స్లీప్ అప్నియాను గుర్తించడానికి మీ ఆపిల్ వాచ్‌ని ఎలా ఉపయోగించాలి

ఈ సంవత్సరం వార్షిక ఐఫోన్ లాంచ్ ఈవెంట్‌లో Apple వాచ్ 10 యొక్క పెద్ద స్క్రీన్ ఆపిల్ వాచ్‌కి అత్యంత ఉత్తేజకరమైన చేర్పులలో ఒకటి. కానీ గడియారాల కోసం సాంకేతికతలో అత్యంత ఉపయోగకరమైన పురోగతిలో ఒకటి కొత్త స్లీప్ అప్నియా డిటెక్షన్ ఫీచర్. సెప్టెంబర్ 2024 నాటికి అందుబాటులో ఉంది, ఇది తాజా మరియు గొప్ప Apple వాచ్ కోసం మాత్రమే కాదు; కొత్త ఫీచర్ ఇప్పటికే ఉన్న Apple Watch Series 9 మరియు Ultra 2 మోడళ్లలో అలాగే WatchOS 11 ద్వారా పని చేస్తుంది. ఇది మీ నిద్ర ఆరోగ్యం మరియు పరిశుభ్రతను మెరుగుపరిచే విషయంలో గేమ్-ఛేంజర్ కావచ్చు.

అప్నియా డిటెక్షన్ ఫీచర్ US ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ ఆమోదంతో వస్తుంది, కాబట్టి మీకు స్లీప్ అప్నియా ఉందని మీకు ఇప్పటికే తెలిసినా లేదా అది సమస్య కాదా అని తెలుసుకోవాలని చూస్తున్నారా లేదా కాదు.

స్లీప్ అప్నియా డిటెక్షన్ ఫీచర్ రాత్రి సమయంలో శ్వాస అంతరాయాలను గుర్తించడానికి యాక్సిలెరోమీటర్‌ను ఉపయోగిస్తుంది మరియు వీక్షణ నోటిఫికేషన్‌ల వలె సాధ్యమయ్యే అంతరాయ ఫలితాలను అందిస్తుంది.

ఆపిల్ వాచ్ 10

స్లీప్ అప్నియా డిటెక్షన్ ఫీచర్ మీరు నిద్రిస్తున్నప్పుడు శ్వాస అంతరాయాలను గుర్తించడానికి యాక్సిలెరోమీటర్‌ను ఉపయోగిస్తుంది.

CNET ద్వారా Apple/స్క్రీన్‌షాట్

స్లీప్ అప్నియాలో Apple యొక్క కదలిక Samsungకి అద్దం పడుతుంది, ఇది ఇప్పటికే దాని గడియారాలకు దాని స్వంత అప్నియా డిటెక్షన్ ఫీచర్‌ను కలిగి ఉంది.

దీన్ని చూడండి: Apple Apple వాచ్ సిరీస్ 10ని ప్రారంభించింది

సాధ్యమయ్యే స్లీప్ అప్నియాని నిర్ధారించడానికి కొత్త వాచ్ అవసరం లేదు, అయితే ఫీచర్ ఎంత సహాయకరంగా మరియు ఖచ్చితమైనదిగా ఉంటుందో కూడా నాకు ఆసక్తిగా ఉంది. CPAPని ఉపయోగించే స్లీప్ అప్నియా ఉన్న వ్యక్తిగా, పల్మోనాలజిస్ట్‌తో పాటు నా స్వంత అప్నియా యొక్క తీవ్రతను గుర్తించడానికి నేను స్లీప్ స్టడీని పొందవలసి వచ్చింది. యాపిల్ డిటెక్షన్ ఫీచర్ అప్నియా గురించి ఆలోచించని వారిని స్లీప్ డాక్టర్‌ని చూడమని ప్రోత్సహించడానికి ఒక గొప్ప మార్గం (నా అధిక రక్తపోటు కారణంగా నేను దీన్ని చేసాను). అప్నియా అనేది ఎల్లప్పుడూ మీకు తెలిసిన లక్షణం కాదు, కానీ దానికి ఆపిల్ వాచ్‌ని పడుకోబెట్టడం అవసరం — నేను తరచుగా చేయను మరియు చాలా మంది ఇతరులు కూడా అలా చేయరు.

అయినప్పటికీ, ఇది కొంతకాలంగా ఆపిల్ ప్రారంభించిన అతిపెద్ద కొత్త ఆరోగ్య లక్షణాలలో ఒకటి, మరియు ఇది కర్ణిక దడ మరియు అధిక హృదయ స్పందన నోటిఫికేషన్‌ల వలె ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, కానీ వేరే తరగతి వైద్యపరమైన ఆందోళన కోసం. భవిష్యత్తులో స్లీప్ అప్నియా ఫీచర్ యొక్క CNET యొక్క లోతైన సమీక్ష మరియు పరీక్ష కోసం వేచి ఉండండి.

మరిన్ని వివరాల కోసం, మీ స్లీప్ ట్రాకర్ మీ ఆరోగ్యం గురించి మరియు మీ స్మార్ట్‌వాచ్ ఇంట్లో నిద్ర పరీక్ష వలె మంచిదా కాదా అనే విషయాల గురించి అన్నింటి గురించి చదవండి.

ఆపిల్ వాచ్ 10 ఆపిల్ వాచ్ 10

స్లీప్ అప్నియా డిటెక్షన్ ఫీచర్ మీ Apple వాచ్‌కి ఫలితాలను షేర్ చేస్తుంది.

జేమ్స్ మార్టిన్/CNET ద్వారా Apple/స్క్రీన్‌షాట్

Apple ఈవెంట్ నుండి మరిన్ని