మేము గమనించినట్లుగా ఈ అక్టోబర్‌లో మానసిక ఆరోగ్య నెల, చాలా మంది ఎదుర్కొంటున్న మానసిక ఆరోగ్య సవాళ్లకు వ్యవస్థాపకులు అతీతం కాదని గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం. వ్యవస్థాపకత అనేది ఆవిష్కరణ, విజయం మరియు స్వాతంత్ర్యంతో నిండిన మార్గంగా బాహ్యంగా కనిపించినప్పటికీ, అనేకమంది వ్యవస్థాపకుల వాస్తవికత చాలా క్లిష్టంగా ఉంటుంది. వారు ఒత్తిడి, ఒంటరితనం మరియు ఒత్తిడితో కూడిన రోలర్-కోస్టర్‌ను నావిగేట్ చేస్తారు, అది వారి మానసిక శ్రేయస్సును తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.
అలిసన్ వీహెఅవార్డు గెలుచుకున్న వ్యవస్థాపకుడు, స్పీకర్ మరియు ఐడెంటిటీ ఇంటెలిజెన్స్ కోచ్‌కి ఈ సవాళ్ల గురించి బాగా తెలుసు. వ్యాపారాన్ని నిర్వహించడం వల్ల కలిగే ఒత్తిళ్లు ఎలా బర్న్‌అవుట్, ఆందోళన మరియు నిరాశకు దారితీస్తాయో ప్రత్యక్షంగా చూసిన ఆమె, వ్యవస్థాపకులు “తరచుగా చాలా టోపీలు ధరిస్తారు మరియు వారు ఎంత అలసిపోయినా లేదా అధికంగా ఉన్నప్పటికీ వారు నిరంతరం ముందుకు సాగాలని భావిస్తారు. అయినప్పటికీ, మానసిక ఆరోగ్యంతో పోరాటాలు బలహీనతకు సంకేతం కాదు. వాటిని గుర్తించడం మరియు మద్దతు పొందడం చాలా ముఖ్యం.
మానసిక ఆరోగ్యం మరియు వ్యవస్థాపకత: దాచిన సంక్షోభం
వ్యవస్థాపకులు వారి స్థితిస్థాపకత మరియు అడ్డంకులను అధిగమించే సామర్థ్యం కోసం తరచుగా జరుపుకుంటారు, పరిశోధన వారి మానసిక ఆరోగ్యం ఈ ప్రక్రియలో దెబ్బతింటుందని సూచిస్తుంది. యూనివర్శిటీ ఆఫ్ కాలిఫోర్నియా నుండి వచ్చిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, 72% మంది వ్యవస్థాపకులు మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారు, ఇది సాధారణ జనాభా కంటే చాలా ఎక్కువ. ఈ మానసిక ఆరోగ్య నెలలో, వీహె కళంకాన్ని తొలగించడానికి మరియు అవసరమైనప్పుడు మాట్లాడటానికి మరియు సహాయం కోరడానికి తన తోటివారిని ప్రోత్సహించే లక్ష్యంతో ఉన్నారు.
“వ్యాపారవేత్తలు ప్రత్యేకమైన ఒత్తిళ్లను ఎదుర్కొంటారు,” అని వీహె వివరించాడు. “సాధారణ వ్యాపార సవాళ్లకు మించి, వారు తమ ఉద్యోగుల జీవనోపాధి మరియు పెట్టుబడిదారులు మరియు ఖాతాదారుల అంచనాల బరువును మోస్తారు. వైఫల్యం భయం ఎక్కువగా ఉంటుంది, విజయం సాధించాలనే తపనతో చాలామంది తమ సొంత ఆరోగ్యాన్ని నిర్లక్ష్యం చేస్తారు. కానీ అది ఈ విధంగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు.
