాక్స్ చేయాలని యోచిస్తోంది మరియు “కనీసం కొన్ని రోజులు” అక్కడ కనిపించదు.
“అప్పుడు అది ఎలా జరిగిందో నేను మీకు చెప్తాను,” ఆమె హామీ ఇచ్చింది.
సందర్భం
డోరోఫీవా యొక్క Instagram పేజీకి సంతకం చేసింది 5.3 మిలియన్ల మంది ఫాలోవర్లు ఉన్నారు. కళాకారుడు కూడా చురుకుగా ఉంటాడు నడిపిస్తుంది ఆమె టెలిగ్రామ్ ఛానెల్, ఇక్కడ ఆమెకు దాదాపు 30 వేల మంది సభ్యులు ఉన్నారు.
