వృద్ధాప్యం వల్ల కలిగే సాధారణ నోటి ఆరోగ్య మార్పులు మరియు వాటిని ఎలా నిరోధించాలి

ఇది జీవిత వాస్తవం, మన వయస్సులో, మన శరీరాలు మారుతాయి. మరియు అది మన దంతాలు మరియు నోరు కలిగి ఉంటుంది. “సమయం గడుస్తున్న కొద్దీ దంతాలు చాలా ప్రయాణం చేస్తాయి” అని కాస్మెటిక్ దంతవైద్యుడు చెప్పారు డాక్టర్ డేవిడ్ వాగ్నెర్Dds. “మన వయస్సులో, మా నోరు కొన్ని ఆసక్తికరమైన షిఫ్టుల ద్వారా వెళుతుంది. చిగుళ్ళు వెనక్కి లాగడం ప్రారంభించవచ్చు, దంతాలు ఎక్కువసేపు కనిపిస్తాయి మరియు వాటి మూలాలను బహిర్గతం చేస్తాయి. లాలాజల ఉత్పత్తి మందగిస్తుంది, ఇది పొడి మరియు కావిటీస్ యొక్క అధిక అవకాశం.” మీ మందులు మీ నోటి ఆరోగ్యాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తాయి.

ఇవి మీ చిరునవ్వు విషయానికి వస్తే మీరు తెలుసుకోవలసిన వయస్సు-సంబంధిత నోటి మార్పులు మరియు వాటిని నివారించడానికి మీరు ఏమి చేయగలరో నిపుణులు ఏమి చేయగలరు.

వృద్ధాప్యం మరియు నోటి ఆరోగ్యం

మీ శరీరంలోని మిగిలిన భాగాల మాదిరిగానే, మీ వయస్సులో మీ నోరు మారుతుంది – మీరు గమనించకపోయినా. మీ దంతాలు మారవచ్చు, మీ నోరు పొడిగా అనిపించవచ్చు మరియు విషయాలు 10 లేదా 20 సంవత్సరాల క్రితం కంటే కొంచెం భిన్నంగా ఉంటాయి.

“మేము వయస్సులో, మా నోరు చాలా మార్పులకు లోనవుతుంది” అని కాస్మెటిక్ దంతవైద్యుడు డాక్టర్ జేమ్స్ హీటన్ మరియు చాండ్లర్ యొక్క చిరునవ్వుల యజమాని. “నోటిలోని కణజాలాలు, చిగుళ్ళు మరియు బుగ్గలతో సహా, స్థితిస్థాపకతను కోల్పోవడం ప్రారంభించవచ్చు, ఇది కుంగిపోవడానికి లేదా దంతాలు కలిసే విధానంలో మార్పులకు దారితీస్తుంది. లాలాజల ఉత్పత్తి కూడా తగ్గుతుంది, ఇది నోరు పొడిబారడానికి దోహదం చేస్తుంది మరియు మొత్తం నోటి ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. అదనంగా, దవడ ఎముక కాటు మరియు పెరిగిన ప్రమాదం యొక్క మార్పుకు దారితీస్తుంది.”

మీ వయస్సులో మీ దంతాలు కూడా మారుతాయి. ఎనామెల్ ధరించడం ప్రారంభిస్తుంది, ఇది సున్నితత్వం మరియు మరకను పెంచుతుంది మరియు వాటిని మరింత పెళుసుగా చేస్తుంది.

న్యూయార్క్ నగరంలోని మాన్హాటన్ కాస్మెటిక్ వ్యవస్థాపకుడు కాస్మెటిక్ దంతవైద్యుడు డాక్టర్ మైఖేల్ జె. వీ ఇలా అంటాడు, “వృద్ధాప్యం గమ్ వ్యాధి, క్షయం మరియు సంవత్సరాలుగా నోటి పరిశుభ్రత అలవాట్లు వంటి కారకాల కారణంగా దంతాల నష్టానికి దారితీస్తుంది మరియు దంతాలు కాలక్రమేణా ఆకారాన్ని మార్చవచ్చు లేదా మార్చవచ్చు, ఇది మీ కాటు మరియు మొత్తం నోటి ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.”

4 సాధారణ వయస్సు-సంబంధిత దంత మార్పులు

మీరు పెద్దయ్యాక, మీరు కొన్ని నోటి ఆరోగ్య సంబంధిత సమస్యలకు గురవుతారు. దంత నిపుణులు ప్రజలు అనుభవించే కొన్ని సాధారణమైన వాటిలో కొన్నింటిని విచ్ఛిన్నం చేశారు, అందువల్ల మీరు దేని కోసం చూడాలి – మరియు మీ దంతవైద్యుడితో ఏమి మాట్లాడాలి అనే దాని గురించి మీరు తెలుసుకోవచ్చు.

ఓరల్ క్యాన్సర్

మీ వయస్సులో నోటి క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది, అందుకే డాక్టర్ వీ చాలా ప్రారంభంలో మరియు తరచుగా ప్రదర్శించబడాలని సిఫార్సు చేస్తున్నాడు.

“గమనించదగ్గ మరో ముఖ్యమైన అంశం ఏమిటంటే, నోటి క్యాన్సర్ ప్రమాదం వయస్సుతో పెరుగుతుంది, కాబట్టి నోటి క్యాన్సర్ పరీక్షలు చాలా ముఖ్యమైనవి” అని ఆయన చెప్పారు. “మీరు మీ దంతవైద్యుడిని క్రమం తప్పకుండా సందర్శించేలా చూసుకోండి, తద్వారా సరైన నోటి ఆరోగ్యాన్ని నిర్వహించడానికి ఏదైనా దంత సమస్యలను పరిష్కరించవచ్చు.”

అధ్యయనాలు నోటి క్యాన్సర్ ప్రమాదం 40 సంవత్సరాల వయస్సులో పెరుగుతుందని మరియు మహిళల కంటే పురుషులలో గణనీయంగా ఎక్కువగా ఉంటుందని చూపించు. అన్ని జాతులు మరియు లింగాలలో వయస్సుతో ప్రమాదం పెరుగుతూనే ఉన్నప్పటికీ, 65 మరియు 74 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గల హిస్పానిక్ కాని తెల్లని మగవారిలో అత్యధిక ఏకాగ్రత కనిపిస్తుంది.

గమ్ వ్యాధి

వృద్ధులు కూడా చిగుళ్ళ వ్యాధిని అనుభవించే అవకాశం ఉంది. మీ జీవితంలో ఏ సమయంలోనైనా చిగుళ్ళ వ్యాధి జరగవచ్చు, ఈ మంట తరువాత మరింత ప్రాబల్యంలో పెరుగుతుంది మరియు ఎక్కువ దంతాల సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

“గమ్ వ్యాధి మరింత ఆందోళన కలిగిస్తుంది, ఇది సమర్థవంతంగా నిర్వహించకపోతే దంతాల నష్టానికి దారితీస్తుంది” అని డాక్టర్ వాగ్నెర్ చెప్పారు.

డాక్టర్ వీ గమ్ వ్యాధి – ఇది చిగుళ్ళు ఎర్రబడినప్పుడు మరియు చికిత్స చేయకపోతే, తగ్గడం మరియు ధరించడం ప్రారంభించినప్పుడు – మరింత తీవ్రమైన నోటి ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది. అతను డాక్టర్ వాగ్నెర్ను హెచ్చరిస్తూ ప్రతిధ్వనిస్తాడు, అది చివరికి దంతాల నష్టానికి దారితీస్తుంది.

పొడి నోరు

డాక్టర్ వీ ప్రకారం, మీరు పెద్దయ్యాక పొడి నోరు కలిగి ఉండటం సమస్య అవుతుంది. మీ వయస్సులో లాలాజల ఉత్పత్తి తగ్గుతుందని ఆయన పేర్కొన్నారు, అంటే కొంతమందికి పొడి నోరు కలిగి ఉండటంలో ఎక్కువ సమస్యలు ఉన్నాయి, ఇది “నోటి ఆరోగ్య సమస్యలకు” దారితీస్తుంది.

డాక్టర్ వాగ్నెర్ వృద్ధులలో పొడి నోరు కూడా అంటే వారి దంతాలు వేగంగా క్షీణిస్తాయని అర్థం. ఎందుకంటే లాలాజలం మీ నోటిలో సూక్ష్మక్రిములను ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది. లాలాజలం తగ్గినప్పుడు, నోటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం కష్టం నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ డెంటల్ అండ్ క్రానియోఫేషియల్ రీసెర్చ్.

అదనంగా, చాలా మందులు పొడి నోటికి దోహదం చేస్తాయి, అందుకే ఇది వృద్ధులకు సాధారణ సమస్యగా ఉంటుంది. అదృష్టవశాత్తూ, మీరు దాని గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడితే పొడి నోరు చికిత్స చేయవచ్చు. పుష్కలంగా నీరు త్రాగటం కూడా ఈ సమస్యను ఎదుర్కోవడానికి సహాయపడుతుంది.

దంత క్షయం

ఎనామెల్ వయస్సుతో దంతాలను విచ్ఛిన్నం చేయడం ప్రారంభించినందున దంత క్షయం లేదా కావిటీస్ చాలా మంది వృద్ధులకు జరుగుతుంది.

“క్షయం మరింత సాధారణం అవుతుంది, ముఖ్యంగా పాత పూరకాల చుట్టూ లేదా బహిర్గతమైన మూలాలపై, ముఖ్యంగా ఆరబెట్టే నోటి సమక్షంలో,” డాక్టర్ వాగ్నెర్ చెప్పారు, ఆ పొడి నోరు సమ్మేళనం సమస్యగా మారినప్పుడు ఇది చాలా సమస్యలకు దారితీస్తుంది.

డాక్టర్ వీ ప్రకారం, కొన్ని మందులు దంత క్షయం కూడా దోహదం చేస్తాయి. అందువల్ల మీ దంతాలు ఇబ్బంది సంకేతాలను చూపించడం ప్రారంభిస్తే మీ డాక్టర్ మరియు దంతవైద్యుడికి ఏదైనా ప్రిస్క్రిప్షన్లను పేర్కొనడం చాలా ముఖ్యం – ఒక మందు అనేది అంతర్లీన కారణం కావచ్చు.

వృద్ధాప్య దంతాలు మరియు చిగుళ్ళను ఎలా చూసుకోవాలి

క్రమం తప్పకుండా దంతవైద్యుడి వద్దకు వెళ్లండి

సాధారణ దంతవైద్యుల సందర్శనలు తప్పనిసరి అని చెప్పకుండానే ఇది జరుగుతుంది. ఇది మీ జీవితమంతా మీరు చేయాల్సిన పని, కానీ మీరు పెద్దయ్యాక ఇది మరింత ముఖ్యమైనది ఎందుకంటే మీ దంతాలు మరియు నోరు మరింత పెళుసుగా ఉంటాయి. “వృద్ధులు వారి దంత సంరక్షణ దినచర్యను పెంచడం చాలా అవసరం. ప్రారంభంలో సమస్యలను పట్టుకోవటానికి సాధారణ దంత సందర్శనలు కీలకం” అని డాక్టర్ వాగ్నెర్ చెప్పారు.

సరైన ఆహారాన్ని నిర్వహించండి

సరైన ఆహారానికి అంటుకోవడం మీ శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది, కానీ మీ దంతాలు కూడా. డాక్టర్ వీ ఇలా అంటాడు, “ఆరోగ్యకరమైన దంతాలు మరియు చిగుళ్ళకు కాల్షియం, విటమిన్ డి మరియు ఇతర అవసరమైన పోషకాలను సమతుల్య ఆహారాన్ని కలిగి ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి.” చక్కెరను ఎక్కువగా నివారించడం కూడా మంచి ఆలోచన, డాక్టర్ వాగ్నెర్ జతచేస్తాడు.

దంతాలను జాగ్రత్తగా చూసుకోండి

మీరు దంతాలు ధరిస్తే, డాక్టర్ హీటన్ అవి మీ నోటికి సరిగ్గా సరిపోయేలా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం అని చెప్పారు (మీ వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా, కానీ ముఖ్యంగా మీరు పెద్దవారైతే, మీ నోరు మరియు చిగుళ్ళు కొద్దిగా మారుతాయి). ఇవి మీ చిగుళ్ళలో రోజు మరియు రోజు అవుట్ మీద కూర్చున్నందున, అవి బాగా సరిపోతాయి – కాబట్టి వాటిని చాలా జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలని అతను సిఫార్సు చేస్తున్నాడు.

హైడ్రేటెడ్ గా ఉండండి

వృద్ధులు పొడి నోటికి ఎక్కువ ప్రమాదం ఉన్నందున, ముగ్గురు దంత నిపుణులు మీ నోరు తేమగా ఉంచడానికి పుష్కలంగా నీరు తాగాలని సిఫార్సు చేస్తారు. లాలాజల పున ments స్థాపనలను కూడా ఉపయోగించడం చెడ్డ ఆలోచన కాదు. “పొడి నోరు ఎదుర్కోవటానికి హైడ్రేటెడ్ గా ఉండటం కూడా చాలా అవసరం, ఎందుకంటే లాలాజలం లేకపోవడం దంత క్షయం యొక్క ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది” అని డాక్టర్ హీటన్ చెప్పారు.

ఫ్లోరైడ్ వాడండి

ముగ్గురు దంతవైద్యులు మీ దంతాలను శుభ్రంగా మరియు బలంగా ఉంచడానికి ఫ్లోరైడ్ యొక్క ప్రశంసలను పాడతారు. డాక్టర్ వాగ్నెర్ ఇలా అంటాడు, “ఫ్లోరైడ్ మరియు హైడ్రాక్సీఅపటైట్ ఉత్పత్తులు వంటి రీమినరలైజింగ్ ఏజెంట్లను ఉపయోగించడం ఎనామెల్‌ను బలోపేతం చేయడానికి మరియు క్షయం నుండి రక్షించడానికి సహాయపడుతుంది.”

బాటమ్ లైన్

మన వయస్సులో, మన నోరు, మన శరీరాల మిగిలిన వాటితో పాటు మారుతుంది. మీ దంతాలపై నిశితంగా గమనించడం గమ్ వ్యాధి వంటి సాధారణ సమస్యలను ప్రారంభించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది, కాబట్టి అవి తీవ్రమయ్యే ముందు మీరు వాటిని పరిష్కరించవచ్చు. దంతవైద్యుని తరచూ సందర్శనలు ముఖ్యమైనవి, అలాగే రెగ్యులర్ బ్రషింగ్ మరియు ఫ్లోసింగ్ మరియు విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు (మరియు ఎక్కువ చక్కెర కాదు) అధికంగా ఉండే సరైన ఆహారం.