నేను ఏ చేతితో పళ్ళు తోముకోవాలి?
ప్రతి ఒక్కరూ సరిగ్గా రోజువారీ బ్రషింగ్ యొక్క ప్రాముఖ్యతను తెలుసు, ఎందుకంటే సరైన బ్రషింగ్ నోటి కుహరంలో ఫలకాన్ని తొలగిస్తుంది మరియు పంటి ఎనామెల్ యొక్క నాశనాన్ని నిరోధిస్తుంది.
టూత్ బ్రష్తో మనం ఏ కదలికలు చేస్తామో దానిపై ఆధారపడి మనం దంతాల నుండి ఫలకాన్ని ఎంత బాగా తొలగిస్తాము. దంతవైద్యులు సిఫార్సు చేసిన విధంగా, టూత్ బ్రష్ యొక్క కదలికలు నిలువుగా ఉండాలి, చిగుళ్ళ నుండి దంతాల అంచు వరకు బ్యాక్టీరియాను తుడిచిపెట్టినట్లు. ఎగువ మరియు దిగువ దవడల లోపలి ఉపరితలాలను శుభ్రపరచడం ద్వారా ప్రారంభించండి, ఆపై బయటి ఉపరితలాలకు మరియు చివరకు నమలడం ఉపరితలాలకు వెళ్లండి.
సాధారణంగా, కుడిచేతి వాటం వ్యక్తులు ఈ ప్రక్రియను నిర్వహించడానికి వారి కుడి చేతిని ఉపయోగిస్తారు, అయితే షుల్గి వారి ఎడమ చేతితో పళ్ళు తోముతారు. ఇది సరైనదేనా?
ఏ చేతితో పళ్ళు తోముకోవాలి?
నిజానికి, బ్రషింగ్ కోసం కుడి లేదా తప్పు చేయి లేదు. కానీ కొంతమంది దంతవైద్యులు ఏ చేతితో పళ్ళు తోముకోవాలి అనేది క్లిష్టమైనది కాదని ఖచ్చితంగా చెప్పవచ్చు – మీ దంతాలను బ్రష్ చేసేటప్పుడు మీ చేతిని మార్చడం చాలా ముఖ్యం. అదే చేత్తో పళ్లు తోముకోకూడదని భరోసా ఇస్తున్నారు.
మీ పళ్ళు తోముకునేటప్పుడు మీరు మీ “పని” చేతిని ఎప్పటికప్పుడు మార్చడానికి కారణం చాలా సులభం – మీరు మీ చేతిని మార్చినప్పుడు, మీరు టూత్ బ్రష్ను పట్టుకునే కోణం కూడా మారుతుంది. ఫలితంగా, టూత్ బ్రష్ గతంలో తప్పిపోయిన ప్రదేశాలకు చేరుకుంటుంది.
దంతాల వరుసలో ఒక వైపు ఫలకం ఏర్పడుతుంది, కాబట్టి బ్రష్ చేసేటప్పుడు కాలానుగుణంగా చేతులు మార్చడం వలన దీనిని నివారించవచ్చు.
ఇది కూడా చదవండి: