జేమ్స్ స్మిత్ ఒక కొలొనోస్కోపీ నుండి వినాశకరమైన వార్తలను చెప్పడానికి మేల్కొన్నాడు. 59 ఏళ్ళ వయసులో, అతనికి పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయింది. వైద్యులు చాలా పెద్ద ద్రవ్యరాశిని కనుగొన్నారు, ఇది అతని పెద్ద పెద్దల గురించి వారి అభిప్రాయాన్ని పూర్తిగా అడ్డుకుంది. స్మిత్ అతను షాక్ అయ్యాడని చెప్పాడు.
“ఇది చాలా కష్టం, ఇది కఠినమైన రోగ నిర్ధారణ” అని అతను చెప్పాడు. “ఇది వాస్తవానికి జరుగుతోందని నమ్మడం చాలా కష్టం.”
స్మిత్ శస్త్రచికిత్స మరియు నాలుగు రౌండ్ల కెమోథెరపీ చేయించుకున్నాడు. రెగ్యులర్ వ్యాయామం మరియు క్యాన్సర్ పునరావృతాన్ని నివారించడంలో దాని పాత్రను పరిశీలించడానికి అతను ఒక అధ్యయనంలో చేరడానికి అతని వైద్యులు సూచించినప్పుడు, అతను అవును అని చెప్పాడు. అతను ఆందోళన చెందాడు – అతని చికిత్స సమయంలో అతను 26 కిలోగ్రాములు, అలాగే కండర ద్రవ్యరాశిని కోల్పోయాడు. కానీ అతను ఏమైనప్పటికీ చేరాడు.
“ప్రారంభంలో ఇది చాలా కష్టం, నేను తిరస్కరించను. ఇది ‘నేను ఇవన్నీ ఎలా చేయబోతున్నాను?’
అతను తుది అధ్యయనంలో చేర్చబడనప్పటికీ, అతను ఈ కార్యక్రమాన్ని కనుగొనడం ముగించాడు, క్యాన్సర్ మరియు అతని చికిత్సలపై నియంత్రణను పొందడానికి అతనికి సహాయపడింది. స్మిత్ ఇప్పుడు క్యాన్సర్ రహితంగా ఉన్నాడు మరియు అతని రోగ నిరూపణ మంచిది అని ఆయన చెప్పారు.
ఈ అధ్యయనం, ఇది ప్రచురించబడింది న్యూ ఇంగ్లాండ్ జర్నల్ ఆఫ్ మెడిసిన్ ఆదివారం, పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ ఉన్న రోగులకు, నిర్మాణాత్మక వ్యాయామం తేడా ఉందని కనుగొన్నారు. నిర్ధారణ అయిన ఏడు సంవత్సరాల తరువాత, మూడేళ్ల కాలంలో నిర్మాణాత్మక వ్యాయామ కార్యక్రమంలో పాల్గొన్న రోగులలో 90 శాతం మంది ఇంకా జీవిస్తున్నారు. సమాచార కరపత్రాన్ని మాత్రమే పొందిన సమూహంలో, పాల్గొనేవారిలో 83 శాతం మంది ఇంకా సజీవంగా ఉన్నారు.
ఈ కార్యక్రమం ఎందుకు అలాంటి ప్రభావాన్ని చూపిందో పరిశోధకులకు ఖచ్చితంగా తెలియదు. కానీ కనుగొన్నవి భవిష్యత్తులో గణనీయమైన చిక్కులను కలిగిస్తాయి పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ ఉన్న రోగులు, అత్యంత సాధారణ క్యాన్సర్లలో ఒకటి, చికిత్స పొందుతారు.
సాంప్రదాయ చికిత్సలతో సహాయం చేస్తుంది
ఈ అధ్యయనం కెనడా, ఆస్ట్రేలియా మరియు యునైటెడ్ కింగ్‌డమ్‌లోని 55 ఆస్పత్రుల నుండి 889 మంది రోగులను చేర్చుకుంది. క్లినికల్ ట్రయల్ శస్త్రచికిత్స మరియు కెమోథెరపీ పొందిన 2 మరియు 3 పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ రోగులపై దృష్టి సారించింది. సమూహంలో సగం మందికి ఆహారం మరియు వ్యాయామాన్ని సిఫార్సు చేసే సాంప్రదాయ టేక్-హోమ్ కరపత్రం ఇవ్వబడింది మరియు మిగిలిన సగం మూడు సంవత్సరాలు నిర్మాణాత్మక వ్యాయామ కార్యక్రమాన్ని సూచించారు. ఈ అధ్యయనం 15 సంవత్సరాలు కొనసాగింది, పాల్గొనేవారిలో సగం మంది ప్రారంభంలో చేరారు మరియు మిగిలినవారు తరువాత.
