Passei alguns meses oscilando entre meus sentimentos sobre o Samsung Galaxy Ring de US$ 400, então levei um tempo para escrever sobre ele. Quando o levei nas férias no final de julho, odiei. Ele oferecia pouca utilidade em minhas viagens além de rastrear métricas às quais eu não estava prestando atenção ativamente durante o tempo de lazer. Guardei-o em seu estojo de carregamento transparente de aparência futurística e troquei para o OnePlus Watch 2R o resto do caminho.
Quando voltei de uma travessia por todo o lado, senti-me exausto pelo peso do OnePlus Watch 2R. Não importa que seja uma tela maior do que estou acostumado, mas ter que estar tão presente para um gadget na minha pessoa e meu smartphone aumentou a carga. Era tudo e muita coisa ao mesmo tempo, e não estou falando apenas do jetlag. Deixei o smartwatch de lado e voltei para o Galaxy Ring, que rapidamente se tornou parte da minha recuperação enquanto eu treinava meu corpo para ir para a cama e acordar mais cedo. Não o tirei mais desde então.
A Samsung fez um ótimo trabalho com seu anel inteligente de primeira geração. Não me importo mais em usar um smartwatch, especialmente para exercícios de manutenção diária. O Galaxy Ring me diz tudo o que preciso saber: quantos passos dei, quando minha frequência cardíaca disparou devido ao estresse e quão bem dormi. Ele rastreia minhas caminhadas pela vizinhança e sobe a colina perto da minha casa quando quero algo mais desafiador. Ainda preciso de um smartwatch para situações mais sofisticadas, como nadar na piscina comunitária ou monitorar minha frequência cardíaca durante um acampamento de treinamento assistido pela Peloton. Mas parece que só estou usando o relógio ocasionalmente, pois estou vivendo a vida muito bem apenas com o Samsung Galaxy Ring.
Anel Samsung Galaxy
O Galaxy Ring é uma maneira fácil de monitorar seus passos e sono, especialmente se você já faz parte do ecossistema Samsung.
Prós
- Uma maneira fácil de monitorar seus passos no dia a dia
- Quase uma semana de duração da bateria
- Não é necessária assinatura
Contras
- Não para monitorar exercícios sérios
- Os níveis de SpO2 são imprecisos
- Alguns recursos exclusivos para dispositivos Samsung
Seu novo anel preto pequeno favorito
Passei os últimos meses com o Galaxy Ring preto no meu dedo indicador esquerdo. Lavei minhas mãos e pratos com ele. Lavei meu rosto e o rosto da minha filha quando ela desenhou nele todo. Levei o lixo para fora, coloquei luvas para ajudar a mover um balanço e depois andei no balanço com o Galaxy Ring. Geralmente, não tiro o anel, exceto quando faço minha limpeza e banho duas vezes ao dia. Nesse ponto, é simplesmente normal, como quando removo o resto das minhas joias, o que quer dizer que o Galaxy Ring parece um acessório no meu lugar. Até encontrei um belo anel de labradorita para usar no meu dedo indicador direito para combinar com ele.
O Galaxy Ring vem em três acabamentos de titânio: preto liso, que mencionei, dourado e prateado. Se você quiser um inteligente anel que combina com joias comuns, opte pelos dois acabamentos metálicos. O preto liso às vezes parece muito extravagante quando o uso junto com meus anéis de pedras grandes favoritos. Além disso, como o tenho há dois meses, ele já está arranhado na parte inferior, onde fica o hardware de rastreamento. Imagino que isso seja devido a todo o trabalho que fiz com o anel. Eu esperava algum desgaste, mas não tão cedo. Pelo menos está na parte inferior, então não é tão perceptível à primeira vista.
A Samsung me equipou com um anel tamanho 9. Chegar lá foi uma provação inteiramas no final ficou do tamanho certo. Não pareceu tão apertado quanto naquele dia em que fui originalmente ajustado para o Galaxy Ring em Nova York em julho, e tenho usado durante todo esse verão quente. Sempre que o Ring parece estar estrangulando meu dedo, coloco-o de volta em seu estojo de carregamento transparente para recarregar enquanto faço uma pausa.
O estojo de carregamento do Galaxy Ring é certamente distinto. Inicialmente, eu o classifiquei como cafona, mas seu tamanho pequeno é perfeito para jogar na minha bolsa no caminho para o salão de beleza quando eu preciso tirar o Ring e encaixá-lo. A caixa é transparente com detalhes em LED branco, incluindo ao redor da base de carregamento, para indicar quanta bateria resta no estojo e quanta bateria resta no Ring quando ele está atracado.
