నిజమైన ప్రభావాలు మరియు ఊహాత్మక శబ్దాలపై తక్షణ ప్రతిబింబం

ఇటీవలి సంవత్సరాలలో, సమాచారం యొక్క అధిక వినియోగం పెరిగిన ఆందోళనకు సంబంధించిన ప్రధాన కారకాల్లో ఒకటిగా మారింది. ప్రపంచ సంఖ్యలు ఆకట్టుకున్నాయి: 8.5 బిలియన్ శోధనలు నిర్వహించబడ్డాయి Google ప్రతి రోజు, డేటా రిపోర్టల్ ప్రకారం. బ్రెజిల్‌లో, దీని ప్రభావం మరింత స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది: మేము కనెక్ట్ చేయబడిన సగటు రోజువారీ సమయంలో ప్రపంచంలో రెండవ స్థానాన్ని ఆక్రమించాము. 2024 డిజిటల్ నివేదిక ప్రకారం 9 గంటల 13 నిమిషాలు మరియు మేము సామాజిక మరియు మెల్ట్వాటర్. ఈ హైపర్ కనెక్షన్, ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ ప్రకారం, మహమ్మారి సమయంలో ఆందోళన రుగ్మతలలో 25% పెరుగుదలకు దోహదపడింది; మరియు మానసిక ఆరోగ్యానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం యొక్క ప్రాముఖ్యతను ఎత్తిచూపుతూ, మహమ్మారి అనంతర కాలంలో ప్రభావాలు కొనసాగుతాయి.

ఆలోచనాపరుడు మరియు రబ్బీ నిల్టన్ బోండర్ ఈ సమాచారం ఓవర్‌లోడ్‌ను సమకాలీన అనారోగ్యం యొక్క మూలాలలో ఒకటిగా చూస్తుంది, ముఖ్యంగా సంవత్సరం చివరిలో తీవ్రమవుతుంది. ఇది తీవ్రమైన ఆనందాన్ని అందించే వేడుకల కాలం, కానీ అదే సమయంలో, అతను “ఎమోషనల్ అకౌంటింగ్” అని వర్ణించే మన విమర్శనాత్మక స్పృహ ద్వారా మన నుండి డిమాండ్ చేస్తుంది, మనం సాధించిన లేదా చేయడంలో విఫలమైన వాటిని ఎదుర్కొన్నప్పుడు, ప్రసిద్ధ చివరి బ్యాలెన్స్‌లు సంవత్సరం. “మేము ఎల్లప్పుడూ క్యాలెండర్‌లతో జీవించాము. అన్ని సంప్రదాయాలకు ప్రతిబింబ తేదీలు ఉన్నాయి. చక్రాలను గుర్తించడం మానవ మరియు ముఖ్యమైనది”, రబ్బీని ప్రతిబింబిస్తుంది. ఏది ఏమైనప్పటికీ, ఈ ఒత్తిడి యొక్క క్షణాలను అధిక వార్తలతో చుట్టుముట్టడం – చాలా వరకు ప్రతికూలమైనది – మన దృష్టిని మన ప్రేమల నుండి మరియు బోండర్ పిలిచే “అన్‌మీడియేటెడ్ రియాలిటీ” నుండి మళ్లిస్తుంది.

ప్రతికూలత

అతని ప్రకారం, మన దైనందిన జీవితాలపై ప్రతికూల ప్రభావం అనేది ఒక కీలకమైన అంశం. “ప్రపంచం మరియు చెడు అభిప్రాయాలు అత్యంత ఆకర్షణీయమైనవి,” అని ఆయన చెప్పారు. ప్రతికూల మరియు పోలరైజ్డ్ కంటెంట్ యొక్క ఈ వాల్యూమ్ మన అవగాహనను వక్రీకరిస్తుంది, అసంతృప్తి మరియు ఆందోళన యొక్క అనుభూతిని పెంచుతుంది. దీనిని ఎదుర్కోవటానికి, బోండర్ “భావోద్వేగ కవచం” అవసరాన్ని సూచిస్తాడు. ఇది సోషల్ మీడియాను వదిలివేయడం లేదా వార్తలను వినియోగించడం మానేయడం గురించి కాదు. అన్నింటికంటే, మేము 21వ శతాబ్దంలో ఉన్నాము మరియు ఇది వాస్తవికత – అయితే ఈ సమాచారం దాని కంటే ఎక్కువ బరువు పెరగకుండా నిరోధించడం చాలా అవసరం; మనం వారికి “మన జీవితాలకు గొప్ప సూచన” ఇవ్వకూడదు.

రియో డి జనీరోలో జన్మించిన బాండర్ తన మతపరమైన వృత్తిని అనుసరించే ముందు PUC-RJ నుండి మెకానికల్ ఇంజనీరింగ్‌లో పట్టభద్రుడయ్యాడు. న్యూయార్క్‌లోని యూదు థియోలాజికల్ సెమినరీ నుండి 1980ల చివరలో రబ్బీగా నియమితుడయ్యాడు, అతను హిబ్రూ సాహిత్యంలో మాస్టర్స్ డిగ్రీ మరియు డాక్టరేట్ కూడా పొందాడు. అతని పథం నైతికత, తత్వశాస్త్రం మరియు మానవ ప్రవర్తన వంటి సార్వత్రిక ఇతివృత్తాలతో సంభాషించే ప్రతిబింబాలతో మతపరమైన రంగాల పరిమితులను మించిపోయింది.

ఈ ఇతివృత్తాల ద్వారా నావిగేట్ చేస్తూ, మానవ సహజీవనం నుండి డిజిటల్ వినియోగ పర్యావరణానికి సూచనల స్థానభ్రంశం ఈరోజు వేదన యొక్క గొప్ప మూలాలలో ఒకటి అని అతను హైలైట్ చేశాడు.

ఈ ప్రతిబింబం వ్యక్తుల మధ్య సంబంధాలను కూడా కవర్ చేస్తుంది, ఇవి తరచుగా సైద్ధాంతిక చర్చలు మరియు రాజకీయాలు మరియు వాతావరణ మార్పు వంటి ప్రపంచ సమస్యలపై భిన్నాభిప్రాయాల ద్వారా రాజీపడతాయి. “మీ జీవితకాల స్నేహితుడు మీ కంటే భిన్నంగా ఆలోచిస్తే, వేర్వేరు ఫిల్టర్‌ల ద్వారా మీకు చేరిన వార్తల కారణంగా వాటిని రద్దు చేయడం సమంజసమేనా? స్నేహాలు మీ నిజమైన సూచనలలో భాగం, మరియు కంటెంట్ కారణంగా వాటిని కోల్పోవడం చాలా ఆందోళన కలిగిస్తుంది” అని హెచ్చరించాడు.

కొత్త విధానం

ఈ సంవత్సరం చివరిలో, అంచనాలు మరియు ప్రతిబింబాల ద్వారా గుర్తించబడిన, Bonder ఒక ఆచరణాత్మక విధానాన్ని ప్రతిపాదిస్తాడు: ప్రధాన ప్రపంచ సంక్షోభాలలోకి ప్రవేశించే ముందు ఒకరి స్వంత జీవితాన్ని చూడటం.

“అనేక ప్రపంచ నిర్ణయాల నేపథ్యంలో మనం శక్తిహీనులం, కానీ మన వ్యక్తిగత రంగంలో మనం ప్రవర్తించగలం. మిమ్మల్ని మీరు ఇలా ప్రశ్నించుకోండి: నేను నా స్నేహితులకు, నా కుటుంబానికి, నా పనిలో మంచిగా ఉన్నానా? సమాధానం అవును అయితే, ప్రపంచం మంచిది. కాకపోతే, అది మీ చేతుల్లోనే ఉంది” అని ముగించాడు.