వ్యాయామ సమూహంలోని రోగులకు ఫిజియోథెరపిస్ట్ లేదా వ్యక్తిగత శిక్షకుడిని కనీసం నెలకు ఒకసారి తనిఖీ చేశారు. కానీ వారు ఎలాంటి వ్యాయామం చేయాలనుకుంటున్నారో నిర్ణయించడానికి వారు స్వేచ్ఛగా ఉన్నారు. వారు దీన్ని 45 నిమిషాల వరకు చేయాల్సి వచ్చింది, ఇది టైప్‌ను బట్టి, వారానికి మూడు సార్లు. స్మిత్ కోసం, ట్రెడ్‌మిల్‌పై చురుగ్గా నడవడం అంటే. ఇతర పాల్గొనేవారు బైక్, ఈత కొరత లేదా జిమ్‌ను కొట్టారు. ప్రతి సందర్భంలో, వ్యాయామంలో నిరంతర, ఎత్తైన హృదయ స్పందన రేటు ఉండాలి. (వారు ఒక సంఖ్యను పేర్కొనలేదు.)
“మీరు నడుస్తున్నట్లు ఎవరైనా చూస్తే, మీరు అపాయింట్‌మెంట్ కోసం ఆలస్యం అని వారు అనుకుంటారు” అని అల్బెర్టా విశ్వవిద్యాలయంలో కైనేషియాలజీ ప్రొఫెసర్ మరియు అధ్యయనం యొక్క ప్రధాన రచయిత కెర్రీ కోర్నియా అన్నారు.
మునుపటి అధ్యయనాలు వ్యాయామం యొక్క ప్రయోజనాలను సూచించినందున కోర్నియా పరిశోధనను ప్రారంభించింది, కాని వైద్యులను ఒప్పించటానికి తగినంతగా ఏమీ లేదు. వ్యాయామ కార్యక్రమం శస్త్రచికిత్స మరియు కెమోథెరపీ వంటి సాంప్రదాయ చికిత్సలను భర్తీ చేయడానికి కాదు, కానీ వాటిని మెరుగుపరచడానికి ఉద్దేశించబడింది.
“పరిశీలనా అధ్యయనాలతో చాలా సందేహాలు ఉన్నాయి, మరియు చాలా మంది ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రొవైడర్లు మరియు ఆంకాలజిస్టులు వారు పద్దతిపరంగా పరిమితం అయినందున వారు వారిపై పనిచేయలేదని భావించారు.”
పరిశోధకులు క్యాన్సర్ పునరావృతంలో తేడాలను కనుగొన్నారు. వ్యాయామ సమూహంలో ఎనభై శాతం వారి రోగ నిర్ధారణ తర్వాత ఐదు సంవత్సరాల తరువాత క్యాన్సర్ రహితంగా ఉంది, కరపత్రాన్ని పొందిన సమూహంలో 74 శాతంతో పోలిస్తే. పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ సాధారణంగా పునరావృతమవుతుంది సుమారు 30 నుండి 40 శాతం మంది రోగులు.
కొన్ని కీమో మందులతో పోల్చదగిన ప్రయోజనాలు
డాక్టర్ క్రిస్ బూత్ ఈ అధ్యయనం యొక్క సీనియర్ రచయిత మరియు కింగ్స్టన్లోని క్వీన్స్ విశ్వవిద్యాలయంలో ఆంకాలజిస్ట్. సాంప్రదాయ చికిత్సలతో కలిపినప్పుడు, సూచించిన వ్యాయామ కార్యక్రమం యొక్క ప్రయోజనాలు కొన్ని కీమో .షధాలతో పోల్చవచ్చు అని బూత్ సూచిస్తుంది.
