గత కొన్ని సంవత్సరాల్లో, కొలొరెక్టల్ లేదా పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ ప్రముఖుల వార్తలతో – చాడ్విక్ బోస్మాన్ వంటివి – ఈ వ్యాధితో పోరాడిన తరువాత కన్నుమూశారు. 2025 లో, అమెరికన్ క్యాన్సర్ సొసైటీ సుమారు 107,320 ఉంటుందని అంచనా వేసింది పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ యొక్క కొత్త కేసులు యుఎస్‌లో, పురుషులలో 54,510 కొత్త కేసులు, మహిళల్లో 52,810 మంది ఉన్నారు. పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ రేట్లు 2012 నుండి 2021 వరకు ప్రతి సంవత్సరం 1% తగ్గాయి, ఇది ఎక్కువగా వృద్ధులలో ఉంది. 55 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్నవారికి, 2012 నుండి 2021 వరకు రేట్లు ప్రతి సంవత్సరం 2.4% పెరిగాయి.
కడుపు క్యాన్సర్ (లేదా గ్యాస్ట్రిక్ క్యాన్సర్) నుండి భిన్నంగా, పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ యొక్క సంకేతాలను, ప్రమాద కారకాలు మరియు దానిని నివారించడానికి మీరు ఏమి చేయగలరో అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ అంటే ఏమిటి?
పెద్దప్రేగు పెద్ద ప్రేగులలో ఒక భాగం; పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ ఇక్కడ ఏర్పడుతుంది, కాలక్రమేణా క్యాన్సర్ కణాలుగా ఏర్పడే పాలిప్స్ యొక్క అసాధారణ పెరుగుదల ఉన్నప్పుడు. మాయో క్లినిక్ ప్రకారం, ది పాలిప్స్ చిన్నవి మరియు కొన్ని లక్షణాలకు కారణం కావచ్చు. రెగ్యులర్ స్క్రీనింగ్ సిఫార్సు చేయబడింది, ప్రత్యేకించి మీకు ప్రమాద కారకాలు ఉంటే లేదా పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ సంకేతాలను చూపిస్తుంటే.
A ప్రకారం యేల్ విశ్వవిద్యాలయం నుండి నివేదికపెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ మహిళలతో పోలిస్తే పురుషులలో భిన్నంగా పెరుగుతుంది. పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ రేట్లు మహిళల్లో తక్కువగా ఉంటాయి, కాని అవి కుడి-వైపు పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్‌ను అభివృద్ధి చేసే అవకాశం ఉంది, ఇది మరింత దూకుడుగా పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్.
పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ సంకేతాలు
- పురీషనాళం నుండి రక్తస్రావం
- మలం లో రక్తం
- ప్రేగులకు ఖాళీగా అనిపించదు
- మీ ప్రేగు కదలికలు లేదా మలం అనుగుణ్యతలో మార్పు
- మలబద్ధకం లేదా విరేచనాలు
- సాధారణ కడుపు నొప్పి, అసౌకర్యం లేదా తిమ్మిరి
- ఆకస్మిక బరువు తగ్గడం
పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ ప్రమాద కారకాలు
పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్‌కు పెరిగిన ప్రమాద కారకాలు:
- మీరు 50 సంవత్సరాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు గలవారు
- పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ కుటుంబ చరిత్ర
- వ్రణోత్పత్తి పెద్దప్రేగు శోథ లేదా క్రోన్’స్ వ్యాధి వంటి దీర్ఘకాలిక తాపజనక పరిస్థితులు
- కొవ్వు అధికంగా మరియు ఫైబర్ తక్కువ ఆహారం తక్కువ
- ఆల్కహాల్
- ధూమపానం
- నిష్క్రియాత్మక జీవనశైలి
- Es బకాయం
మీరు మీ గట్ నయం చేయడం ప్రారంభించాలనుకుంటే తృణధాన్యాలు, పండ్లు మరియు కూరగాయలు గొప్ప ఆహార ఎంపికలు.
పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించే మార్గాలు
- క్యాన్సర్ స్క్రీనింగ్: సగటు వ్యక్తి 45 ఏళ్ళ వయసులో పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ కోసం స్క్రీనింగ్ ప్రారంభించాలి, కానీ మీరు పెరిగిన ప్రమాద కారకాలు ఉంటే ఇంతకు ముందు స్క్రీనింగ్ పరిగణించండి.
- పోషకాహారం: వాటి పోషకాలను పొందటానికి వేర్వేరు పండ్లు, కూరగాయలు మరియు తృణధాన్యాలు మీ ఆహారంలో చేర్చండి. బెర్రీలు, ద్రాక్ష, బ్రోకలీ మరియు బ్రౌన్ బియ్యం విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు కలిగి ఉంటాయి క్యాన్సర్-నివారణ ప్రయోజనాలు.
- మితంగా పొగ మరియు పానీయం: మీరు కోల్డ్ టర్కీని విడిచిపెట్టవలసిన అవసరం లేదు, కానీ పెద్ద పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి ఈ అలవాట్లను మితంగా పాటించాలి.
- వ్యాయామం: రెగ్యులర్ వ్యాయామం ఆరోగ్యకరమైన శరీరం మరియు బరువును నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. వారానికి 150 నిమిషాల కార్యాచరణ లేదా ప్రతిరోజూ 20 నుండి 30 నిమిషాలు లక్ష్యంగా పెట్టుకోండి.
