రోగనిరోధక శక్తిపై కుడుములు ప్రభావాన్ని వైద్యులు వెల్లడించారు

థెరపిస్ట్ ఎలెనా మలిషేవా మరియు నేత్ర వైద్య నిపుణుడు మిఖాయిల్ కొనోవలోవ్ “లైవ్ హెల్తీ!” కార్యక్రమం ప్రసారం చేశారు. ఛానల్ వన్ రోగనిరోధక శక్తిపై డంప్లింగ్స్ ప్రభావాన్ని వెల్లడించింది. కార్యక్రమం విడుదల అందుబాటులో ఛానెల్ వెబ్‌సైట్‌లో.

వైద్యులు ప్రకారం, కుడుములు ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి, అయినప్పటికీ అవి కేలరీలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. కుడుములు మాంసాన్ని కలిగి ఉన్నాయని మలిషేవా గుర్తించారు, ఇది శరీరానికి ఆరోగ్యకరమైన ఉత్పత్తి.

కోనోవలోవ్ మాంసంలో సెలీనియం ఉందని గుర్తించారు, ఇది మాక్రోఫేజ్‌ల మంచి పనితీరుకు అవసరం – రోగనిరోధక కణాలు బయటి నుండి శరీరంలోకి ప్రవేశించే సూక్ష్మజీవులను మ్రింగివేసి నాశనం చేస్తాయి. రోగనిరోధక శక్తికి సెలీనియం చాలా ముఖ్యమైనదని డాక్టర్ నొక్కిచెప్పారు. “సెలీనియం లేకుండా, మాక్రోఫేజ్ పనిచేయదు” అని డాక్టర్ నొక్కిచెప్పారు.

అంతకుముందు, రోగనిరోధక నిపుణుడు ఆండ్రీ ప్రొడ్యూస్ రోగనిరోధక శక్తిని నిర్వహించడానికి మరొక సిఫార్సును ఇచ్చాడు. వైరస్లు మరియు బ్యాక్టీరియాను నాశనం చేసే కణాలు – ల్యూకోసైట్ల పనితీరును మెరుగుపరిచే పదార్ధాలను కలిగి ఉన్నందున, వారి ఆహారంలో ఆపిల్లను చేర్చాలని అతను రష్యన్లను పిలిచాడు.