బ్రెజిలియన్ బాడీబిల్డర్ పోర్చుగల్‌లో టైటిల్స్ కోసం జపనీస్ టెక్నిక్‌ని ఉపయోగిస్తాడు

PÚBLICO బ్రసిల్ బృందంలోని కథనాలు బ్రెజిల్‌లో ఉపయోగించే పోర్చుగీస్ భాష యొక్క రూపాంతరంలో వ్రాయబడ్డాయి.

ఉచిత యాక్సెస్: PÚBLICO బ్రసిల్ అప్లికేషన్‌ను ఇక్కడ డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి ఆండ్రాయిడ్ లేదా iOS.

రియోకు చెందిన లియోనార్డో లిమా, 41, తన ఆందోళనను దాచలేదు. అయితే ఈ ఆదివారం (12/01) ఎస్టోరిల్ క్యాసినోలో వాబ్బా మరియు హెర్క్యులస్ ఒలింపియా ఛాంపియన్‌షిప్‌లలో బ్రెజిల్‌కు ప్రాతినిధ్యం వహించడానికి లిస్బన్‌లో బ్యాలెన్సింగ్ పని మరియు శిక్షణ సవాలు నుండి తన ఏకాగ్రతను ఏదీ దూరం చేయలేదని అతను స్పష్టం చేశాడు. బాడీబిల్డర్‌గా తన కెరీర్‌ను అంతర్జాతీయంగా ముందుకు తీసుకెళ్లేందుకు పోటీల్లో టైటిల్స్ గెలవడమే అతని లక్ష్యం.

లిస్బన్‌లో ఒక సంవత్సరం పాటు నివసించిన లియోనార్డో, పురుషుల ఫిజిక్ విభాగంలో పోటీపడతాడు, సాంప్రదాయ జపనీస్ వైద్యంలో, పోర్చుగల్‌లో జరిగే పోటీలను దృష్టిలో ఉంచుకుని శారీరకంగా సిద్ధమయ్యే మార్గాన్ని కోరుకున్నాడు. ఆర్నాల్డ్ దక్షిణ అమెరికాలో పురుషుల సైసిక్ విభాగంలో ఛాంపియన్, అథ్లెట్ రియో ​​డి జనీరోలో హింస నుండి తప్పించుకోవడానికి పోర్చుగల్‌లో నివాసం ఎంచుకున్నట్లు చెప్పాడు. “నేను రియోలో నిరంతర హింస బబుల్ వెలుపల పోర్చుగల్‌లో మరింత శాంతియుతంగా జీవిస్తున్నాను. కొద్దికొద్దిగా, నేను బాడీబిల్డింగ్‌లో పోటీగా ఉండటానికి కొత్త సపోర్ట్ నెట్‌వర్క్ మరియు వ్యూహాలను ఏర్పరుస్తున్నాను” అని ఆయన చెప్పారు.

పోర్చుగీస్ భూభాగంలో, లియోనార్డోకు పరికరాలు మరియు సామగ్రి పంపిణీదారుగా ఉద్యోగం వచ్చింది. ఇది అతని జీవితంలో ఒక మలుపు, అతను శారీరక విద్యలో పనిచేశాడు మరియు బ్రెజిల్‌లో పరుపుల దుకాణాన్ని నిర్వహించాడు. “పోర్చుగల్‌లో పరిస్థితి స్థిరీకరించబడిన వెంటనే, నేను నా కుటుంబాన్ని నాతో నివసించడానికి తీసుకువచ్చాను. నా భార్య మరియు పిల్లలు ఈ సంవత్సరం మేలో వచ్చారు, ”అతను 2013లో బ్రెజిల్‌లోని ఆర్నాల్డ్ క్లాసిక్ యొక్క ఎడిషన్‌ను ప్రేక్షకుల నుండి వీక్షించినప్పుడు బాడీబిల్డింగ్‌లో అతని కెరీర్ ప్రారంభమైంది. “రెండు సంవత్సరాల తరువాత, 2015 లో, నేను అప్పటికే వ్యక్తిగత శిక్షకుడిగా మరియు సర్ఫర్‌గా ఉన్నాను మరియు నా మొదటి ఛాంపియన్‌షిప్‌లో పాల్గొన్నాను” అని అతను గుర్తు చేసుకున్నాడు.

పనితో శిక్షణ

అయితే, రియోలో గత కొన్ని సంవత్సరాలుగా, అతను జిమ్‌లలో పని చేయడంతో తన శిక్షణ దినచర్యను సమతుల్యం చేసుకోవాల్సిన అవసరం ఉన్నందున, తనను తాను పూర్తిగా క్రీడకు అంకితం చేయలేకపోయాడని అథ్లెట్ హైలైట్ చేశాడు. పోర్చుగల్‌లో, ఇది భిన్నంగా లేదు. శిక్షణ మరియు పోటీలు ఎయిర్ కండిషనింగ్ కోసం ఇంజనీరింగ్ సొల్యూషన్స్ మరియు టెక్నికల్ అసిస్టెన్స్ కంపెనీలో గిడ్డంగిలో ఉపాధిని కలిగి ఉంటాయి. “నాకు ఎప్పుడూ మద్దతు లేదు, కానీ బాడీబిల్డింగ్ పట్ల నా అభిరుచిని నేను వదులుకోలేను. అందువల్ల, నేను ఇతర ప్రాంతాలలో పని చేస్తున్నాను మరియు నా శిక్షణకు మరియు పోటీలకు సన్నద్ధతకు నిర్ణీత సమయాన్ని కేటాయించడానికి నా రోజును నిర్వహించడానికి ప్రయత్నిస్తాను. కొన్నిసార్లు, నేను చాలా త్వరగా లేదా నా పని షిఫ్ట్ ముగింపులో, రాత్రిపూట జిమ్‌కి వెళ్తాను”, అని అతను చెప్పాడు.

ఆర్నాల్డ్ సౌత్ అమెరికా, మిస్టర్ ఒలింపియా, బ్రెజిలియన్ నేషనల్ ఛాంపియన్‌షిప్ మరియు రియో ​​డి జనీరో ఛాంపియన్‌షిప్ – అనే నాలుగు పోటీలలో టైటిళ్లతో, పోర్చుగల్‌లో గెలవడం తన కెరీర్‌లో కీలకమైన దశ అని లియోనార్డోకు తెలుసు. ఈ బహుమతులు లాస్ వెగాస్‌లో జరిగే 2025 ఎడిషన్ మిస్టర్ ఒలింపియాలో మీరు పాల్గొనడానికి స్థలాన్ని తెరవడంతో పాటు, నగదు విలువ మరియు వృత్తిపరమైన బాడీబిల్డింగ్ కార్డ్‌ను అందించగలవు, ఇది క్రీడలో ప్రపంచంలోనే అతిపెద్ద ఈవెంట్.

స్పాన్సర్‌షిప్ లేకపోవడం అథ్లెట్‌ను నిరుత్సాహపరచదు. అతని ప్రకారం, పోర్చుగల్‌లో, అతను ఈ వారాంతపు పరీక్షలకు సిద్ధం కావడానికి వివిధ వ్యూహాలను నిర్వచించాడు. అతను వాస్తవంగా బ్రెజిలియన్ పోషకాహార నిపుణుడితో కలిసి ఉంటాడు మరియు అతని కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి మరియు అతని మనస్సును సమతుల్యం చేయడానికి జపనీస్ మెడిసిన్ పద్ధతులను అనుసరించాడు. “నా దినచర్య శిక్షణ మరియు సమతుల్య ఆహారంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. నేను ఇంటర్నెట్ ద్వారా నా బ్రెజిలియన్ పోషకాహార నిపుణుడిచే పర్యవేక్షించబడుతున్నాను, అతను చెప్పాడు.

పోర్చుగీస్ రాజధానిలో, అతను పరీక్షలకు సిద్ధం చేయడంలో జపనీస్ చికిత్సలను ఏకీకృతం చేశాడు. “ఐరోపాలో నాపై మొదటిసారిగా పందెం వేసిన జపనీస్ నిపాన్ స్పా వల్ల ఇది సాధ్యమైంది. మాస్టర్ సోయిచిరో మాట్సుమోటో మరియు థెరపిస్ట్ వెనెస్సా నాస్సిమెంటో కండరాలను వదులుకోవడానికి మరియు ఆందోళనను సమతుల్యం చేయడానికి సాంకేతికతలతో నా శరీరాన్ని సిద్ధం చేయడంలో నాకు సహాయం చేస్తున్నారు, ఇది పరీక్ష తేదీ సమీపిస్తున్నప్పుడు పెరుగుతుంది, ”అని అతను చెప్పాడు.