“ప్రతిరోజూ మేము చాలా తక్కువ ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్న చికిత్సలు ఉన్నాయి మరియు ముఖ్యమైనవిగా భావించే కొన్ని చికిత్సలు దీనికి పోల్చదగిన ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నాయి [exercise]. “
డాక్టర్ సామి చాడి టొరంటో యొక్క యూనివర్శిటీ హెల్త్ నెట్‌వర్క్‌లో భాగమైన ప్రిన్సెస్ మార్గరెట్ క్యాన్సర్ సెంటర్‌లో కొలొరెక్టల్ సర్జన్ మరియు వైద్య పరిశోధకుడు. అతను పరిశోధనలో పాల్గొనలేదు మరియు ఇప్పటికే తన రోగులను వ్యాయామం చేయమని ప్రోత్సహిస్తాడు. కానీ తన రోగులను నిర్మాణాత్మక వ్యాయామ దినచర్యను అనుసరించమని ఒప్పించడంలో సహాయపడటానికి ఈ పరిశోధనను ఉపయోగించాలని యోచిస్తున్నట్లు ఆయన చెప్పారు.
“దీని గురించి ఏ ప్రశ్న ఉందని నేను అనుకోను. శస్త్రచికిత్స తర్వాత మరియు చికిత్స తర్వాత నిర్మాణాత్మక వ్యాయామ కార్యక్రమం ఖచ్చితంగా అవసరమని నేను భావిస్తున్నాను, కాబట్టి మేము మా స్టేజ్ 3 రోగులకు కెమోథెరపీని సిఫార్సు చేస్తున్నట్లుగా మేము దీన్ని గట్టిగా సిఫార్సు చేయాలి.”
వ్యాయామ కార్యక్రమం పునరావృతం మరియు మెరుగైన మనుగడను ఎందుకు ప్రభావితం చేసిందో పరిశోధకులకు తెలియదు. ఇది బరువు తగ్గడం లేదా మెరుగైన హృదయనాళ పనితీరు గురించి కాదని వారికి తెలుసు, ఎందుకంటే అధ్యయనం సమయంలో కారకంలో గణనీయమైన మార్పు లేదు. డాక్టర్ బూత్ దీనిని అతను పరిష్కరించడానికి లక్ష్యంగా ఉన్న ఒక రహస్యం అని వర్ణించాడు.
“మేము రోగులందరిపై రక్తాన్ని బ్యాంకింగ్ చేసాము,” అని అతను చెప్పాడు. “రాబోయే రెండు సంవత్సరాల్లో, క్యాన్సర్ పునరావృత ప్రమాదాన్ని తగ్గించే వ్యాయామం గురించి ఏమిటో అర్థం చేసుకోవడానికి మేము వివరణాత్మక బయోమార్కర్ విశ్లేషణ చేస్తాము.”
క్వీన్స్ విశ్వవిద్యాలయానికి చెందిన ఆంకాలజిస్ట్ డాక్టర్ క్రిస్టోఫర్ బూత్ తన అధ్యయనం ఫలితాలను చర్చిస్తాడు, ఇది పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ ఉన్నవారిపై వ్యాయామ కార్యక్రమం యొక్క ప్రభావాన్ని చూసింది.
ఈ సమయంలో, పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ పునరావృతమయ్యే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి నిర్మాణాత్మక వ్యాయామ కార్యక్రమాలు వారి ఆయుధశాలలో ఒక ముఖ్యమైన భాగం అని రోగులు, వైద్యులు మరియు ప్రభుత్వాలను ఒప్పించడానికి ఈ అధ్యయనం తగిన సాక్ష్యాలను ఇవ్వాలని ఆయన చెప్పారు.
స్మిత్ విషయానికొస్తే, అతని రోగ నిర్ధారణ నుండి దాదాపు ఐదు సంవత్సరాలు అయ్యింది. అతను బాగా చేస్తున్నాడు మరియు ఇప్పటికీ ఎడ్మొంటన్లో హాకీ వ్యాయామం చేయడం మరియు ఆడుతున్నాడు. పునరావృతం ఇప్పటికీ అతను ఆందోళన చెందుతున్న విషయం, కానీ పరిశోధన ఫలితాలను వినడానికి అతను ఆశ్చర్యపోయాడు, వాటిని అద్భుతంగా పిలుస్తాడు.
“ఇది నాకు ఇస్తుంది [that] నా వ్యాయామం మరియు నా శ్రేయస్సు పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ పొందకుండా ఉండటానికి లేదా క్యాన్సర్ పునరావృతమయ్యే అవకాశాలను మళ్ళీ తెలుసుకోవడం. “
