Ouvir sons naturais pode diminuir o estresse, aliviar a dor percebida e promover uma disposição mais positiva, de acordo com uma pesquisa do Anais da Academia Nacional de Ciências. Diferentes estudos também sugerem que o ruído branco pode ajudar adultos aprendem novas palavrase poderia melhorar a aprendizagem em ambientes cheio de distrações. E se você tiver um iPhone, poderá ouvir sons naturais e ruído branco sempre que quiser.
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Apple lançou iOS 15 em 2021, e esse sistema operacional trouxe um recurso oculto para o seu iPhone chamado Sons de fundo. Ele permite que você transforme seu iPhone em uma máquina de ruído branco e você pode reproduzir esses sons sozinhos ou em qualquer aplicativo de podcast, música ou streaming de vídeo.
Quando a Apple lançou o recurso, havia seis ruídos ambientais que você poderia reproduzir continuamente: chuva, riacho, oceano, bem como ruídos claros, equilibrados e escuros, que são diferentes tons de som. ruído branco. E quando a Apple lançou iOS 18 em setembro, adicionou dois novos ruídos ao longa: noite e fogo. Portanto, em vez de comprar uma nova máquina de ruído branco, economize algum dinheiro e use apenas o seu iPhone.
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Veja como ativar sons de fundo no seu iPhone.
Configurar sons de fundo
1. Tocar Configurações.
2. Tocar Acessibilidade.
3. Tocar Áudio e Visual.
4. Tocar Sons de fundo.
5. Toque no botão de alternância ao lado de Sons de fundo perto do topo do menu para ativar o recurso.
Neste menu você também pode tocar em Som para ouvir as diferentes opções de ruído. Se você estiver usando o recurso pela primeira vez, os sons terão que ser baixados, então pode demorar um segundo.
Há duas outras opções neste menu também: Use quando a mídia estiver sendo reproduzida e Parar sons quando bloqueado. Tocar no botão de alternância ao lado de Use quando a mídia estiver sendo reproduzida permitirá que os sons de fundo continuem sendo reproduzidos enquanto você assiste a um vídeo ou ouve música. E tocando no botão de alternância ao lado de Parar sons quando bloqueado garante que os sons de fundo serão desligados quando o dispositivo for bloqueado. Se você não tiver ativado, os sons continuarão a ser reproduzidos quando o dispositivo for bloqueado.
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Sons de fundo usando o Control Center
Em vez de pesquisar nas configurações sempre que quiser ativar os sons de fundo, veja como você pode configurar um botão no Centro de controle para ativar o recurso.
Gosto de chuva, mas o fogo e a noite também são agradáveis.
1. Abra o seu Centro de Controle.
2. Toque no sinal de mais (+) no canto superior esquerdo da tela.
3. Toque em Adicionar um controle perto da parte inferior da tela.
4. Adicione o controle Audição que possui a imagem de uma orelha.
5. Toque no ícone de controle auditivo quando estiver no Centro de controle.
6. Toque nas notas musicais ao lado de Sons de fundo para ativar o recurso.
Você também pode tocar Sons de fundo para abrir um menu para escolher um som de fundo diferente, bem como o volume do som.
Sons de fundo usando atalhos de acessibilidade
Você também pode configurar um atalho de acessibilidade para ativar ou desativar sons de fundo na tela inicial ou em um aplicativo. Veja como configurá-lo.
1. Tocar Configurações.
2. Tocar Acessibilidade.
3. Tocar Atalho de acessibilidade perto da parte inferior da página.
4. Tocar Sons de fundo.
Agora, quando você pressiona o botão lateral três vezes, os sons de fundo serão ativados. Toque no botão três vezes novamente para desligá-lo.
Para saber mais sobre iOS 18, aqui está o que você precisa saber iOS 18.2 e iOS 18.1. Você também pode conferir nosso Folha de dicas do iOS 18.
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