ఆరోగ్యకరమైన టాన్ ఉందా? వేసవిలో మీ చర్మాన్ని ఎలా కాపాడుకోవాలి

సారాంశం
ఆదర్శవంతమైన వేసవి తాన్ మీ ఆరోగ్యానికి హానికరం, చర్మ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. చర్మవ్యాధి నిపుణుడు కృత్రిమ చర్మశుద్ధి యొక్క ప్రమాదాల గురించి హెచ్చరించాడు మరియు స్వీయ-టాన్నర్ల వినియోగాన్ని సిఫార్సు చేస్తాడు.

వేసవి రాకతో, ఆదర్శవంతమైన బంగారు టోన్ కోసం శోధన పెరుగుతుంది, కానీ కొన్ని ఆరోగ్య ప్రమాదాలు ఉన్నాయి. “అసురక్షిత సూర్యరశ్మి ద్వారా పొందబడిన ఆరోగ్యకరమైన టాన్ లేదు. చర్మం రంగు మారినప్పుడు, అతినీలలోహిత కిరణాల వల్ల ఇప్పటికే నష్టం జరిగిందనడానికి ఇది సంకేతం” అని చర్మవ్యాధి నిపుణుడు ఫాతిమా టుబిని వివరించారు.

ఈ ప్రక్రియ, చర్మ వృద్ధాప్యాన్ని వేగవంతం చేయడంతో పాటు, బ్రెజిల్‌లో అత్యంత ప్రబలంగా ఉన్న పరిస్థితులలో ఒకటైన చర్మ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా పెంచుతుంది.

కృత్రిమ చర్మశుద్ధి వంటి పద్ధతులు ప్రమాదకరం మాత్రమే కాదు, చాలా హానికరం అని స్పెషలిస్ట్ టుబిని బలపరిచారు: “ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ ఈ గదులను క్యాన్సర్ కారకాలుగా వర్గీకరిస్తుంది, అంటే అవి క్యాన్సర్‌కు కారణమవుతాయి. ఒక్క సెషన్ కూడా చర్మ ఆరోగ్యానికి నిజమైన ప్రమాదాన్ని కలిగిస్తుంది.

ఈ హెచ్చరిక ఈ అభ్యాసాన్ని ఉపయోగించడాన్ని నిరుత్సాహపరిచే లక్ష్యంతో ఉంది, ఇది చాలా మంది అవగాహన లేని వ్యక్తులు ఉపయోగిస్తున్నారు.

టాన్ వదలకుండా తమ చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవాలనుకునే వారికి, సెల్ఫ్ టాన్నర్లు ఉత్తమ పరిష్కారం. “ఈ ఉత్పత్తులు చర్మం యొక్క ఉపరితల పొరపై పనిచేస్తాయి, చర్మ కణాలపై ఎటువంటి హానికరమైన ప్రభావం లేకుండా ఏకరీతి మరియు సురక్షితమైన బంగారు రంగును అందిస్తాయి” అని స్పెషలిస్ట్ ఫాతిమా చెప్పారు.

అంతేకాకుండా, చర్మవ్యాధి నిపుణుడు స్వీయ-టాన్నర్ల వాడకంతో కూడా సూర్యరశ్మిని తప్పనిసరిగా నిర్వహించాలని బలపరుస్తాడు.

చర్మవ్యాధి నిపుణుడు మీ చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి సంరక్షణ దినచర్య అవసరమని నొక్కి చెప్పారు:

• మీ చర్మ రకానికి తగిన SPFతో సన్‌స్క్రీన్‌ని ఉపయోగించండి, ప్రతి రెండు గంటలకు మళ్లీ అప్లై చేయండి.

• UV రేడియేషన్ చాలా తీవ్రంగా ఉన్నప్పుడు ఉదయం 10 మరియు సాయంత్రం 4 గంటల మధ్య సూర్యునికి గురికాకుండా ఉండండి.

• టోపీలు, UV-రక్షిత దుస్తులు మరియు సన్ గ్లాసెస్ వంటి భౌతిక అడ్డంకులను ఉపయోగించండి.

“సరళమైన సంరక్షణ తీవ్రమైన వ్యాధులను నివారించవచ్చు మరియు మీ చర్మం యొక్క యవ్వనాన్ని మరియు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది” అని చర్మవ్యాధి నిపుణుడు ముగించారు.

హోంవర్క్

పని ప్రపంచంలో, వ్యాపారంలో, సమాజంలో పరివర్తనను ప్రేరేపిస్తుంది. ఇది కంపాసో, కంటెంట్ మరియు కనెక్షన్ ఏజెన్సీ యొక్క సృష్టి.