O estojo de carregamento do Galaxy Ring é realmente legal. E sim, ele me lembra, uma mulher, de um estojo de maquiagem.
Um personagem secundário para monitoramento de saúde
Sim, esta é a maneira mais fácil de monitorar sua saúde diariamente sem pensar muito sobre isso. Mas se você estiver fazendo mais do que isso, como treinar para uma maratona ou tentar melhorar no mountain bike, o Galaxy Ring não substitui um smartwatch.
Para aqueles que estão um pouco mais confortáveis com nossos movimentos, o Galaxy Ring pode ajudar a promover o bem-estar sem a pegada física de um smartwatch. Durante o dia, ele rastreia os passos que você deu, as escadas que subiu e até mesmo leva em consideração a elevação se você mora em uma área montanhosa. À noite, enquanto você dorme, ele rastreia os níveis de oxigênio no sangue e a temperatura variável ao longo da noite. Ele permite que você saiba se você roncou e com que frequência se levantou para usar o banheiro. Ele também vai repreendê-lo sobre o quão pouco você está dormindo e se é repousante o suficiente para conquistar o dia que está por vir.
Certo, não é o Galaxy Ring que faz tudo isso. O aplicativo Samsung Health pega os dados que o anel inteligente obtém e então cospe seu melhor palpite de como você está vivendo sua vida. Estou bem com a compreensão casual de como estou, e até agora, estou tirando mais proveito do Samsung Health agora do que antes de usar o Galaxy Watch 4 e o Galaxy Watch 6. Como é um anel, estou usando-o o tempo todo. Percebo que ando mais do que penso durante um dia sedentário no escritório. Também não durmo tão bem quanto pensava, e aquela ressaca pós-manhã-se-dormi-o-suficiente parece corresponder diretamente a se estou me exercitando consistentemente.
O Galaxy Ring não é um rastreador perfeito para tudo. Por exemplo, havia disparidades constantes entre a distância que andei nas avaliações da Samsung Health e o que o Strava disse no final. Muitas vezes, o relógio dizia que eu andei menos do que andei, e acho que é porque ele depende de dados de localização do telefone. Mas o Strava tem acesso aos mesmos dados e ainda parece obter uma leitura de distância mais precisa do anel. O ponto é que tudo isso é muito confuso, e é por isso que eu sugeriria uma rota de smartwatch tradicional se você precisa de números sérios. O Galaxy Ring também não é bom para rastrear exercícios e atividades de nicho. Se você estiver caminhando, caminhando ou pedalando, tudo isso é bom. Mas eu levei o Galaxy Ring para nadar, o que não me deu nada sobre minha frequência cardíaca durante as voltas nem o quão longe eu nadei. Eu geralmente obtenho esse tipo de informação de um smartwatch.
A outra discrepância está relacionada ao Galaxy Ring que rastreia os níveis de oxigênio no sangue durante o sono. Se você se debate durante o sono, pode prender o dedo e, assim, obter leituras mais alarmantes. A Samsung Health afirmou que eu fico em torno de 85-89% nos níveis de oxigênio no sangue na maioria das noites, o que Eu sou rapidamente lembrado eué o tipo de leitura que te mandaria para o hospital. Eu não confiaria nesses dados a menos que você esteja explicando à pessoa que os está examinando que há uma pequena falha na forma como o Ring rastreia o oxigênio do sangue durante a noite. Um smartwatch tem mais superfície no pulso para puxar dados, e você não está cortando imediatamente a circulação ao dormir sobre ele.
A parte mais irritante de usar um anel inteligente sobre um smartwatch é que você precisa levar seu telefone para qualquer lugar se estiver fazendo mais do que simplesmente existir. Eu levo meu telefone comigo de qualquer maneira para transmitir música para meus fones de ouvido em uma corrida, mas teoricamente, eu não precisaria fazer isso se eu tivesse um smartwatch — ele geralmente tem armazenamento integrado para levar música para qualquer lugar sem o volume. Você também dependerá muito do telefone para obter insights sobre suas estatísticas diárias. Todas as manhãs, em vez de verificar a tela no meu pulso, pego meu telefone e sincronizo com o anel para ver como dormi. Não é uma rotina da qual me orgulho, mas estou pegando esse dispositivo de qualquer maneira para adiar o alarme.
