ఈ పద్ధతుల్లో ఒకటి ఖచ్చితంగా మీకు సహాయం చేస్తుంది
వేసవి ఇప్పటికే వెలుపల ఉంది, అంటే అధిక ఉష్ణోగ్రతకు దూరంగా లేదు, ఈ సమయంలో ఇది ప్రతి ఒక్కరికీ మరియు ప్రతిచోటా వేడిగా ఉంటుంది. ఏదేమైనా, వీధి మరియు ఇంటి లోపల వేడి సమయంలో ఒక వ్యక్తి తన పరిస్థితిని తగ్గించడానికి సహాయపడే అనేక ప్రభావవంతమైన లైఫ్ హక్స్ ఉన్నాయి.
ఇంటి వేడిలో చల్లబరచడానికి సహాయపడే అత్యంత స్పష్టమైన పద్ధతి షవర్. ఇది శరీర ఉష్ణోగ్రతను తగ్గించడానికి సహాయపడటమే కాకుండా, మిమ్మల్ని రిఫ్రెష్ చేస్తుంది వివరించబడింది “zprz.city”.
వేడిలో అనుభూతి చెందడం సులభం, మీరు షవర్‌కు వెళ్లలేరు, కానీ తీసుకోండి కటి, అక్కడ చల్లని నీరు పోయాలి మరియు మీ కాళ్ళను తగ్గించండి. అదనంగా, తల వెనుక భాగంలో, నుదిటి లేదా భుజాలపై ఉంచవచ్చు మొదట నీటితో తేమగా ఉండే టవల్.
ఉంటే వేడి మిమ్మల్ని నిద్రపోవడానికి అనుమతించదుఅప్పుడు అది కూడా రక్షించటానికి వస్తుంది ఒక టవల్ నీటితో తేమగా ఉంది – ఇది అతని పాదాలు లేదా చేతులపై ఉంచాలి.
మరియు మీరు మధ్యాహ్నం బయటికి వెళితే, సూర్యుడు చాలా వేయించడానికి ఉన్నప్పుడు, అది మంచిది సహజ, తేలికపాటి బట్టలు, పత్తి, నార, పట్టు మరియు కూడా మీ తలని టోపీ, టోపీ లేదా బండనాతో రక్షించండి మరియు అద్దాలు తీసుకోండి.
మేము గుర్తు చేస్తాము, అంతకుముందు టెలిగ్రాఫ్ వేడి సమయంలో గది నుండి బాత్‌హౌస్ ఎలా తయారు చేయాలో మరియు చల్లబరుస్తుంది.
