నాలుగు నెలల్లో, ఫెర్రుగెమ్ దాదాపు 40 కిలోల బరువు తగ్గాడు మరియు సోషల్ మీడియాలో ఈ ప్రక్రియను చూపించాడు: ‘Focadão’

అలసిపోయే రొటీన్ షోల మధ్య ఆరోగ్యకరమైన జీవితానికి తనను తాను అంకితం చేసుకోవడానికి సమయం దొరికినప్పటి నుండి, రస్ట్ సోషల్ మీడియాలో కొత్త అలవాట్లను పంచుకుంటున్నారు. చాలా అంకితభావం యొక్క ఫలితం 34.8 కిలోల తక్కువ కొవ్వు మరియు కేవలం నాలుగు నెలల్లో క్లినికల్ పరీక్షలలో మెరుగుదల. అతని ఎండోక్రినాలజిస్ట్‌తో అపాయింట్‌మెంట్‌ను ఈ సోమవారం, 2న సోషల్ మీడియాలో పగోడెయిరో జరుపుకున్నారు మరియు పంచుకున్నారు.

ప్రదర్శనలలో ప్రత్యేక క్షణాలు మరియు వాటితో పాటు హిట్స్ అత్యంత ప్రసిద్ధి చెందిన, ఫెర్రుగెమ్ ఇప్పుడు తన రెజిమెంటెడ్ వ్యాయామ దినచర్య మరియు తినే ప్రణాళికను తన అభిమానులతో పంచుకున్నాడు.

మరియు సోషల్ మీడియాలో ఎక్కువగా కనిపించే పాయింట్లలో ఒకటి కుటుంబ మద్దతు. బరువు తగ్గాలని నిర్ణయించుకున్నప్పటి నుండి, దాదాపు నాలుగు నెలల క్రితం, వాయిస్ నేను దానిని అందరి కోసం తొలగించాను ఈ సోమవారం సంప్రదింపుల సమయంలో అతనితో ఉన్న అతని భార్య థైస్ వాస్కోన్సెల్లోస్ నుండి అతనికి ప్రత్యేక ప్రోత్సాహం ఉంది.

తన ఇన్‌స్టాగ్రామ్ ప్రొఫైల్‌లో, ఫెర్రుగెమ్ తన ఎండోక్రినాలజిస్ట్‌కు తిరిగి రావడం శుభవార్తతో ప్రచురించాడు. 34.8 కిలోల కొవ్వును కోల్పోవడమే కాకుండా, పగోడెయిరో తన చివరి నియామకం నుండి మరో 2 కిలోల లీన్ మాస్‌ని పొందాడు మరియు అతని వైద్య పరీక్షలను సాధారణీకరించాడు.

“కొలెస్ట్రాల్ పడిపోయింది, ట్రైగ్లిజరైడ్స్ తగ్గింది, ఇన్సులిన్ పడిపోయింది, 34.8 కిలోల కొవ్వు తగ్గింది, 2 కిలోల కండరాలు పెరిగింది. రేటింగ్ 10”, డాక్టర్ రైనర్ మోరీరాను ప్రశంసించారు. సంతోషంగా, గాయకుడు ఫలితాల కోసం ఎండోక్రినాలజిస్ట్ మరియు అతని భార్యకు కృతజ్ఞతలు తెలిపారు. “మొదట ఆరోగ్యం”, కళాకారుడిని హైలైట్ చేసింది.

ఫెర్రుగెమ్ తన బరువు తగ్గించే ప్రక్రియ గురించి సోషల్ మీడియాలో ప్రచురించిన రికార్డులలో సంప్రదింపులు ఒకటి. 1వ తేదీ ఆదివారం నాడు చేసిన పోస్ట్‌లో, పగోడెరో జిమ్‌లో తన దినచర్యను చూపించాడు మరియు సపోర్ట్ నెట్‌వర్క్‌కు మళ్లీ ధన్యవాదాలు తెలిపాడు.

“మేము ఒంటరిగా ఎక్కడికీ వెళ్లడం లేదని గుర్తుంచుకోండి. నా జీవితంలోని మహిళ, థాయ్స్, అందరి ప్రోత్సాహానికి, డాక్టర్ రైనర్ మోరీరా నా ఆరోగ్యం (…) ఫోకాడావోతో అన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకున్నందుకు కృతజ్ఞతలు తెలియజేయడం విలువైనదే”, అతను హామీ ఇచ్చాడు. “మీ గురించి చాలా గర్వంగా ఉంది! మీ అందరి మార్పుకు అభినందనలు, మేము కలిసి వృద్ధాప్యం మరియు పూర్తి ఆరోగ్యంతో ఉండబోతున్నాం”, సమాధానంగా భార్య చెప్పింది.