వ్యవస్థాపక రంగంలో స్వీయ-కరుణ మరియు సమతుల్యత యొక్క సంస్కృతిని పెంపొందించడం యొక్క ప్రాముఖ్యతను Weihe నొక్కిచెప్పారు. తమ పోరాటాలను పంచుకోవడం ద్వారా, వ్యవస్థాపకులు మరింత మద్దతునిచ్చే మరియు స్థితిస్థాపకంగా ఉండే సమాజాన్ని పెంపొందించుకోగలరని ఆమె నమ్ముతుంది. “మేము లాభదాయకంగా మాత్రమే కాకుండా, మనకు మరియు ఇతరులకు దయతో కూడిన వ్యాపారాలను నిర్మించాలి. హస్టిల్ కల్చర్ మన మానసిక శ్రేయస్సును కోల్పోతే అది నిలకడగా ఉండదు.
చర్యకు అత్యవసర కాల్
కోచ్ మరియు మెంటర్‌గా, ఈ మానసిక ఆరోగ్య నెలలో వీహె యొక్క సందేశం ఆశ మరియు చర్య. వ్యాపారవేత్తలు తమ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి, సరిహద్దులను నిర్ణయించడం నుండి అవసరమైనప్పుడు వృత్తిపరమైన మద్దతు కోసం చేరుకోవడం వరకు చిన్న కానీ అర్థవంతమైన చర్యలు తీసుకోవాలని ఆమె కోరారు. “మేము ఖాళీగా పనిచేయడం కొనసాగించలేము,” ఆమె హెచ్చరిస్తుంది. “ఇది వ్యవస్థాపకత మరియు మానసిక ఆరోగ్యం చుట్టూ కథనాన్ని మార్చడానికి సమయం.”
ఆమె మానసిక ఆరోగ్యాన్ని నిర్వహిస్తూనే తన వ్యాపారాన్ని మార్చుకునే వీహె యొక్క వ్యక్తిగత ప్రయాణం స్థితిస్థాపకతకు శక్తివంతమైన నిదర్శనం. బర్న్‌అవుట్ నుండి బ్యాలెన్స్‌కి ఆమె మార్గం వ్యక్తిగత మరియు వృత్తిపరమైన రంగాలలో అభివృద్ధి చెందడం సాధ్యమని నిరూపిస్తూ, వారి పోరాటాలలో ఒంటరిగా భావించే వ్యవస్థాపకులకు ప్రేరణగా ఉపయోగపడుతుంది. అందుకే ఆమె వ్యవస్థాపకత యొక్క మానవ ముఖం గురించి మాట్లాడుతుంది మరియు వ్రాస్తుంది – విధానాలు మరియు విధానాలకు అతీతంగా, “ఎలా” అనేదానిని మించి, “ఎక్కడికి” దృష్టి పెట్టడానికి, మరొక రోజు ఎదుర్కోవడానికి మా మోకాళ్లపై నుండి లేవడం.
తన అనుభవాలను బహిరంగంగా పంచుకోవడం ద్వారా, ఆమె ఇతరులను వారి శ్రేయస్సుకు ప్రాధాన్యతనివ్వమని మరియు వ్యవస్థాపకతకు ఆరోగ్యకరమైన విధానాన్ని స్వీకరించమని ప్రోత్సహిస్తుంది. “మనం కలిసి దయగల కంపెనీల ప్రపంచాన్ని నిర్మించగలము, ఇక్కడ వ్యవస్థాపకులు తమ పట్ల దయ చూపవచ్చు మరియు ఒంటరిగా తక్కువ అనుభూతి చెందుతారు. ఈ విధంగా మనం ధైర్యాన్ని పెంపొందించుకుంటాము – నిజం చెప్పడం మరియు విజయోత్సవాలను జరుపుకోవడం ద్వారా. అలా చేయడం ద్వారా, ప్రతి ఒక్కరూ అభివృద్ధి చెందగల ధైర్య ప్రపంచాన్ని మనం సృష్టించగలము.
- ఈ ప్రమోట్ చేయబడిన కంటెంట్ సంబంధిత పార్టీ ద్వారా చెల్లించబడింది