A chave é o Samsung Health
Como não há um display no próprio Ring para interagir, tudo o que você faz, desde programar o dispositivo até verificar suas estatísticas, envolve lidar com o Samsung Healthy. Agora, esse aplicativo ficou muito mais sofisticado desde seus primeiros dias. Eu o uso para monitorar meus dados de saúde desde 2019, quando adotei o smartwatch Galaxy Fit. O Samsung Health também se integra facilmente ao Google Fit e ao Health Connect do Android, para que você possa compartilhar esses dados com terceiros, como o Strava, sem se preocupar com duplicações.
Uma coisa que ainda não estou convencido de que o Samsung Health pode fazer é me orientar a desenvolver hábitos melhores. Quer dizer, meio que funcionou com o Energy Score do aplicativo, que lembra o Daily Readiness Score do FitBit, e eu geralmente o procurava como um marcador de para onde minha “saúde” estava indo. Mas o conselho que ele me dá sem levar em consideração todas as outras partes do porquê meus problemas são o que são é injustamente provocador. Em vez de me perguntar como estou e se estou lidando com uma doença — o aplicativo nem sabe que tenho uma, nunca se preocupou em perguntar — ele me acusou de comprometer meu sono, assumindo imediatamente que eu tinha bebido álcool ou comido um lanche antes de dormir. A forma como está escrito é acusatória em tom, e estou chocado que esse diálogo tenha feito parte da rotação.
A Samsung Health me acusou de beber e comer tarde demais. Que grosseria!
Recebi o aviso de sono comprometido algumas vezes durante o período de análise. Na segunda vez que o Samsung Health me alertou sobre isso, ele novamente me acusou de beber álcool e comer tarde da noite. Novamente, tenho outras coisas acontecendo comigo mental e fisicamente que são fatores reais do motivo pelo qual tenho dificuldade para dormir. Mas não havia nenhum lugar para inserir manualmente esses dados e fatorá-los com todo o resto.
O Samsung Health é legal em orientar você quando as coisas estão indo bem. Eu tive cerca de três semanas de caminhada consistente e exercícios diários, e as mensagens foram positivas e encorajadoras sobre continuar essa sequência. Também fui lembrado periodicamente de que esse tipo de estilo de vida ajuda a evitar depressão e ansiedade. De fato ajuda! Mas eu gostaria de poder inserir mais sobre minha saúde mental e tudo o que fui diagnosticado lá também, e ter isso fatorado com os números da minha frequência cardíaca e pressão arterial e por que posso não estar dormindo à noite.
Esperançosamente, o Samsung Health se tornará mais robusto no futuro. No mínimo, não custa nada pelas estatísticas que ele fornece agora. Dispositivos concorrentes como o Oura Ring, que sem dúvida colocou a categoria de produtos em movimento, exigem uma assinatura para rastreamento, enquanto a Samsung oferece isso a você diretamente. Mas quem sabe qual será o caso no futuro? Até lá, esperamos ter um anel inteligente que não seja muito preocupante ao exibir os níveis de oxigênio no sangue. Juro que estou bem!
Se você está treinando para algo, ou se você pegou sua rotina de exercícios e quer mais estatísticas, você terá que ficar dentro do ecossistema Samsung. O Galaxy Ring funciona melhor com pelo menos um smartwatch Samsung a tiracolo, e há alguns gestos disponíveis apenas em smartphones Samsung. Ainda estamos esperando nossa unidade de análise do Galaxy Watch 7, mas eu já sei que usar o Galaxy Ring e, digamos, o Pixel Watch simultaneamente fica confuso. Você terá que escolher qual suíte de bem-estar priorizar a sincronização com o Google Fit, e os dados não serão correlacionados. Pelo menos se você tiver um Galaxy Watch com você, o Samsung Health sabe quando desligar as tarefas de rastreamento para dados de treino mais detalhados.
Ótimo para monitoramento passivo de saúde
O Galaxy Ring é um dos anéis inteligentes mais caros do mercado. É um pouco mais do que você pagaria por uma marca mais barata como a RingConn, mas pelo menos você pode integrar totalmente os dados com outros serviços sem muitos problemas. Se o rastreamento passivo de saúde é sua maneira de trabalhar e você quer promover mais bem-estar para si mesmo, você terá facilidade em justificar o preço de US$ 400, especialmente se você já estiver até os joelhos no ecossistema. O único problema é que os níveis de oxigênio no sangue que ele lê são seriamente alarmantes. Imagino que isso seja algo que a Samsung tentará consertar com uma mudança algorítmica ou, no mínimo, um aviso.
