కనీసం 10 సెకన్ల పాటు గంటకు ఐదు కంటే ఎక్కువ అప్నియా ఎపిసోడ్‌లు ఉన్నప్పుడు స్లీప్ అప్నియా నిర్ధారణ ఏర్పడుతుంది. తీవ్రత తేలికపాటి (5-15 ఎపిసోడ్‌లు), మితమైన (15-30 ఎపిసోడ్‌లు) లేదా తీవ్రమైన (30 కంటే ఎక్కువ ఎపిసోడ్‌లు)గా వర్గీకరించబడింది. స్లీప్ అప్నియా యొక్క ప్రాబల్యం ఉన్నప్పటికీ, ప్రభావితమైన వారిలో 85-90% మందికి వారి పరిస్థితి గురించి తెలియదు.
స్లీప్ అప్నియా నిర్ధారణలో సాధారణంగా లక్షణాల యొక్క క్షుణ్ణమైన అంచనా, శారీరక పరీక్ష మరియు నిద్ర అధ్యయనం ఉంటుంది, దీనిని క్లినిక్‌లో లేదా ఇంట్లో నిర్వహించవచ్చు.
ఈ అధ్యయనంలో రక్తంలోని ఆక్సిజన్ స్థాయిలు మరియు నిద్రలో హృదయ స్పందన రేటు వంటి పారామితులను పర్యవేక్షించడానికి చిన్న సెన్సార్‌లను జోడించడం జరుగుతుంది. చికిత్స ఎంపికలు మారుతూ ఉంటాయి, CPAP చికిత్స అత్యంత గుర్తింపు పొందిన మరియు ప్రభావవంతమైన పద్ధతుల్లో ఒకటి.
CPAP పరికరాలు వాయుమార్గాలను తెరిచి ఉంచడానికి నిరంతర గాలి ఒత్తిడిని అందిస్తాయి, నిద్ర నాణ్యతను గణనీయంగా మెరుగుపరుస్తాయి మరియు సంబంధిత ఆరోగ్య సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి. CPAP యొక్క నిరంతర ఉపయోగం మొత్తం మరణాలను 27% తగ్గించవచ్చు. ఏదేమైనప్పటికీ, CPAP చికిత్సకు కట్టుబడి ఉండటం 30% నుండి 60% వరకు ఉంటుంది, అయినప్పటికీ USలో మాత్రమే సంవత్సరానికి 8-మిలియన్ యూనిట్లు విక్రయించబడుతున్నాయి.
CPAPతో పాటు, ఇతర చికిత్సా పద్ధతులలో గొంతును తెరిచి ఉంచడంలో సహాయపడే నోటి ఉపకరణాలు, అత్యంత ప్రభావవంతమైన శస్త్రచికిత్స ఎంపికలు – ముఖ్యంగా తక్కువ శరీర ద్రవ్యరాశి సూచిక కలిగిన యువకులలో – మరియు ప్రవర్తనా మార్పులు ఉన్నాయి.
బరువు తగ్గడం మరియు మెరుగైన నిద్ర పరిశుభ్రత వంటి జీవనశైలి మార్పులు, లక్షణాలను గణనీయంగా తగ్గించగలవు.
