Alguns anos atrás, decidi renunciar ao meu ritual diário de café em favor de Matcha, porque percebi que isso estava impactando negativamente minha saúde. Uma vez que parei de ficar com leite e bebida fria diariamente, notei que minha qualidade do sono melhorava e estava menos ansiosa. É claro que isso foi uma coisa boa, mas eu amo muito café para desistir completamente. Mesmo depois que parei de beber diariamente, ainda teria uma bebida fria algumas vezes por semana como um deleite.
Por um tempo, até tentei alternativas de café, mas elas nunca ficaram presas porque simplesmente não provaram o mesmo ou ofereceram os mesmos benefícios. Acabei de desistir de encontrar uma solução quando me deparei com a dose diária, a marca que criou uma mistura especial de café para nós, sensíveis ao café. Ainda é café, mas a marca retirou todas as partes que não são tão boas sobre isso – o estresse no seu sistema nervoso, nervosismo e interrupção no sono – e acrescentou alguns benefícios de beleza incríveis. É o santo graal das fórmulas de café, e é bom demais para guardar. Se você gosta de café, mas não ama os efeitos colaterais, continue lendo. Estou compartilhando tudo o que sei sobre essa pequena poção mágica pela frente.
Dose diária
Coffee ousado+
A mistura ousada da marca é a minha busca pela manhã agora. Gosto de um assado mais ousado quando se trata de café, e este é ótimo – suave com um sabor mais rico. Há tantas coisas para amar na dose diária e em suas misturas, mas vou começar com o fato de que cada mistura foi projetada para ter baixa acidez, usando o extrato de café para que seja mais fácil para o seu estômago. Além disso, cada mistura contém proteína de colágeno, que promove a pele, cabelos, pregos e articulações saudáveis. Eu já era um grande fã de suplementos de colágeno, por isso é bom que não precise mais comprar uma fórmula separada para obter os mesmos benefícios.
Além disso, está repleto de cogumelos chaga e crina de leão para aumentar a saúde intestinal, apoiar a função cognitiva e melhorar a imunidade. Finalmente, L-teanina completa a fórmula, conhecida por melhorar o foco, o sono, a imunidade e o metabolismo. Honestamente, eu não tinha encontrado muitas misturas de café superalimentadas que eu ainda gostava do gosto até tentar isso. Tem um sabor tão delicioso quanto minha bebida fria da manhã comum, mas eu amo isso tem tantos benefícios extras adicionados. Também adoro como me sinto depois de beber. A energia que fornece é sustentável, mas não há absolutamente nenhum nervosismo ou ansiedade. É uma verdadeira fórmula milagrosa para alguém que adora café, mas é sensível a ela.
Esta mistura oferece os mesmos benefícios, mas tem uma dose mais baixa de cafeína (45 miligramas) do que a mistura em negrito (90 miligramas). É uma ótima opção para quem é super sensível à cafeína e só quer um impulso leve em vez de uma dose completa.
Depois de desistir do meu café diário, virei -me para Matcha. Eu me transformei em um esnobe Matcha e adoro que o importasse diretamente do Japão, mas essa mistura tem um gosto tão bom quanto algumas das misturas de Matcha que recebi do exterior. Isso contém chá de Tenzo, um matcha de grau cerimonial que é suave, vibrante e delicioso. Com os benefícios adicionais do colágeno, cogumelos funcionais e l-theanine, é a bebida de apoio da manhã perfeita para os dias em que você não quer um impulso louco de cafeína.
Dose diária
Creme probiótico de colágeno
Nenhum café com leite está completo sem um bom creme. Este cremoso da marca é embalado com proteínas de colágeno, mas também contém probióticos e gorduras funcionais do coco para aumentar seu metabolismo, auxiliar a função cognitiva e reduzir a inflamação no intestino.
Mais bebidas com benefícios de beleza
Blume
Mistura de lavanda azul
As misturas de Latte de Superfood de Blume estão entre os meus favoritos. A marca tem tantos bons, e a mistura azul de lavanda contém chá e lavanda azuis para acalmar e acalmar o estresse à noite. É uma ótima mistura para beber antes de dormir. Também é sem cafeína e com baixo teor de açúcar.
Relevante
Metabolismo Super pó
Eu tenho tomado esse metabolismo em pó de Sakara há anos e adoro. Embora seja caro, a fórmula vale a pena. Apresentando Dyglofit, um ingrediente ativo de uma fruta de especiarias na África Ocidental, ele suporta perda de peso saudável e um metabolismo acelerado. A casca de canela na fórmula promove uma sensação de plenitude e o cromo estabiliza o açúcar no sangue.
Clevr
Chai Superlatte Blend
Quando não estou bebendo matcha ou café, Chai é o meu próximo objetivo, especialmente durante o outono. Além das especiarias chai, esta mistura apresenta cogumelos adaptados, ashwagandha e probióticos.
Golde
Mistura de Latte de Superalimento de Açafrão Original
Lattes de açafrão são um sabor adquirido, mas se você gosta deles, eles têm benefícios incríveis para a saúde. Açafrão é um anti-inflamatório conhecido, e esta mistura suporta a pele, a imunidade e a saúde intestinal.
Clube de Café Atlas
Atlas+ Superblend
Esta é uma mistura de café superstar que contém muitos dos mesmos ingredientes e benefícios que a dose diária, mas também possui prebióticos, vitaminas e outros adaptógenos que apoiam o estresse como ashwagandha. Essa marca opera como um serviço de assinatura, porém, o que é algo a ter em mente.
Blume
Rose London Fog Blend
Esta é a minha outra mistura favorita de Blume, porque é deliciosa e refrescante, mas também contém Rose, um dos meus ingredientes anti-inflamatórios favoritos. É um café com leite de nevoeiro de Londres com o Earl Grey Tea, que é um favorito dos fãs de menu secreto da Starbucks.
